Хайр бол баяр баясгалан, аз жаргал авчирдаг, итгэл найдварыг төрүүлдэг цэвэр, чин сэтгэлийн мэдрэмж юм. Хүний нэр төр, хүндлэлийг үгүй хийдэг хайр дурлалын хор хөнөөлтэй донтолттой андуурч болохгүй.
Хайр дурлал гэж юу вэ?
Хоёр хүний харилцаа нь үнэнч, чин сэтгэл, хайртай хүнийхээ хэрэгцээг хангах хүсэл эрмэлзэл шаарддаг нь эргэлзээгүй. Гэхдээ харилцан ойлголцож, бусдад талархалтай байх нь чухал юм. Та мэдрэмжийнхээ илрэлд автах ёсгүй, ялангуяа түнш нь хамаагүй бол. Ийм нөхцөлд та ердийн хайраас донтолтын хайрыг амархан давах боломжтой.
Хэрэв харилцаа холбоо нь зөвхөн өвдөлт, зовлонг авчирдаг бол та байнгын түгшүүр, сэтгэлийн өлсгөлөн, таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, хайранд донтсон гэдгээ мэддэг бөгөөд энэ нь эмчилгээ шаарддаг өвчин юм. Түүнээс гадна зөвхөн эмэгтэйчүүд төдийгүй эрчүүд ч түүнд өвчтэй байдаг.
Хүчтэй сексийн хувьд хайрын донтолт нь илүү хэцүү байдаг тул үүнээс салах нь тийм ч амар биш юм.
Хайрын донтолт гэдэг нь дурласан хүн шууд утгаараа галзуурах явдал юм, хэрвээ түүний хамтрагч байхгүй бол тэр зүгээр л түүнгүйгээр тайван амьдарч чадахгүй. Түүний зан авир нь дур булаам, заримдаа түрэмгий болж, үргэлж ойр байж, хайртынхаа зан авирыг хянахыг хичээдэг. Энэхүү зовиуртай байдал нь гаднаас нь илт харагдаж байгаа боловч донтуулагч өөрөө үүнийг мэдэхгүй байгаад л асуудал тулгардаг.
Хайрын донтолтыг хэрхэн эмчлэх вэ?
Хайр дурлал донтох нь бусад хүмүүсийн нэгэн адил сэтгэлзүйн байнгын уялдаа холбоог үүсгэдэг бөгөөд хүний хэвийн сэтгэл хөдлөлийг бүрэн устгадаг тул эмчилгээ нь маш урт бөгөөд хэцүү байж болно. Энэ өвчнөөс салах нь чадварлаг сэтгэлзүйн эмчийн тусламжгүйгээр бараг боломжгүй юм.
Энэ нь хичнээн их өвдөж байсан ч хайр дурлалын донтогч болсон харилцаагаа орхих хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та хүсэл тэмүүллийн объектоос холдох хэрэгтэй. Хамгийн сайхан зүйл бол амралтаа аваад хол газар очиж амарч, тайвшрах явдал юм. Оршин суугаа газар солих нь бас тохиромжтой. Та найз нөхөд, хамаатан садныхаа хамт хоёр долоо хоног байж эсвэл хотын эсрэг хэсэгт байр түрээсэлж болно. Энэ бол хамгийн "зовлонтой цаг үе" байх бөгөөд шинэ амьдралын анхны алхам болно.
Өөрийгөө өрөвдөх, дурсамж, нулимс дуслуулах цаг зав гарахгүйн тулд өөртөө болон амьдралдаа санаа тавиарай. Дотор нь байгаа бүх зүйл шинэ байх ёстой. Тиймээс өөрийн дүр төрхийг өөрчилж, орон сууц эсвэл хөдөө орон нутагт засвар хийж, ажлын байраа сольж, хайр, донтолтынхоо объектыг санагдуулдаг хуучин, уйтгартай зүйлс, бүх зүйлийг хая.
Дараа нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх, шинэ, сонирхолтой хүмүүстэй танилцах, мэдээжийн хэрэг амьдралаас таашаал авах.
Эцэст нь өөрийгөө ойлготол шинэ харилцаа үүсгэх ёсгүй. Энэ нь хайр дурлалын донтолтыг зөвхөн өөр хүнд хүргэж болзошгүй юм.
Гэсэн хэдий ч хамгийн сайн шийдэл бол сайн сэтгэл засалчтай уулзах явдал юм. Тэрээр сэтгэлзүйн донтолтын шалтгааныг ойлгоход туслах болно, энэ бол эмчилгээний хамгийн чухал цэг юм. Хэрэв та донтох шалтгааныг олж мэдээгүй, ойлгохгүй байвал түүний төлөвлөгөөг дараагийн бүх харилцаанд давтаж болно. Тиймээс тусламж хүсэхээс бүү ай.
