Харамсалтай нь өнөө үед хүчирхийлэл газар авч байна. Ийм асуудалтай тулгарсан охидууд гэр бүлийнхэн, найз нөхдөөсөө мэргэжлийн туслалцаа, дэмжлэг авах шаардлагатай байдаг. Ийм гэмтлийн дараах хариу үйлдэл нь татан буугдах явдал юм.
Хүн юу болсныг өөрөө өөртөө хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг, уй гашуугаа үл таних хүмүүст хэлэх нь битгий хэл ухаарахад хэцүү байдаг. Энэ асуудал нь нэлээд хувийн шинжтэй бөгөөд энэ асуудалд мэргэжлийн үүднээс хандаж, мэргэжлийн туслалцаа үзүүлэх мэргэжилтнүүдийн нарийн оролцоог шаарддаг.
Ихэвчлэн болсон явдлын дараа охин өөртөө дурлаж, үүнийг хэлэлцэхийг хүсдэггүй. Хохирогч олон сар, магадгүй хэдэн жилийн дараа болсон зүйлийн талаар ярьж эхлэх тохиолдол хүртэл байдаг. Энэ нь үнэхээр харамсалтай. Энэ зан авир нь боломжийн боловч та үүнийг шийдвэрлэх хэрэгтэй. Шаардлагатай хамгийн эхний зүйл бол тохиолдсон зүйл зөвхөн түүнд төдийгүй бусад залуу, дур булаам бүсгүйчүүдэд тохиолдож болохыг ойлгож, өөрийгөө эдгээж, шинэ амьдрал бүтээх хүч чадлыг өөртөө олохыг хичээх явдал юм.
Нөхөн сэргээх сургалтыг амжилттай дуусгахын тулд амьдрал дуусаагүй, дуусах ёсгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хүчирхийлэлд өртсөн олон охид амьдрах хүсэлгүй байдаг. Иймэрхүү хариу үйлдэл нь туйлын хэвийн, гэхдээ сэтгэлийн хямралын эхний шатанд байгаа тохиолдолд л болно. Хэрэв энэ байдал сунжирсан бол зөвхөн мэргэшсэн сэтгэл зүйчээс гадна ийм асуудлаар нэг бус удаа туршлагатай туршлагатай эмчээс тусламж хүсэх шаардлагатай байна.
Энэ нөхцөлд та юу хийх хэрэгтэй вэ:
Нэгдүгээрт, та эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт хамрагдаж, шаардлагатай шинжилгээ өгөх шаардлагатай. Энэ нь аливаа халдварт өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг арилгаж, юу болсон талаар нотлох баримттай болно.
Хоёрдугаарт, хууль сахиулах байгууллагуудад (хичнээн хэцүү байсан ч хамаагүй) мэдээлж, мэдэгдэл бичих хэрэгтэй. Цагдаа дээр очихоосоо өмнө юу болсон талаар асуулт асуух тул та сэтгэлзүйн бэлтгэл хийх хэрэгтэй. Танаас гэмт хэрэгтний төрх байдал, гадаад төрх, өмссөн хувцас зэргийг асуух болно.
Гуравдугаарт, зөвхөн туслах төдийгүй дэмжлэг үзүүлэх сайн сэтгэл зүйч олох хэрэгтэй.
