Хэтэрхий их бодох нь болж бүтэхгүй байсан асуудалд хүргэдэг. Жижиг деталь бүрийг нарийвчлан шинжлэх нь илүү их бэрхшээлийг бий болгодог. Нэмж дурдахад жижиг зүйлд хэт их анхаарах нь урагшлах хөдөлгөөнийг удаашруулж, хөгжилд саад болдог.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Их зүйл бодох зуршил нь тухайн үед хүн ач холбогдолгүй зүйлд анхаарлаа хандуулдагтай ихэвчлэн холбоотой байдаг. Та ямар нэг зүйлийг эргэцүүлж эхэлж байгаагаа анзаарах бүртээ энэ нь ойрын долоо хоног, тэр ч байтугай жилүүдэд хамаатай эсэхийг одоо анхаарч үзэх хэрэгтэй юу гэж өөрөөсөө асуу. Энэ нь цаг хугацаа алдахаа зогсоож, нэн чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
Алхам 2
Шийдвэр гаргах хугацааг хязгаарлах. Хэрэв та ямар нэгэн үйлдлийг хойшлуулбал энэ талаар бодох нь удаан хугацаа шаардагдана. Бизнес эрхлэх шаардлагатай үед та удахгүй хийх арга хэмжээнүүдийг янз бүрийн өнцгөөс авч, тэдгээрийг байнга үнэлж, тэдгээрийн үр дагаврыг авч үзэх болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд өөрийгөө эргэцүүлэн бодох хязгаарлагдмал цаг хугацаа гаргаж, дараа нь та ажиллах болно. Таны алхам хичнээн ач холбогдолтой байсан ч урагшилж, урагшлах нь чухал юм.
Алхам 3
Их зүйл бодох зуршлын нийтлэг шалтгаан бол бүх зүйлийг хянах хүсэл юм. Тухайн хүн алдаа гаргаж, бүтэлгүйтэхээс айдаг. Гэсэн хэдий ч энэ зан авир нь огт үндэслэлгүй юм. Болж буй бүх зүйлийг тэмдэглэж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Алдаа бол хүн бүрийн амьдралын салшгүй хэсэг бөгөөд бүгд үүнийг хийдэг. Алдаа, алдаагаа сайжрах боломж болгон авч сур, энэ нь таны хөгжилд үнэлж баршгүй хувь нэмэр оруулж чадна. Боломжит бүх хувилбаруудыг олох гэж хичээхээ боль.
Алхам 4
Харилцаа холбооны хомсдол, удаан хугацааны идэвхгүй байдал нь хүнийг бодол санаагаа умбахад хүргэдэг. Илүү идэвхтэй байж, урт эргэцүүллийг үйлсээр соль. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярих тусам ямар нэг зүйлийн талаар бодох цаг багасна. Өдөр тутмын амьдралаасаа холдож, орчноо ойр ойрхон өөрчлөх, арга хэмжээнд оролцох, спортоор хичээллэх, анхаарал сарниулах зүйл хийхийг хичээ.
Алхам 5
Бодит амьдралаа бод, одоо амьдар. Алс ирээдүйн талаар сануулж, мөрөөдөхөө боль. Үүнийг хийх нь олон хүнд амаргүй байдаг, ийм бодол ихэвчлэн үл мэдэгдэх байдлаар төрдөг. Та өнгөрсөн эсвэл ирээдүйн талаар маш их зүйл бодож байгаагаа анзаарах бүртээ “Зогс!” Гэж өөртөө хэлээд эргэн тойрноо харж, цаг үеийн асуудалд бүрэн төвлөр.
Алхам 6
Таны байгаа орчин маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв тантай харьцдаг хүмүүс, үзсэн кино, уншсан номууд тань таныг гүнзгий бодоход хүргэсэн бол үүнийг өөрчлөх цаг болсон байх гэж бодож байна. Таны байгаа орчин танд дарамт учруулахгүй, маш их зүйл бодохыг албадахгүй байхыг хичээ.
