Хүсэл зориг бол тухайн хүний түр зуурын хүсэл биш, харин боломжийн төлөвлөлтөөр удирдуулах үндсэн дээр үйлдэх чадвар юм. Хүсэл зоригийг хөгжүүлэхийн тулд та импульс, сул тал, сэтгэл хөдлөл, дадал зуршил, айдасаа даван туулах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүсэл эрмэлзэл нь хүнд шаардлагатай байдаг, гэхдээ энэ нь түүнд төрсөн цагаасаа хойш байдаггүй, харин амьдралынхаа туршид хөгждөг. Хүсэл эрмэлзлийг оюун санааны дуу хоолойтой харьцуулж болох тул өндөр амжилтанд хүрэхийн тулд бие махбодийн зарим хүсэл эрмэлзлээс татгалзах хэрэгтэй гэж хүнийг өдөөдөг. Хэрэв таны хүслийн хүчин чармайлт нь хэрэггүй хоол, тамхи, согтууруулах ундаа, сул зугаа цэнгэлээс татгалзахад хангалттай байвал та илүү эрүүл, үзэсгэлэнтэй, илүү амжилттай, аз жаргалтай болох болно.
Алхам 2
Сайн хөгжсөн хүсэл эрмэлзэл нь хүнийг илүү зорилготой болгож, бүхий л ажилд ялж, бие махбодийн хэрэгцээ, зөн билгийн боолчлолд автахгүй байхад тусалдаг. Зарим тохиолдолд хүн өөрийн сул тал нь асуудалд хүргэж байгааг мэдэрдэг боловч сул талдаа үгүй гэж хэлэх зориггүй байдаг. Ийм хүмүүс хүсэл зоригийг хөгжүүлэх боломжтой гэдгийг мэддэг байх ёстой.
Алхам 3
Хөнгөнөөс эхлэн хүсэл зоригоо хөгжүүлж эхэл. Хэрэв та даруй бүх дүрмээр амьдарч эхлэхийг оролдвол бүтэлгүйтэх магадлалтай. Чадвараа хангалттай үнэлж, даваа гарагаас биш яг өнөөдрөөс эхлэн ажиллаарай. Жишээлбэл, өглөөний дасгал хийхэд зориулж 5 минутыг өдөр бүр эхлээрэй. Эсвэл түргэн хоолны хөнгөн зуушаа долоо хоногт 2 удаа багасгах хэрэгтэй. Багаасаа эхэлж, аажмаар шинэ дүрмийг амьдралдаа нэвтрүүлээрэй.
Алхам 4
Хэрэв та өөрийн залхуурал эсвэл муу зуршлаа өдөөсөн бол дур зоргоороо хүчин чармайлт гаргаж чадвал шийтгээрэй. Урам зориг, шийтгэл нь ашигтай байх ёстой: i.e. Өөрийгөө тамхи, бялуугаар биш, харин кино театр үзэж, төлөвлөөгүй гүйлт, цэвэрлэгээ гэх мэтээр шийтгээрэй.
Алхам 5
Өдрийн дэглэмийг ажигла. Эхлээд цагтаа босох нь танд хэцүү байх болно, гэхдээ хэсэг хугацааны дараа та үүнд дасах болно. Хүсэл зоригоо хөгжүүлэх нь булчингаа барихтай адил юм - Та өөрийгөө хичнээн их сахилгажуулах тусам хүсэл зориг тань илүү хүчтэй байх болно.
Алхам 6
Аливаа зүйлийг төлөвлөж, төлөвлөгөөгөө дагаж сур. Өдөр бүр, долоо хоног, сарын төлөвлөгөө гаргаж, түүнийгээ нямбай баримтлаарай. Бууж өгөх уруу таталтаас зайлсхийхийн тулд уян хатан төлөвлөлтийг ашигла. Жишээлбэл, долоо хоногт 3 гүйлт хийж, өөрт тохирсон өдрүүдэд гүйхээр төлөвлө.
Алхам 7
Хойшлуулахаа боль. Хүчээр, "Би хүсэхгүй байна" -аар үйлд. Дургүй зүйлээ удах тусам хийх нь илүү хэцүү гэдгийг санаарай. Мөн дуусаагүй бизнесийн ачаалал нь сэтгэлзүйд маш их дарамт учруулж, таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг.
