Хүн бол маш их сэтгэл хөдлөм бүтээл бөгөөд түүнийг ямар нэгэн мэдрэмжээр байнга дардаг. Тэдний дунд баяр баясгалан, баяр баясгалан, сэтгэл ханамж, хайр гэх мэт тааламжтай хүмүүс байдаг. Гэхдээ олон мэдрэмж хүний зүрх сэтгэлд хүндээр тусдаг бөгөөд хамгийн таагүй мэдрэмжүүдийн нэг бол ичгүүр юм. Ичгүүрийг даван туулах нь үнэхээр хэцүү бөгөөд энэ нь хүнийг дотроос нь хазаж, эрч хүч, амьдралын бүх баяр баясгаланг алддаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ичгүүрийг даван туулахын тулд юунаас үүдэлтэйг ойлгох хэрэгтэй. Хүн өөрийн эвгүй үйлдлээс ичих боломжтой бөгөөд энэ ичгүүр нь сайн бөгөөд ерөнхийдөө ашигтай мэдрэмж юм. Энэ нь гэм буруугаа мэдрэхтэй адил бөгөөд юу нь сайн, юу нь муу болохыг ойлгоход тусалдаг. Энэ бол ухамсрын дуу хоолой бөгөөд өвдөлтөөр дамжуулан сайн зүйл хийх хэрэгтэйг бидэнд мэдрүүлдэг.
Алхам 2
Гэхдээ бүрэн ашиггүй өөр нэг ичгүүр байдаг - ичгүүр нь хүнийг олон жил амьдрахад саад болдог. Хүн гадаад төрх байдал, нийгэм, материаллаг байдал, боловсрол эсвэл бусад шинж чанараасаа болж өөрийгөө дутуу, дутагдалтай гэж үздэг нөхцөл байдлын тухай ярьж байна. Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн гадаад төрх байдлынхаа алдаанаас ичдэг: илүүдэл жин, тэгш бус шүд, нүүрний хэвийн бус байдал. Эрэгтэйчүүд ажил мэргэжлийн өсөлт, мөнгө, хуучин машин дутагдалтай байгаа нь илүү их санаа зовдог. Хөнгөмсөг хүүхдүүд ч гэсэн тэд үе тэнгийнхнээсээ ямар нэгэн байдлаар ялгаатай болохоосоо ичдэг.
Алхам 3
Хэрэв ичгүүр гутамшигтай үйлдлээс үүдэлтэй бол та юун түрүүнд түүний харамсалтай үр дагаврыг арилгах, үйлдлээ засахыг хичээх хэрэгтэй. Таны буруутай үйлдлийн улмаас зовж шаналсан хүмүүсээс уучлалт гуйж, уучлал хүсэх нь зайлшгүй чухал юм.
Алхам 4
Дараа нь хамгийн сүүлчийн, хамгийн хэцүү алхамыг хийх нь чухал юм - өөрийгөө уучлах. Энэ нь үнэхээр амар биш, бусдыг уучлах нь хамаагүй хялбар байдаг. Нэг зүйлийг ойлгоорой: бид бүгдээрээ алдаа гаргадаг, ийм зүйл хийх эрхтэй. Хүн алдаагаар сурдаг, алдаа бүхэн нь түүнийг бага зэрэг ухаалаг, эелдэг, илүү сайн болгодог. Юу ч хийдэггүй хүн андуурдаггүй. Үүнийг ойлгосноор ичгүүрээс ангижрах нь илүү хялбар болно.
Алхам 5
Үгүй бол та өөрийнхөө доод түвшний мэдрэмжээс үүссэн ичгүүртэй ажиллах хэрэгтэй. Энгийн үнэнийг ойлгодог маш ухаалаг хүмүүс л ийм ичгүүрийг даван туулж чадна: хүн бүр байгаагаараа л хэрэгтэй байдаг. Бүх хүмүүс төгс төгөлдөр, бие биетэйгээ төстэй дэлхий ертөнц ямар уйтгартай байх вэ? Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг нь давуу талтай. Мэдээжийн хэрэг, хамгийн үзэсгэлэнтэй, амжилттай хүмүүсийн тоонд орох нь ичгүүртэй, гэхдээ энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гэсэн үг юм.
Алхам 6
Энэхүү ичгүүрийг арилгах өөр нэг арга бол дутагдлыг засахыг хичээх явдал юм. Илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүд хоолны дэглэм барьдаг, гажигтай хүмүүс хуванцар мэс засалчдад итгэдэг, боловсрол багатай хүмүүс сургууль, дамжаанд элсэн орж, их дээд сургууль, техникумд элсдэг. Ийм өөрчлөлтөд ихээхэн хүчин чармайлт, хүсэл эрмэлзэл шаардагдах боловч тэд сайн үр дүнд хүрдэг. Хүн зөвхөн ичгүүрийг даван туулахаас гадна өөрийгөө хүндэтгэж, хүрсэн үр дүндээ бахархдаг.
