Хүмүүс долоо хоногийн дотор хийж болох зүйлийг насан туршийн зорилго болгон хувиргадаг гэдэг. Хачирхалтай нь, хүн маш их зохион байгуулалттай байдаг тул тодорхой мөчид тэр маш их хэмжээний ажил хийж чаддаг бөгөөд маргааш нь чухал асуудлаас бусад зүйлийг хийхийг хүсдэг.
Мэдээжийн хэрэг хүмүүс ийм үр ашиггүй үйл ажиллагаагаар бахархдаггүй, харин ч эсрэгээрээ өөрсдийгөө болон амжилтанд итгэх итгэлээ алддаг. Хэрэв та залхуурал танаас хүчтэй болсныг олж мэдвэл түүнтэй тэмцэх арга хэмжээ аваарай.
Хатуу төлөвлөлт
Энэ бол аливаа төрлийн зугаа цэнгэлийг өдөөхгүй дарангуйллын арга юм. Үүнийг дагахын тулд та өөрийгөө байнга хянаж, төлөвлөгөөнөөс гажих оролдлогыг зогсоох ёстой.
Урьд өмнө төлөвлөж байсан бүх зүйлийнхээ жагсаалтыг бич. Дараа нь даалгавар бүрийг хэд хэдэн дэд зүйл болгон хуваа. Ингэснээр та хийх ёстой зүйлсийнхээ жагсаалтыг маш их гаргаж байна. Бүжгийн ур чадвар эзэмших хүсэл эрмэлзлээс эхлээд романы шинэ бүлэг уншихаас эхлээд бүх зүйлийг бич. Ажлынхаа хуваарийг үсрэнгүй төлөвлөгөөтэй хий. Жишээлбэл, 16:00 цагаас өмнө эмчид үзүүлж, оройн 19:00 цагаас өмнө бялуу хийх хэрэгтэйг зааж өгөөрэй.
Энэ арга нь таныг айлгах ёсгүй. Эсрэгээр, зорилго нь ажилгүйдэлд бус цагаа судалж сурахад заах явдал юм.
7 чухал зүйл
Мэдээжийн хэрэг эхний арга нь байнгын өөрийгөө хянах шаардлагатай байдаг. Бүх хүмүүс өөрсдийгөө татаж, тодорхой хуваарь дагаж чаддаггүй. Төлөвлөлтийн үе шатанд олон хүмүүс энэ төслөөс татгалздаг. Тиймээс та зөвхөн 7 чухал зүйлийн жагсаалтаас сонгож нэг өдрийн дотор дуусгах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр ажил бүрийг дор хаяж хагас цаг дуусгах ёстой гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Магадгүй, энэ тохиолдолд дэд зүйлүүдийг бичих нь үнэ цэнэтэй биш байж магадгүй юм, эс тэгвэл хийх зүйлсийн жагсаалт мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно.
Хориглолууд
Хязгаарлалт нь хүнийг гайхалтай байдлаар хэрэгжүүлдэг. Бага байхдаа хэрхэн чихрийн шижингээр дутаж байснаа эсвэл гэрийн даалгавраа хийх хүртлээ алхаж болохгүй байсныг санаарай. Ийм арга хэмжээ эерэг нөлөө үзүүлсэн. Та одоо үүнийг хийж чадна. Жишээлбэл, 50 дасгал хийж, 3 өгүүлэл бичих хүртлээ дуртай телевизийн шоу нэвтрүүлгээ үзэхийг хориглоорой.
Амьдралынхаа чанарыг доройтуулах хүртэл хүмүүс залхуурлын талаар бараг боддоггүй. Тиймээс, хэрэв та энэ асуудалд санаа зовж эхэлсэн бол шантралгүй, зоригтой байж, таны удирдаж буй залхуурлыг үзүүлээрэй.
