Түгжрэлээс хэрхэн ангижрах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Түгжрэлээс хэрхэн ангижрах вэ
Түгжрэлээс хэрхэн ангижрах вэ

Видео: Түгжрэлээс хэрхэн ангижрах вэ

Видео: Түгжрэлээс хэрхэн ангижрах вэ
Видео: "Залхуурлаас хэрхэн ангижрах вэ?" онлайн уулзалт (1 of 31) 2024, May
Anonim

Маш завгүй гэдгээ мэдрэх нь заримдаа стресст ордог. Хэрэв таны бизнес хүндэрч эхлэхэд та сандрах юм бол цаг тухайд нь хийж сураарай.

Шаардлагагүй зүйлээс салах хэрэгтэй
Шаардлагагүй зүйлээс салах хэрэгтэй

Зааварчилгаа

1-р алхам

Ажлаа зөв эрэмбэл. Асуулт гарч ирэнгүүт үүнийг шийдвэрлэх сайн арга юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн дараагийн зүйлийг авахаасаа өмнө нэг зүйлийг гүйцээж амжуулах үед л ажиллана. Хэрэв та нэгэн зэрэг орж ирэх даалгаврын уулыг ухах шаардлагатай бол ажил тус бүрт яаралтай байдал, ач холбогдол өгөх цэгүүдийг хуваарилах хэрэгтэй. Үгүй бол та чухал зүйлийг алдаж магадгүй юм.

Алхам 2

Хариуцлагаа шилжүүл. Хэрэв танд ачаалал их байгаа бол бусад хүмүүсээс тусламж хүсээрэй. Зарим хүмүүс үүнийг хамгийн сүүлчийн арга хэлбэрээр, маш их дурамжхан байдлаар хийдэг, тэр үеэс хойш яг юу хийх ёстойг тайлбарлаж, дараа нь үр дүнг нь хянах хэрэгтэй болно. Гэхдээ надад итгээрэй, энэ аргыг бүх цаг хугацаанд нь хийж, галзуурахгүй байхын тулд хэрэглэхэд зайлшгүй шаардлагатай юм. Аажмаар та даалгаврыг бусад хүмүүст хэрхэн шилжүүлэх талаар сурах болно.

Алхам 3

Өөрийнхөө үр ашгийг дээшлүүл. Өөрийнхөө ажлыг шүүмжлэлтэй үнэлж, сул талуудыг олохыг хичээ. Магадгүй та зарим зүйлийг илүү хурдан бөгөөд үр дүнтэй боловсруулж болох юм. Дараа нь та чадвар, мэргэжлийн түвшинг дээшлүүлэх хэрэгтэй. Залхууралгүй, эцсийн мөчийг хүлээ. Ажилдаа ашиглаж болох бүх цаг завыг хая. Ийм зүйлд хоосон яриа, интернетэд зорилгогүй аялах, тэнүүчлэх зэрэг орно.

Алхам 4

Жаахан амраарай. Ажил гэж бодож байгаа зүйлийнхээ төлөө тасалдлыг үл тоомсорлосноор та зөвхөн бизнест хор хохирол учруулж байгааг санаарай. Нэг цагийн дараа таны анхаарал, үр ашиг буурна. Нөхцөл байдлыг сэргээх замаар нөхцөл байдлыг сайжруулах боломжтой. Тиймээс та асуудлыг дараалан шийдвэрлэхэд хэт их цаг зав гаргах ёсгүй. Заримдаа тайвшрах нь гүйцэтгэлээ хэвийн байлгах сайн санаа юм.

Алхам 5

Өөртөө хэт их зүйл бүү ав. Таны хийх ёсгүй ажлууд байж магадгүй юм. Бусдын ажлыг бүү хий. Даалгавраа шалгаж, ямар үүрэг хариуцлага хүлээх, юу хийх ёсгүйгээ шийд. Хэрэв танд ачаалал их байгаа бол нөхцөл байдлыг бүү хүндрүүл, бусад хүмүүст асуудлаа шийдвэрлэхэд нь туслахаа амлаж болохгүй.

Алхам 6

Багц горим гэж нэрлэгддэг зарим зүйлийг нэг нэгээр нь биш, бүгдийг нь хамтдаа хийх нь дээр. Энэ нь жижиг асуудалд хамаатай. Жишээлбэл, имэйл илгээхийн тулд өдөрт нэг цаг гарга. Хэрэв та хаа нэг газар явах шаардлагатай бол маршрутынхаа дагуу өөр хийх зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай.

Зөвлөмж болгож буй: