Дуу хоолойны цар хүрээг өргөжүүлэх нь тухайн хүний чадварыг өргөжүүлдэг. Үнэхээр дуу хоолойны хүч бол харилцаа холбоог зохицуулах үндсэн хүчнүүдийн нэг юм. Гэсэн хэдий ч олон хүн тэдний дуу хоолойнд ямар боломж байгаа гэж сэжиглээгүй бөгөөд энэ хооронд хүрээгээ дээш доош нь өргөжүүлэх нь ихэнх хүмүүст боломжтой байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Судалгаанаас харахад ихэнх хөтлөгч, лекц уншигч, үйлчилгээний урсдаг цахилгаан шатаар хурдан авирдаг хүмүүс амжилтанд хүрсэн хүмүүс 80-2800 герц хооронд хэлбэлздэг бол энгийн хүмүүс 500 герц хүртэл хэлбэлздэг байна. Энэ бол ашиглагдаагүй 2000-2800 герц бүсэд байрладаг өндөр формант юм. Өндөр формац эзэмшсэн нь таны хэлэхийг хүсч буй зүйлийг хүмүүст ойлгуулах, санал бодлоо тусгаж, удирдахад тусалдаг. Тиймээс сонсохыг хүссэн хүн дээд октавын зардлаар хүрээгээ тэлэх хэрэгтэй.
Алхам 2
Дуу хоолой өргөх дасгалаа эхлэхээс өмнө дараах дүрмийг сур.
* Дууны аппаратыг хөгжүүлэхийн тулд та зөв амьсгалж, зөв ярьж сурах хэрэгтэй;
* Хэрэв таны хоолой хэт мэдрэмтгий болж, хурдан цочроод, хоолой чинь сөөнгө байвал та нарийн мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй;
* Хичээл эхлэхээс өмнө сүү хэрэглэж болохгүй. Энэ нь салст давхаргыг угааж, улмаар агаар нэвтрэхэд саад болно. Хэрэв танд өглөөний зайн хөгжлийн хичээл байгаа бол шөнө битгий хавцлаарай, таны хоолой сөөнгө болно;
* Зайрмаг, самар хэрэглэхээс зайлсхий. Тамхи татах, тамхины утаа нь холбоосуудад сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ бол та идэвхгүй эсвэл идэвхтэй тамхичин байх ёсгүй;
* Таны дуулж байх өрөө ердийн чийгшилтэй байх ёстой. Төрөл бүрийн сэнс, агааржуулагч, өвлийн халаалт нь хүсээгүй зүйл юм. Яаралтай тохиолдолд чийгшүүлэгч худалдаж аваарай.
Алхам 3
Дээрх шаардлагыг хангасан бол суралцаж эхэл.
1. Толины урд зогсоод агаарт зурж, торны дунд талыг нь тэлээрэй. Агаарыг өвөрмөц дуугаар сорох хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй байгаа бол хэвтээд хөлөө шалан дээр тавиад толгой дороо дэр тавь. Дараа нь гараа хүйсн дээрээ тавиад санаа алдаад амьсгалаа аваарай. Амьсгалаа гаргахдаа эвшээх. Энэ тохиолдолд ходоод өсч, унах ёстой. Цаг хугацаа өнгөрөхөд амьсгалах, амьсгалах хооронд түр зогсоох хэрэгтэй.
2. Мөн нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа санаа алдан байн байн, гүнзгий амьсгалах хэрэгтэй. Диафрагмын хөдөлгөөн мэдрэгдэх хүртэл үүнийг хий.
3. Худлаа үргэлжлүүлэн хэлээд гэдсээрээ "инээх".
4. Суугаад өмнөх дасгалуудын аль нэгийг нь хий.
Алхам 4
Ийм дасгалд дасаагүй болохоор толгой эргэж магадгүй юм. Хэрэв та үүнийг мэдэрч байвал зогсоох хэрэгтэй болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та уушгины багтаамжийг нэмэгдүүлэх бөгөөд энэ нь таны тэсвэр тэвчээрт нөлөөлнө.
