Тодорхой бус байдал, цогцолбор, гэм буруу нь хүн өөрийгөө хайрладаггүй шинж тэмдэг юм. Энэ нь зан авирт нөлөөлж, тайван, аз жаргалтай байхад саад болдог. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь өдөр бүр таашаал авах, зан авир, бодол санаагаараа чөлөөтэй байх боломжийг олгодог.
Таны хөгжлийн түвшин, гадаад төрх байдалд чиглэсэн шүүмжлэлийн хувь нь тухайн хүнд байх ёстой. Өөрийгөө өндөр үнэлэх нь эрүүл биш бөгөөд хангалттай байх, өөрийгөө үнэхээр харах, сайн ба муу чанаруудыг ойлгох нь чухал юм. Өөрийгөө хэн нэгэнтэй байнга харьцуулах шаардлагагүй, зөвхөн нэг л лавлах цэг байдаг - та өөрөө. Хэрэв та өчигдрөөс илүү сайн байгаа бол бүх зүйл зүгээр, та зөв замаар явж байна гэсэн үг юм.
Миний алдаа бол миний давуу тал
Өөрийгөө хайрлахын тулд эерэг ба сөрөг талыг хоёуланг нь хүлээн зөвшөөр. Хүн бүр өөр өөр шинж чанартай байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд зөвхөн сайн шинж чанартай хүмүүс байдаггүй. Гэхдээ та хүний чанарыг үргэлж өөр өнцгөөс харж болно. Зарим сул талууд нь заримдаа зөв үнэлэгдсэн тохиолдолд маш чухал давуу тал болдог.
Энгийн дасгал хий. Цаасан хуудсыг босоо туузаар 2 хэсэг болгон хуваа. Зүүн баганад "муу" чанаруудаа бич. Тэд юу ч байж болно, гэхдээ аль болох олон зүйлийг олох нь чухал юм. Өөртөө тавьж болох бүх нэхэмжлэлийг бич. Яарах хэрэггүй, хайртай хүмүүсээсээ ч асууж болно, тэд тусална. Жагсаалт бэлэн болсны дараа хуудасны нөгөө талд урьд нь санаж байсан чанарууд тань амьдралд тань тусалсан үед бичнэ үү. Жишээлбэл, баруун талд нь "зөрүүд", зүүн талд нь "үзэл бодлоо хэрхэн хамгаалахаа мэддэг", "зорилгодоо хүрдэг". Сүүлийнх нь ажил дээрээ онцгойлон үнэлэгддэг.
Жагсаалтаа харж, танд байгаа бүх зүйл зөвхөн давуу тал гэдгийг ойлгоорой. Үүнийг сөрөг биш, харин онцлог шинж чанар, өвөрмөц шинж чанартай зүйл болгон хүлээж аваарай.
Амжилтын жагсаалт
Өөрийгөө хайрлахын тулд үүний шалтгааныг олох хэрэгтэй. Ихэнхдээ хүн амжаагүй, хэлээгүй, хийж чадаагүй зүйлдээ өөрийгөө л буруутгадаг. Гэхдээ өөрөөр сэтгэж эхлэх цаг болжээ. Энэ дасгалыг орой бүр хийх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь та хоёр долоо хоногийн дараа өөрийгөө хайрлах болно.
Бахархаж болох зүйлээ бич. Та амьдралдаа ямар сайн зүйл хийв, хайртай хүмүүс, нийгэмд хэр хэрэгтэй вэ, таны хүн юугаараа үзэсгэлэнтэй вэ? Гавьяатын дээд хэмжээг олох. Өөртөө юунд талархаж байгаагаа бодож, жагсаалтыг бөглөөрэй. Үүний дараа орой бүр жагсаалтад өөр зүйл нэмж оруулаарай. Гэр бүлдээ зориулж угаалга хийх, оройн хоол хийх нь өөрөө өөрөөрөө бахархах, өөртөө талархах шалтгаан болдог. Маш их зүйл хийснийхээ төлөө өөрийгөө хайрла, дэлхий ертөнц танд хэрэгтэй байгаад баярла.
Өөрийгөө хайрлах нь аажмаар үүсдэг. Та өөрийгөө сайн талаас нь харж, дутагдлыг нь анзаарахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Хүн бүхэнд байдаг тул өөртөө, дутагдалтай талдаа зөөлөн ханд. Нэмэлт фунт хайж олохын оронд толинд инээмсэглээрэй. Сайхан зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл, тэгвэл бүх зүйл илүү хялбар болно.
