Эхний тоглолтоо хийхээс өмнө сэтгэлийн түгшүүрийг хэрхэн яаж арилгах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Эхний тоглолтоо хийхээс өмнө сэтгэлийн түгшүүрийг хэрхэн яаж арилгах вэ
Эхний тоглолтоо хийхээс өмнө сэтгэлийн түгшүүрийг хэрхэн яаж арилгах вэ

Видео: Эхний тоглолтоо хийхээс өмнө сэтгэлийн түгшүүрийг хэрхэн яаж арилгах вэ

Видео: Эхний тоглолтоо хийхээс өмнө сэтгэлийн түгшүүрийг хэрхэн яаж арилгах вэ
Видео: Сэтгэл зүйн зөвлөгөө- Санаа зоволт ба сэтгэлийн шарх эдгээх дасгал 2024, May
Anonim

Эхний тоглолт бол жүжигчний карьерын эхэн үеийн хүний амьдралын хамгийн сэтгэл хөдөлгөсөн мөчүүдийн нэг юм. Өсөн нэмэгдэж буй түгшүүрийг даван туулах нь амаргүй боловч үүнийг хийж болно.

Тоглуулах
Тоглуулах

Зөв хандлага

Тоглолт эхлэхээс өмнө өөрийгөө ёс суртахууны хувьд тохируулахыг хичээх хэрэгтэй. Танд санаа зовох шалтгаан байгаа эсэхийг бодож үзээрэй. Таны гадаад төрх байдал, ерөнхийдөө жүжиглэх дүр төрхтэй холбоотой эргэн тойрны хүмүүсийн санал бодлыг сонс. Удахгүй болох гэж буй шоуг гарцаагүй гэж бүү бод. Эхний тоглолт бол шалгалт огт биш, харин хүмүүст өөрийн бүтээлч чадавхийг илчлэх боломжийг олгож буй алдар суугийн агшин юм. Та хүмүүст өөрийн гайхалтай жүжиглэлтийг харуулахын тулд тайзан дээр байгаа гэдгээ санаарай.

Сургалт

Нэвтрүүлгийн өмнө тоглолтоо аль болох олон удаа давт. Хэрэв та өөрийгөө муу гүйцэтгэж байгаагаа мэдэрч байвал сэтгэлийн хөөрөл тань улам нэмэгдэх болно. Бэлтгэлээ найз нөхдийнхөө өмнө тоглож, тэдний саналыг аваарай. Тайзан дээр таны гүйцэтгэлд хэн нэгний дэмжлэг байгаа нь удахгүй болох тоглолтын өмнө өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх болно. Гэртээ байхдаа толины өмнө зогсоод үг яриа, нүүрний хувиралдаа дасгал хий. Та өөртөө сэтгэл хангалуун байх ёстой.

Урам зориг аваарай

Тайзан дээр гарахаасаа өмнө бусад тоглолтод оролцоорой. Жүжигчдийг тайзан дээр дагаж, чөлөөт цагаараа тэдэнтэй ярилцахыг хичээ. Өөрсдийн туршлагаас үзсэн анхны тоглолтын талаар тэднээс асуу. Хэн нэгний түүхийг дахин ярихыг сонсохдоо та санаа зовох ямар ч шалтгаан байхгүй гэдгийг дахин л бататгах болно. Танд тайзан дээр шүтээнүүд байна уу? Тоглолтынхоо өмнө дор хаяж нэг удаа тэдний тоглолтыг үзэхийг хичээ. Ийм амжилтанд хүрч, алдар нэр, алдар хүндэд хүрч чадна гэдгээ бодоорой. Сайн жүжигчин бол өөртөө итгэлтэй жүжигчин юм.

Гаднаас нь харах

Хэн нэгэн таны бэлтгэлийг камер дээр буулгасан бол маш сайхан байх болно. Бичлэг хийсэн үзүүлбэрээ үзээд өөртөө сэтгэл хангалуун байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв үзэж байх үедээ ямар ч хором илүү сайн тоглож болох юм шиг санагдаж байгаа бол түүн дээр ажиллаад дахин цохилт хийхээ мартуузай. Тоглолтынхоо бичлэгийг давтлагад оролцож чадаагүй найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ үзүүлээрэй.

Бүрэн ойлголт

Тайзны хамт олонтойгоо илүү сайн танилцаарай. Тэднийг кино эсвэл кофены оройн хоолонд урьж үзээрэй. Хэрэв энэ бол тэдний анхны шоу бол тэднээс юу мэдэрч байгааг нь асуугаарай. Хүн бүхэнтэй найз нөхөд болж, хамт олонтойгоо илүү чөлөөт цагаа өнгөрөөхийг хичээ. Та бие биентэйгээ ойр байх тусмаа сайн байх болно.

Ихэнхдээ тохиолдсон сэтгэлийн хөөрөл өөрийгөө огт зөвтгөдөггүй. Тэгэхээр санаа зовох нь зүйтэй болов уу? Та бол гайхалтай жүжиглэх чадвартай хүн бөгөөд анхны тоглолтоо хийхдээ үүнийг зөвхөн бүх хүмүүст харуулах болно.

Зөвлөмж болгож буй: