Олон хүмүүс залхуурлыг шоолж инээдэг, ихэнх нь энэ үл хөдлөх хөрөнгийг сул тал гэж үздэггүй бөгөөд хүмүүсийн цөөхөн хэсэг нь үүнийг арилгахыг хичээдэг бөгөөд залхуурал нь амьдралын минут, цагийг шууд утгаар нь хулгайлж, хүссэн зүйлдээ хүрэхэд нь саад болдог гэдгийг ойлгодог.
Зарим хүмүүс ерөнхийдөө залхуурал нь эрчим хүчний хэмнэлт гэж боддог. Гэсэн хэдий ч тэд буруу байна, яагаад гэвэл та өөрийгөө дагаж мөрдвөл хэтэрхий залхуу болсны дараа таны хүч улам бүр дорддог болохыг тодорхой харж болно. Бие махбод маш их тайвширдаг тул түүнийг ажлын нөхцөлд оруулахад хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь бизнес эрхлэхэд ашиглаж болох залхуурлаас гарах нэмэлт цагийг зарцуулдаг гэсэн үг юм.
Үүний зэрэгцээ, нэг энгийн зүйл байдаг - өөрөөр хэлбэл "залхуурлыг хэрхэн яаж арилгах вэ" гэсэн зааварчилгаа байдаг. Нэгдүгээрт, үргэлж сайхан галбиртай байхад тань туслах цөөн хэдэн зөвлөмж (залхуурал ийм хүнд наалдахгүй).
нэг. Мэдээжийн хэрэг тавин тавин биш, гэхдээ бүх зүйлд боломжийн хязгаар байх ёстой. Хэт их ачаалалтай ажилласнаар хүн хайхрамжгүй байдалд орж, залхуурч эхэлдэг - хамгаалалтын урвал эхэлж, түүнийг сэргээхэд илүү их цаг хугацаа шаардагдана. Хэрэв та цагтаа амрах юм бол ажлын дараагийн шатанд хүч чадал аваарай, энэ нь тохиолдохгүй.
2.. Хэцүү, ойлгомжтой. Гэсэн хэдий ч байгалийн хэмнэлтэй ойролцоо эсвэл бага хэмжээгээр амьдардаг хүмүүс "шар шувуу" -наас хамаагүй илүү хөгжилтэй санагддаг. Энэ бол зүгээр л байгалийг зорьсон арга зам юм - нартай хамт босох. Энэ хэмнэлд тохируулах нь тийм ч хэцүү биш, хүсэл эрмэлзэл байх болно. Энэ шаардлага нь хүний энергитэй бас холбоотой байдаг: өглөөний 6-аас хойш аура дахь энерги зогсонги байдал эхэлдэг бөгөөд энэ нь өвчин үүсгэдэг.
3. Дусинг хийх. Хүйтэн устай харьцах нь бие махбодийг идэвхжүүлж, хүч чадал, эрч хүч өгч, бие махбодийн хамгаалалтыг эхлүүлдэг - энэ нь маш их хэрэгтэй бөгөөд төгс эрч хүч өгдөг! Өглөө шүршүүрт орсон хүн өдөржингөө сайхан мэдрэмж төрүүлдэг.
4.. Одоо бүх төрлийн цогцолборууд маш их байдаг бөгөөд тэдгээрийг булчинг хэвийн байдалд байлгахад ашиглаж болно. Өглөөний дасгал нь ялангуяа биеэ сэрээж, ажиллуулж, цусаа хөдөлгөж, эсээ залуужуулж чадвал маш их хэрэгтэй байдаг.
тав. Энэ нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгөөс зайлсхийхийн тулд цусыг шингэлж, цусны улаан эсийг хүчилтөрөгчийг эдэд хурдан хүргэхэд тусална. Сайн ус хангалттай уудаг хүн хэзээ ч унтаардаггүй.
Энэ бол гаднаа байдаг - та өдөр тутмын амьдралдаа өөрийгөө сэргээхийн тулд юу хийж болох вэ? Гэсэн хэдий ч залхуурлын агшинг олж харахад туслах зүйлүүд байсаар байна. Учир нь хүн заримдаа амрахыг хүсдэг.
- зүйлийг "дараа нь" хойшлуулахаа зогсоох. Бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийж эхэлмэгц танд өөрөө таалагдах болно, үйл явц нь сэтгэл ханамжийг авчрах болно;
- тууштай байгаарай, хагас замаар бүү зогс. Тиймээс та бизнес дэх эмх замбараагүй байдлаас зайлсхийх болно;
- бүх зүйлд дүн шинжилгээ хийх: төлөвлөгөө, тайлан, уулзалт, яриа гэх мэт. Шинжилгээ нь өмнөх алдаанаас урьдчилан сэргийлэх, эерэг зүйлийг бэхжүүлэхэд тусалдаг;
- хоосон зүйлийг амьдралаас зайлуулах, учир нь энэ нь гол зүйлийг хийхэд саад болдог. Хий хоосон байдал бол үнэн хэрэгтээ тухайн хүн ямар нэгэн зүйлийг хүчирхийлж "хийж" байгаа дүр төрх юм. Дүрмээр бол үр дүн байхгүй байна;
- төлөвлөгөө, ажил, гэрээ гэх мэтийн үр дүнг тооцох, үүгээр хүн өөртөө тодорхой хязгаар тавьдаг бөгөөд зорилгодоо хүрэхэд шаардагдах хүчин чармайлтыг тооцоолж чаддаг;
- гол зүйлийг санаарай (яагаад төрсөн, амьдралдаа юунд хүрэхийг хүсч байна вэ, өнөөдөр юу хамгийн чухал вэ). Энэ нь өөрийгөө сайн сайхан байдалд байлгахад тусалдаг;
- өдрийн тэмдэглэл хөтлөх. Бид энэ цэгийг тайлбаргүйгээр үлдээх болно, энэ нь тэдэнд хэрэггүй юм.
Хамгийн чухал нь: залхуу хүн цаг хугацаа, эрүүл мэнд, амжилтыг өөрөөсөө хулгайлдаг. Эцэст нь хувь заяа. Хэрэв та үүнийг байнга санаж байвал залхуурлыг ялах нь илүү хялбар болно.
