Гадаад төрхдөө сэтгэл хангалуун байдаг эмэгтэй бол ховор тохиолдол бөгөөд түүнийг ховордсон амьтдын номонд оруулах цаг болжээ. Эрэгтэйчүүд эсрэг хүйсээс хэт их зүйл шаардсанаар өөрсдийн хувь нэмрийг оруулдаг; зальтай уриа бүхий гялтгар сурталчилгаа; фотошопын эрин үе; дистрофик загваруудын загвар гэх мэт. Ийм асар их дарамттай үед та хэрхэн бие махбодоо байгаагаар нь хайрлаж сурах вэ?
Эмэгтэйчүүд олон нийтийн истерикт өртөж, үл мэдэгдэх шинжээчдийн инээдтэй зөвлөгөөг сонсдог; Найзынхаа зөвлөсөн хамгийн шинэ хоолны дэглэм рүү толгойтойгоо усны эргүүлэг рүү орох шиг яараарай. Цөхрөнгөө барсан бүсгүйчүүд нийгмийг батлахын тулд ямар золиослол хийхийг зүрхлэхгүй байна.
Хачирхалтай нь, гэхдээ дийлэнх нь өөрийгөө хязгаарлах, эрүүдэн шүүх зам нь байгалийн гоо үзэсгэлэндээ өөрийгөө хайрлаж, эрүүл хооллолт, нойр, бие бялдрын дасгал, муу зуршлаас татгалзах гэсэн оролдлогоос илүү хялбар байдаг.
Гунигтай үзэгдэл - охин үргэлж өөртөө сэтгэл хангалуун бус байдаг. Сүнсний хувьд хамгийн тохиромжтой зүйлийг эрэлхийлэх нь хуванцар мэс засалчдын гарыг байгалиас бэлэглэсэн байгалийн биеийг хутганы хутгаар хакердах, хэлбэрийг нь өөрчлөх, түүнийг Франкенштейны төрөл болгон хувиргах, силикон суулгац чихэж, хор тарьж, тэнд зогсохгүй байхыг шаарддаг. төгс төгөлдөрт хязгааргүй юм.
Гоо үзэсгэлэнгийн тухай ойлголт нь нэлээд субьектив байдаг бол байгалиас заяасан байдал нь бусдыг үргэлж татдаг.
Өөрийгөө хайрлахын тулд хэдхэн алхам хийх хэрэгтэй:
- Танил тал, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ ярилцахдаа өөрийгөө шоолж, дутагдлаа ярилцахаа боль. Хэллэгийн оронд: “Юу мини вэ? Зөвхөн танкны бүрхүүл миний биед багтах болно! " "Зөөлөн зүсэлттэй, даруухан загварууд надад илүү тааламжтай байна" гэж хэлэх нь дээр.
- Өөрийнхөө буяныг олоорой. Хоёроос гурваас эхэл, тэгвэл та илүү ихийг нь анзаарах болно.
- Толин тусгал дахь нүцгэн биеэ илүү олон удаа харж, түүнийг хайрлаж үзээрэй. Өөрчлөлт хийх боломжтой хангалттай зорилго тавь. Сайн зураачийн зурсан нүцгэн зураг авалтыг захиалаарай.
- Салоны журмаар биеэ энхрийлээрэй - биеэ ороох, массаж хийлгэх, саун, усан бассейнд зочлох нь танд хариу өгөх болно.
- Шүүмжлэлийг зүрх сэтгэлдээ бүү ав, гэхдээ дүгнэлтгүйгээр орхиж болохгүй: санал бодлыг нь сонсож, амьдралын хэв маягаараа ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх эсвэл энэ хүнтэй харьцахаа болих хэрэгтэй.
Эмэгтэй хүн бүр өөрийгөө хайрлах ёстой. Зөвхөн тэр үед л тэр бусдын нүдэн дээр тэсвэр тэвчээргүй, баяр баясгалантай болох болно.
