Жинхэнэ хайр нь хүний амьдралд эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчирч, сарнай цэцгийн адил дотоод ертөнцийг нь нээж өгдөг бол хайрын хараат байдал нь амьдралыг сүйрүүлж, там болгон хувиргадаг.
Сэтгэлийн урхинд орсноор дурласан хүн өөртөө хамаарахаа болино, tk. давшгүй хүсэл нь мансууруулах бодис донтохтой адил болж, замдаа тааралдсан бүх зүйлийг устгадаг. Хайр нь шаналал, атаархал, цөхрөлийг авчирдаг. Хортой хүсэл тэмүүллийн боолчлолоос зугтаж, өөрийн болон өөр хүний амьдралыг хордуулахгүйн тулд хүрээлэн буй ертөнцийг сүйтгэж буй хэт их хайр дурлалаас үүрд ангижрах шийдвэрийг ухамсарлаж, шийдвэр гаргах хэрэгтэй.
Сэтгэл судлаачдын зөвлөмж
Хайрын объекттой холбоотой бүх зүйлээс ангижрах хүчийг олж ав. Мессенжер, дуудлага, холбоо барих утас, SMS, бэлэг, ил захидал, гэрэл зургийн захидал харилцааг бүгдийг нь устгаж, мартах ёстой.
ОХУ-ын зүйр цэцэн үгийг "нүднээс, ухаанаас гадуур" санаж, хэрэгжүүлээрэй. Хайр дурлалын сэдэвтэй учрах уулзалтыг багасгахыг хичээ.
Муу мөчүүд оюун ухааныг тайвшруулдаг тул хайрттайгаа холбоотой бүх сөрөг мөч, гомдлыг санаарай. Ил тод болгохын тулд жагсаалт гаргаж, бүтээсэн хайрын дүр төрхийг бүхэлд нь мэдэж аваарай.
Сонгодог уран зохиолыг жишээ татан авч, сохроор хайрлаж, аз жаргалаа ойроос анзаараагүй баатруудын хувь тавиланг санаарай. Скарлетт О'Хара, Татьяна Онегина, Анна Каренина - эдгээр бүх баатрууд өөрсдийн амьдралыг үл тоомсорлож, аз жаргалгүй хэвээр үлджээ.
Хайртай хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэх захидал бичээрэй, илгээгдэхгүй байгаарай, гол зүйл бол харилцаа дуусч байгааг ойлгох явдал юм.
Бүх муу муухай зүйлийн эх үүсвэр бол сул зогсолт тул идэвхитэй амьдралаа эхэл. Спортоор хичээллэж, ажилдаа умбаж, шинэ хобби бодож, аялалд гараарай. Энэ бүхэн нь хайр дурлалаас холдож, амьдралд шинэ өнгө өгөх боломжийг танд олгоно.
Юу хийх ёсгүй вэ
Өвдөлт намдаах, шинэ асуудалд хүргэх донтолтоос тайвшир.
Эргэн тойронд суу.
Ганцаараа байх.
Цаг товлох, дуудлага хийх.
Мартах найдвараар шинэ харилцаагаа эхлүүлээрэй.
Хайрын объектыг оновчтой болгож, өргөмжил.
Хайрын донтолт бол эмчлэгддэг өвчин бөгөөд хамгийн гол нь үүнийг цаг тухайд нь ашиглаж, хор хөнөөлтэй мэдрэмжээс ангижрах хүчийг олох явдал юм.
