Бидний амьдрал бол хар, цагаан судлуудын цуваа гэж тэд хэлдэг. Заримдаа хэн нэгэн бид хар зурвасаар алхаж байна гэж нэмж хэлдэг. Үнэхээр ч амьдрал үргэлж тэгш байдаггүй. Байнгын асуудал, стресс, нойр дутагдал, муу сэтгэлийн байдал - энэ бүхэн биднийг аз жаргалтай амьдрахад саад болж байгаа тул бидний амьдралд ийм яаралтай асуудлыг ярих нь зүйтэй юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Энэ асуултанд хариулахын тулд юун түрүүнд түүний шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Үзэг, цаас аваад суу, тайвшир. Таны амьдралыг буруу, зохисгүй, уйтгартай болгодог бүх зүйлийг бодож, бич. Бүх зүйлийг нарийвчлан бичээрэй. Үүн дээр хэдэн өдөр зарцуулах нь дээр. Энэ цаасыг үргэлж биедээ авч яваарай, санаанд орсон бүх зүйлийг бич.
Алхам 2
Юуны өмнө та бүх асуудал шийдэгддэг гэдгийг хатуу ойлгох хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн та л үүнийг шийдэх ёстой. Хэн нэгэнд найдах, тусламж хүлээгээд суух шаардлага байхгүй. Таны олон асуудал таны үндэс суурьтай байгаа гэдгийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та ажил олох гэж хүчин чармайлт гаргахгүй бол ажилгүй байгаа гэж нэгийг нь буруутгах нь тэнэг хэрэг юм.
Алхам 3
Таны дотор байх ёстой хамгийн чухал зүйл бол амьдралаа сайжруулах хүсэл, хүсэл юм. Зөвхөн хүчээ зарцуулж, тэсвэр тэвчээр гаргаснаар та амжилтанд хүрэх болно. Бүтэлгүйтсэн зүйлсийнхээ талаар бүү бод, түүндээ анхаарал хандуулж болохгүй. Таны зорилго бол зөвхөн амжилт бөгөөд үүнээс өөр зүйл биш юм.
Алхам 4
Хүсэл зоригийг "төлөвшүүлэх "ийн тулд та шаргуу ажиллах хэрэгтэй. Үзэн яддаг ажлаа хийхийг өөртөө заа. Та нэг хэвийн үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлж болно, жишээлбэл, өдөр бүр фитнесст явах зааварчилгаа өгч болох бөгөөд үүнээс юу ч сатаарах ёсгүй. Та NLP сурч болно. Мэдрэл-хэл шинжлэлийн програмчлал нь хүсэл зоригоо хатууруулж, айдсаас ангижрах, өөртөө итгэх итгэлийг олж авах боломжийг олгоно.
Алхам 5
Үүний дараа цаасан дээр бичсэн асуудлуудыг шийдэж эхэл. Мөнгө байхгүй - ажил хайх, эдийн засгийн үндсийг сурч, танилтай болох. Бид тууштай, зоригтой байдлаа харуулдаг. Бүх бэрхшээл, асуудалд ийм хандлагыг баримтлах ёстой. Хэсэг хугацааны дараа таны амьдрал сайжирч байгааг анзаарах болно.
