"Нейролингвист програмчлал" эсвэл NLP гэсэн аймшигтай нэр томъёо сонсогдож байна. Сэтгэл судлалын түгээмэл чиглэл нь илүүдэл жин гэх мэт олон асуудлыг хоолны дэглэм, сургалтгүйгээр даван туулахад туслах болно. Амжилтын түлхүүр нь үр дүнд итгэх итгэл, зөв бодлын галт тэрэг, туранхай хөтөлбөрийг эхлүүлэх явдал юм.
NLP аргууд нь маш их хүчин чармайлт шаарддаггүй. Зургийг хамгийн тохиромжтой байдлаар залруулж, хоолны дуршилыг хянах нь биеийн өдөөлтөд үзүүлэх шинж чанар, урвалын талаар мэдлэг өгдөг. Техникийн гол давуу тал бол аюулгүй байдал, олон талт байдал юм.
Хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн хийхгүй
Хүлээн авах нь үр дүнгүй байсан ч тухайн хүнд хор хөнөөл учруулахгүй. Тиймээс NLP нь зан чанар султай хүмүүст илүү тохиромжтой байдаг.
Хамгийн түгээмэл арга бол өөрийгөө сугандаа хийх арга юм. Унтах эмчилгээний үндэс нь сэтгэлгээний өөрчлөлт юм. Хүмүүсийн зан авир нь хүний зан чанарт нөлөөлдөггүй, харин ашигтай хандлагыг нэвтрүүлж амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд хүргэдэг.
Хамгийн гол нь хүн жингээ хасахын тулд хэт их хоол иддэггүй эсвэл өлсдөггүй явдал юм.
Арга зүй
Харааны, сонсголын, үнэрийн технологийг ялгадаг.
- Харааны аргыг дараахь байдлаар хуваана.
- "Цас";
- хоолны зураг;
- Унших ном.
Толбо
"Цасан бөмбөлөг" техникийг 8 секундын турш хэрэглэхэд хоол идэхийг хүсдэг хүн зурагтын дэлгэцэн дээр анивчих, "цагаан чимээ" гарахыг ажигладаг. Үүний үр дүнд үүссэн сэтгэлийн түгшүүр нь зууш идэх хүслийг арилгадаг. Хүсэл тэмүүллийн зүйлээс зуршил нь бий болсон тул хоол хүнс нь хэрэгцээ болж хувирдаг.
Хоолны гэрэл зургийн техник нь хоолны дуршил буурахад нөлөөлдөг. Урьдчилан зураг авсан хоолыг 10-15 минутын турш шалгана. Сэтгэлзүйн ханалт нь физиологийн ханалтыг хурдасгадаг.
Ном унших арга техник нь анхаарлыг өөрчлөхөд суурилдаг. Хүн өөр нэг процесст завгүй байх үед хоол хүнс түүний арын дэвсгэр болж хувирдаг. Хамгийн гол нь ердийнхөөс бага хоол иддэг явдал юм. Энэхүү техник нь өөрийгөө хуурах, хооллох үйл явц нь хамгийн чухал биш гэсэн итгэл үнэмшилд суурилдаг. Үйлдлийг давтах нь далд ухамсарт зөв, хэт идэж зогсдог гэж үздэг.
Техникийн үр нөлөөг тухайн асуудлын үндсэн шалтгаанаар тодорхойлдог.
Үнэр
Хяналтгүй хоол хүнс хэрэглэх нь ихэвчлэн буруу зуршил, бэрхшээлээс зайлсхийх зэргээс болдог. Тусгай арга техник нь тэдгээрийг даван туулахад туслах болно.
Үнэр нь хоолны дуршилыг хуурахаас гадна эрт цатгалдах сэтгэлгээг бий болгодог.
Гаа, ваниль, алимны ашигтай үнэр. Эдгээр нь амттай, амттай хоолны сэтгэгдэл төрүүлдэг. Гал тогоонд ийм үнэр давамгайлж байгаа нь амттангаа орхихыг хүсдэг, учир нь энэ нь аль хэдийн илүүдэл юм.
Сонсгол
Жин хасахад зориулсан сонсголын техникийг ашиглах нь тогтвортой үр дүнг өгдөг. Амт таашаал нь эрүүл таашаалаар солигддог. Хүн хоол идэхийг хүсч байвал тохирох хөгжмийг асаах хэрэгтэй. Сүнс, жазз эсвэл уянгын аялгууг сонсохдоо хоол идэхтэй адил аз жаргалын даавар үүсдэг.
Хөгжмийн дагалдан хөгжмийг чадварлаг сонгох нь хэт идэх, чихэрлэг зүйлд хэт дурлахаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Орчин үеийн NLP техник нь үндсэндээ энгийн аргуудыг ашиглан манипуляци, санал болголтыг агуулдаг. Хүн тархиараа хооллож, чихэрлэг зүйлээс татгалздаг.
Нейролингвист програмчлалын хэрэглээнд удаан хугацаагаар бэлтгэх шаардлагагүй. Та өөрөө өөртөө ашиглах гарын авлагын тусламжтайгаар бүх техникийг эзэмшиж, амьдралд хэрэгжүүлж чадна. Илүү их дадлага хийх тусам хяналт сайжирна.
