Олон хүмүүс өөрсдийн эрчим хүчний төвүүдийг нээж, мэдрэхийг хичээдэг. Хэдэн сарын дараа тэд амжилтанд хүрдэг. Гэхдээ чакраа хянах нь тийм ч амар биш бөгөөд маш их туршлага шаарддаг тул яарах шаардлагагүй юм. Чакра хяналтыг амжилттай хэрэгжүүлэхэд тэдний ашиг тус маш их байх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Та аль чакрагаа хянахаа шийдээрэй. Нэг чакратай ажиллах нь илүү хялбар байдаг. Гэхдээ бусад эрчим хүчний төвүүдэд цаг гаргахаа бүү мартаарай. Хэрэв та үүнийг мартвал тэнцвэргүй байдал үүсэх болно. Та улам их ядарч, эрч хүч, бие махбодийн өвдөлт, сэтгэлийн хямралтай ажиллах хүсэлгүй болох болно. Тиймээс туршлагатай багштай хамтран ажиллаж эхлэх нь зүйтэй. Тэрээр алдаа, хор хөнөөлтэй үр дагавраас зайлсхийхэд тусална.
Алхам 2
Чакра дээр бясалгана. Эрчим хүчний төвийг хянахын өмнө та үүнийг мэдэрч, ойлгох хэрэгтэй. Үүнийг бясалгалаар хийдэг. Дараа нь хянаж сурахыг хүсч байгаа тодорхой чакра дээр бясалгана уу. Чакрыг тодорхой байршилд тодорхой өнгийн бөмбөлөг хэлбэрээр төсөөл. Муладхара нь нурууны ёроолд байрладаг ба бэлэг эрхтэн, свадишата, нарны сийвэнгийн хэсэгт - манипура, цээжний дунд хэсэгт анахата. Вишудда хоолойд, ajna духны төв хэсэгт, сахасрара толгойн титэмд байна.
Алхам 3
Одоо ажиллаж байгаа чакраа мэдэр. Урт бясалгал хийснээр та үүнийг мэдрэх боломжтой болно. Энэ нь түүн дээр ажилласны үр дүнд эрч хүчээр дүүрэн болсонтой холбоотой юм. Одоо та үүнийг төсөөлөх шаардлагагүй, чи үүнийг мэдрэх болно. Эдгээр сенсаацийг сонсоорой. Таны энергийн төв хэрхэн хөдөлж байгааг, тэндээс энерги яаж ялгарч байгааг мэдэр. Нэгэнт та үүнийг ойлгож чадвал чакра таны хяналтанд байх болно. Та гар, хөлөө удирддаг шигээ үүнийг хянах боломжтой болно. Та энергийг түүнээс эсвэл түүндээ чиглүүлж болно. Чакра ямар мэдрэмж, чадварыг хариуцахаа мэддэг тул та үүнийг ашиглаж болно.
