Хямралыг төрийн байдал огцом муудсан гэж нэрлэдэг заншилтай байдаг. Хэрэв та өөрийн амьдралдаа төөрөлдсөн эсвэл материаллаг нөөц хомсдолд санаа зовж байгаа бол нөхцөл байдлыг зөв үнэлж, энэ эргэлтийн дараа бүх зүйл өмнөхөөсөө илүү дээрдэж чадна гэдэгт итгэж, ёс суртахуун, бие бялдрын хүчийг олох нь чухал юм. үйлдэл.
Хувь хүний хямрал
Нөхцөл байдлыг зөв үнэлэх нь хувийн хямралыг даван туулахад туслах болно. Амьдралын аль нэг салбарт хүн ямар нэгэн зүйлд сэтгэл хангалуун бус байвал бусад мөчид бүх зүйл сэтгэл хангалуун бус байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь заавал байх албагүй. Юуны өмнө, таны ажил хэргийн байдалд нэг төрлийн аудит хийх. Та үүнийг үзэг, тэмдэглэлийн дэвтэр ашиглан хийж болно. Эрүүл мэнд, гэр бүл, ажил, найз нөхөд, хобби, хайр дурлал, санхүүгийн байдал болон бусад чухал асуудлуудыг бүгдийг нь үзээрэй.
Юуны өмнө та амьдралдаа юу хийх хэрэгтэйгээ олж харах нь чухал юм. Хоёрдугаарт, ийм жагсаалтууд нь бүх зүйл анхны харцаар харагдаж байгаа шиг гунигтай биш гэдгийг ойлгоход тусална.
Нөхцөл байдлыг хэт жүжиглэхгүй, бодитой байхыг хичээ.
Үүний цаана байгаа асуудлыг олж тогтоосноор амьдралын мухардмал байдлаас гарах нь илүү хялбар болно. Өнөөгийн нөхцөл байдлыг хэрхэн засах талаар үйл ажиллагааны тодорхой төлөвлөгөө гарга. Жишээлбэл, таалагдаагүй ажилдаа сэтгэлээр унах үед шинэ ажил олох алхамуудыг боловсруулах хэрэгтэй.
Амьдралд яг одоо юу дутаж байгаагаасаа шалтгаалан зорилго тавьж, өөрийгөө зоригжуул. Хүнд хэцүү цагт хүчтэй байх нь танд онцгой чухал гэдгийг санаарай. Өөрийгөө доголохыг бүү зөвшөөр. Хэрэв та нөхцөл байдалд маш их санаа зовж байгаа бол үүнийг хийхээ больсон үедээ өөртөө эцсийн хугацаа тавиарай. Урам зоригжуулсан уран зохиол уншиж, эерэг кинонуудыг үзээд өдөр бүр зорилгодоо хүрэхээ мартуузай.
Санхүүгийн хямрал
Эдийн засгийн хүндрэлийг хувийн бэрхшээлтэй адил даван туулах боломжтой. Хамгийн гол нь зөв стратегиа сонгож, тэмдэглээгүй төлөвлөгөөнөөс гажихгүй байх явдал юм. Юун түрүүнд өрөөс гарахыг хичээгээрэй. Таны зээл, зээлийн аль нь хамгийн чухал, хамгийн том нь болохыг бодоорой. Хэрэв та бүх өр төлбөртэй нэг дор харьцаж чадахгүй бол хамгийн томоос нь эхэл.
Мэдээжийн хэрэг та илүү хэмнэлттэй, илүү практик болох хэрэгтэй. Танд чухал биш зүйлд зарцуулах зардлаа бууруул. Санхүүгийн хүндрэлтэй байгаа ч гэсэн байнгын орлогынхоо зарим хэсгийг, тухайлбал, цалингийнхаа арван хувийг хойшлуулахыг зөвлөж байна.
Сэтгэл санаа тайван байхын тулд өөрийгөө эрхлүүлэх үнэгүй аргуудыг хайж олоорой. Та хэсэг хугацаанд кино театр явахаа болъё. Гэхдээ энэ нь та гэртээ гайхалтай кино үзэх боломжгүй гэсэн үг юм.
Гудамж, цэцэрлэгт хүрээлэнд алхах, гэртээ өөрийгөө арчлах, сайн ном унших, хайртай хүмүүстэйгээ харьцах нь тийм ч их зардал шаарддаггүй.
Гэр бүлийнхээ бусад гишүүдийг, ялангуяа тэдний нэг нь ажилгүй болсон тохиолдолд дэмжихийг хичээ. Хүнд хэцүү цаг үед хамаатан садан, ойр дотны харилцаа, гэр бүлийн холбоо хоорондоо ойр дотно байх нь онцгой чухал юм. Мөнгөний асуудалд бие биенээ харааж зүхэхээс илүүтэй хайртдаа зориулж шинэ ажлын байр хайх нь дээр.
