Хэрэв гэр бүлд архинд донтсон хүн байгаа бол тэр зөвхөн үүнээс гадна бүх гэр бүл, түүний дотор хүүхдүүд зовох болно. Тиймээс энэхүү хортой донтолттой хамт тэмцэх ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, архидалт бол даван туулахад хэцүү өвчин гэдгийг ойлгоорой. Тиймээс хар тамхины эмчилгээнээс гадна донтолтоос ангижрах сэтгэлзүйн хандлага бас чухал юм.
Алхам 2
Тухайн хүнд хэт халалтаас гарахад нь тусал. Та түүнийг хүмүүстэй, ялангуяа түүнтэй адил донтогчидтой харилцах харилцаанаас түр хугацаагаар тусгаарлах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Шаардлагагүй уруу таталт гарахгүйн тулд архичидтай бүх харилцаа холбоогоо зогсоох шаардлагатай. Согтууруулах ундаа хэзээ ч гэртээ бүү хадгал.
Алхам 3
Дараа нь та биеийг цэвэрлэж, хордлогоос салгах хэрэгтэй. Архинд донтсон хүнд олон давсалсан ундаа, ногоон цай өг. Та гэртээ мэргэжилтэн урьж болно. Одоо ямар ч сонин нээгээд гэртээ архидан согтуурахаас гарах зарыг харах болно.
Алхам 4
Дараагийн алхамуудынхаа талаар наркологичтой зөвлөлд. Магадгүй тэр танд ямар нэгэн нарийн мэргэжлийн байгууллагыг хэлж өгөх байх. Энэхүү донтолтонд донтсон архидан согтууруулах ундаа хэрэглэх хүсэл эрмэлзлийг даван туулахын тулд урьд нь архидан согтуурч байсан хүмүүст зориулсан төвийн сургалт, ярианд тусалдаг. Тэнд мэргэжлийн сэтгэл зүйчид тэдэнд шаардлагатай тусламжийг үзүүлэх боломжтой.
Алхам 5
Итгэл рүү эргэ. Сүмд очиж, энэ аймшигт өвчнийг даван туулах хүч чадалтай байгаасай гэж залбирах нь сэтгэлзүйн хувьд уух хүслийг даван туулахад туслах болно. Тахилчаасаа тусламж хүс. Түүнтэй хийсэн яриа нь таныг амьдралын зөв замд чинь оруулах болно.
Алхам 6
Амьдралын баяр баясгаланг уусан их хэмжээний архинаас биш, харин хайртай хүмүүстэйгээ (хүүхдүүд, эхнэр, эцэг эх) харьцах, хийх хэрэгтэй зүйл, ойд алхах, нар мандахыг бишрэх, гэх мэт. Хамгийн энгийн зүйлийг үнэл. Энэ ертөнцөд юуны төлөө, хэнд зориулж амьдарч байгаагаа бодоорой.
Алхам 7
Хараат хүмүүс ашигтай ажил, бие махбодийн хөдөлмөр эрхлэх зайлшгүй шаардлагатай. Жишээлбэл, та сүм хийд барих эсвэл сэргээн босгох ажилд оролцвол танд архины талаар бодох цаг зав, эрч хүч байхгүй болно.
Алхам 8
Зөвхөн өөрийгөө төдийгүй архинд донтсоноос болж шаналж буй хайртай хүмүүсээ хайрлаж сур. Эцэг эхчүүд тэдэнд үлгэр дууриалал болдог тул хүүхдүүдийн ирээдүйн талаар бодож үзээрэй.
