Доромжлолыг уучлах сэтгэлзүйн арга

Доромжлолыг уучлах сэтгэлзүйн арга
Доромжлолыг уучлах сэтгэлзүйн арга

Видео: Доромжлолыг уучлах сэтгэлзүйн арга

Видео: Доромжлолыг уучлах сэтгэлзүйн арга
Видео: M77 15 Бусдыг уучлах нь хүнд ямар ашигтай вэ Отгонжаргал 2024, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

Амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдал бүр тодорхой туршлага болдог. Хэцүү, үргэлж тааламжтай биш боловч сайн туршлагатай. Хүмүүс ихэвчлэн гомдож, тааламжгүй үедээ сурдаг. Дараа нь тэдний мэдрэмж улам хурцдаж, иймэрхүү зүйлийг удаан хугацаанд санаж байдаг. Хэдийгээр тэд дургүйцэлтэй холбоотой байсан ч гэсэн. Гэхдээ нөхцөл байдал урьд өмнө байсан боловч дургүйцэл хэвээр байна. Энэ нь байнга гарч ирдэг. Үүнийг яаж арилгах вэ?

Доромжлолыг уучлах сэтгэлзүйн арга
Доромжлолыг уучлах сэтгэлзүйн арга

Гомдол бол таны гэдэсний мэдрэмж гэдгийг энгийн зүйл гэж үзье. Өс хонзоноос ангижрах нь тустай. Учир нь та арчилж тордож, нандигнаж байвал тэр нь хогийн ургамал шиг ургах болно. Хогийн ургамал нь шаардлагатай ургамал ургах боломжийг олгодоггүй гэдгийг та мэднэ.

Тиймээс энэ нийтлэлд дургүйцлээс ангижрах богино арга бий. Хэрэв та эдгээрээс хангалттай хэмжээгээр хуримтлуулсан бол нэг өдөрт нэгээр нь хийх нь дээр. Их биш.

Нөхцөл байдлыг эргэн санаарай. Өгөгдсөн нөхцөл байдал эсвэл хүн танд юу заасныг санаарай. Энэ байдлаас та ямар сайн зүйл авч болох вэ? Танд олж авахад нь тусалсан туршлагынх нь төлөө тухайн хүнд талархал илэрхийлье.

Одоо таны хүлээж авсан тэр таагүй сэтгэл хөдлөлүүд виртуал үүргэвчиндээ орчихсон байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Энэ "үүргэвчиндээ" үлдээж болох газрыг хайж олох. Энэ нь цэцэрлэгт хүрээлэнгийн хаа нэгтээ жинхэнэ газар байж болох юм. Эсвэл таны төсөөлөлд байгаа зүйл байж магадгүй юм. Талархал, өршөөлийн үгсээр энэ үүргэвчийг тэр газарт үлдээгээрэй. Түүнийг үүрд тэнд байлгахаар шийдээрэй.

Гомдлын сэтгэлээ чөлөөлснөөр та шинэ ирээдүйн үүдийг нээнэ. Шинэ туршлага, хүмүүстэй өөр өөр харилцаатай байх.

Танд сайн харилцаа.

Зөвлөмж болгож буй: