Өдөр тутмын жижиг асуудлуудын эцэс төгсгөлгүй цуврал нь ноцтой асуудлуудын талаар хэнийг ч мартахад хүргэдэг. Хэрэв та өдрийн тэмдэглэлдээ шийдвэрлэх шаардлагатай жижиг асуудлуудаар хавдаж, хүч чадал, эрч хүч, авьяас чадвараа алдаж байгааг улам олон удаа анзаарч эхэлбэл та өөр дээрээ ажиллах цаг болжээ.
Ашигтай үйлс бол амжилтын дайсан юм
Бүх цагаа зөвхөн ашигтай ажилд зарцуулах ёстой гэсэн бодлоо орхи. За, эсвэл таны хайртай хүмүүст тийм санагдаж байгаа хүмүүс. Хүн бүрт ашиггүй, өөрт чухал зүйл хийж эхэл. Нэгдэж буй тэргүүлэх чиглэл, удирдамжаас амьдралаа цэвэрлэ.
Бүх зүйлийг барьж авах боломжгүй юм
Та хичнээн үр дүнтэй ажилласан ч гэсэн даалгаврын тоо таны цаг хугацаанаас үргэлж давж гардаг гэдэгтэй эвлэрэхийг хичээ. Түүнээс гадна та бүх зүйлийг бие даан хийж чадахгүй. Өөртөө зориулж гол зүйлээ ялгаж сур, бусад зүйлийг ойр дотны хүндээ даатгаарай.
Төгс төгөлдөр байдал, цаасны хог хаягдал
Таны хүчин чармайлт үргэлж эцсийн үр дүнтэй пропорциональ байх ёстой гэдгийг санаарай. Эцсийн эцэст ашгийн 10% -ийг авчрах зүйлд цагаа 90% бүү зарцуул. Ихэнхдээ төгс төгөлдөрт хүрэхийг эрмэлзэхээс илүү ухамсартайгаар ямар нэгэн зүйлийг хийх нь хангалттай байдаг.
Бичиг цаасны ажилд зориулж ширээнийхээ шургуулгыг тусгайлан хоосол. Яаралтай шийдэл шаарддаггүй бүх зүйлийг тийшээ явуул. Шүүгээ дүүрсэний дараа агуулгыг нь хогийн саванд хаяад дахин эхлээрэй. Дотор нь байгаа зүйлийн 95% нь танд хэзээ ч ашиггүй гэдгийг санаарай. Үүнийг имэйлээр мөн холбож болно.
Төлөөлөх журам
Зөвхөн чиний хийж чадах зүйлийг л өөрөө хийхийг хичээ. Аль болох олон удаа өөрийнхөө амьдралд цаг заваа зориулахад хамгийн тохиромжтой зүйл юу вэ гэж өөрөөсөө асуу. Түүнчлэн, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн бие даасан байдлыг дэмжих. Мэргэшсэн байдал нь гол зүйл биш, зөвхөн тодорхой ажлыг зөв хийх чадвар юм гэдгийг онцлон тэмдэглэ. Үр ашиг нь илүү чухал, яагаад гэвэл энэ нь шаардлагатай байгаа зүйлийг хийх чадварыг илэрхийлдэг. Тиймээс, бусад бүх зүйлийг үл харгалзан шаардагдах зүйлийг хий.
Үгүй гэж хэлж сур
Шаардлагагүй утасны дуудлага, имэйл хаяг, шаардлагагүй саналд сатаарахаа боль. Дунджаар найман минут тутамд хэн ч сатаардаг болохыг эрдэмтэд нотолжээ. Хүмүүс таныг гол зүйлээс холдуулж болохгүй. Татгалзаж сур, тэр дор нь хий. Чимээгүй байх тусам нөгөө хүн таныг зөвшөөрч байгааг мэдэрдэг. Эелдэгээр боловч эрс шийдэмгий татгалзаж сур, шалтгааныг нь тайлбарлаж, боломжит хувилбарыг санал болго.
Цагтаа бай
Бүх чухал зүйлийг хийсний дараа өдрөө дуусгаж заншаарай. Өдрийн үлдсэн хугацааг жижиг зүйлсээр бүү дүүргэ, шинэ хүч чадлаар шинэ амжилтанд хүрэхийн тулд чөлөөт цагаараа тайвшрах нь илүү үр дүнтэй байх болно.
