Ажлаас халах, хамт ажиллагсдын дээрэлхэх хандлага, гэр бүл, найз нөхөддөө хандах мэдрэмжийг үл тоомсорлох - энэ бүхэн нь насанд хүрсэн үедээ өөрийгөө үнэлэхгүй байх асуудал юм.
Хэрэв хүн өөрийгөө хүндэлдэггүй бол түүнийг хүрээлэн буй хүмүүсийн хүндэтгэлд найдах ёсгүй. Зарим энгийн дүрмүүд нь өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд тусална.
1. Танд нэн даруй таашаал авчрах үйл ажиллагаанд оролцоорой. Өөрийгөө ажилдаа бүрэн зориулснаар ажил мэргэжлээрээ амжилтанд хүрч, амжилтанд хүрэх нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
2. Бусдыг доромжилж, доромжилж болохгүй, тэгвэл таны нэр төрийг унагахад хэн ч халдахгүй гэдэгт итгэлтэй байх болно. Энэ дүрмийг баримталдаггүй хувь хүмүүсээс болгоомжил.
3. Хайртай хүмүүсийн тань руу чиглэсэн зан үйлийн талаар танд таалагдахгүй зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга. Төлөвлөгөөний цэг бүр таныг маш ихээр шаналгаж байгаа эсэхийг сайтар бодож үзээрэй. Дараа нь хамаатан болгонтойгоо тусад нь ярилц. Үүнтэй адил ажлын хамт олон хамаарна.
4. Нэг болон бүхэнд үйлчилж болохгүй. Энэ нь таны хувийн төлөвлөгөөнд саад болох үед үгүй гэж хэлж чаддаг байх хэрэгтэй. Бусад хүмүүсийн нүдэн дээр байнга үйлчилдэг байх нь юуны түрүүнд таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг.
5. Нууцлалын бүсээ бий болго. Гэртээ, ажил дээрээ зөвхөн таны хувийн эд зүйлс байдаг газар байх ёстой. Гэр бүлийнхэн, хамт ажиллагсдыг хүндэтгэх нь таны эд зүйлсийн аюулгүй байдлыг хүндэтгэж байгаагаар илэрхийлэгдэх болно. Энэ хэсэгт эрэлтгүйгээр нэвтрэн орох нь та өөрийгөө үнэлэх хүссэн түвшинд хараахан хүрээгүй байгааг харуулж байна. Гэхдээ бүх зүйл туршлагатай ирдэг. Хамгийн гол нь та өөрийгөө бас хүн гэдгээ бусад хүмүүстэй адил тэгш оршин тогтнох эрхтэй гэдгээ бусад хүмүүст нотлох явдал юм.
