Өөрчлөлтийн айдасаас хэрхэн ангижрах вэ

Өөрчлөлтийн айдасаас хэрхэн ангижрах вэ
Өөрчлөлтийн айдасаас хэрхэн ангижрах вэ

Видео: Өөрчлөлтийн айдасаас хэрхэн ангижрах вэ

Видео: Өөрчлөлтийн айдасаас хэрхэн ангижрах вэ
Видео: Жойс Майер. Айдас болон сэтгэл түгшихээс чөлөөлөгдөх нь 1 2024, May
Anonim

Бараг хүн бүхэн өөрчлөлтөөс айдаг. Тэд айдаст автсан үл мэдэгдэх зүйлийг өөртөө авч явдаг. Өөрчлөлт бол амьдралын шинэ хөгжил бөгөөд үүнийг өөр өнцгөөс харахад тусалж чадна.

өөрчлөлт хийх цаг
өөрчлөлт хийх цаг

Бидэнд танил болсон бүх зүйл тохь тухтай, танил, сэтгэцийн түгшүүр төрүүлдэггүй. Ихэнх хүмүүс бэрхшээлээс гарах зарчмаар амьдардаг. Бид "амьдралын намаг" -даа зогсонги байдалд орохгүйн тулд өөрчлөлт хийх шаардлагатай байна. Эдгээр нь амьдралын дараагийн шатанд ороход тусалдаг бөгөөд үргэлж эерэг биш боловч шинэ туршлагаар баяжуулдаг. Удахгүй болох өөрчлөлтүүд нь аймшигтай биш байхын тулд та тодорхой зарчмуудыг баримтлах хэрэгтэй.

Шинжилгээ. Ирэх өөрчлөлтүүдийн сөрөг ба эерэг талыг үнэлэх шаардлагатай байна. Удахгүй болох үйл явдлаас айхаа боль, та айж эмээх ёсгүй, харин хамтдаа цуглаж нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хий. Асуудлын түвшинг ойлгож, тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэхээ төсөөлөөрэй.

Мэдлэг. Хамгийн тааламжгүй нөхцөл байдалд ч гэсэн гарцаагүй гарц олох болно гэдгээ та өөрөө ойлгож, итгүүлэх хэрэгтэй. Өнгөрсөн, ирээдүй гэж байхгүй, зөвхөн одоо байгаа, үүнийг үл тоомсорлох нь маш том алдаа юм.

Хэлэлцүүлэг. Тусгаарлах хэрэггүй, айдсынхаа талаар хэн нэгэнтэй ярилц.

Хэрэв энэ нь үнэхээр муу, аймшигтай бол ганцаараа бүү бай. Найз нөхөд, гэр бүл, танилууд дээрээ оч, эсвэл зүгээр л гадаа гар.

Өөрчлөлтүүд бидний амьдралд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь тодорхой үе шатууд бөгөөд үүний дараа бид хэзээ ч өмнөх шигээ байх болно.

Зөвлөмж болгож буй: