Сонор сэрэмжтэй байх чадвар нь одоог хүртэл хэн нэгэнд саад болоогүй байна. Нарийвчлан анхааралтай хүн үргэлж үр бүтээлтэй байдаг. Тэрээр аюул, болзошгүй хэтийн төлөвийг нарийн мэдэрдэг. Та хэрхэн анхааралтай байж сурах вэ?
"Сэрэмжтэй байх" гэсэн хэллэг нь цуглуулсан байдал, аливаа үйл явдалд тухайн хүн бэлэн байхыг шаарддаг. Ийм хүн болзошгүй саад бэрхшээл, бэрхшээлийг мартдаггүй. Үүний зэрэгцээ, сонор сэрэмжтэй хүний онцлог шинж чанар нь аливаа нарийн ширийн зүйлд нухацтай хандах явдал юм.
Одоогийн байдлаар
Бодит байдлын өөрчлөлтийг мэдрэх чадвар нь тухайн хүний тухайн цаг үед амьдрах чадвараас хамаарна. Бүх төрлийн асуудлын шийдэл гардаг өөрийн дотоод ертөнцөд умбах нь хүнийг транс байдалд оруулдаг. Бодол нь өнгөрсөн гомдол, мөрөөдөл, төлөвлөгөөний дагуу эргэлдэж эхэлдэг бөгөөд бидний эргэн тойрон дахь ертөнц өнөө үед оршин тогтнохоо болино. Виртуал амьдрал бодит байдлыг орлохгүй боловч гадаад ертөнцтэй холбоо тасрах болно.
Үйлдлүүдийнхээ үр дүнтэй байдалд анхаарлаа хандуулаад "энд, одоо" амьдарч эхэл. Дорнын мэргэн ухаанд "Хүн аяга угаахдаа аяга угаадаг" гэж хэлдэг. Сэрэмжтэй хүний оюун ухаан нь гадны бодлуудад автдаггүй, харин тодорхой цаг мөчид төвлөрдөг. Цаг үеийн үйл явдлуудад анхаарал хандуулах нь тухайн хүн хором бүрийг гадаад ертөнцөөс хүлээн авдаг мэдээллийг ухамсартайгаар сонгох боломжийг олгодог. Сэрэмжтэй байна гэдэг нь гаднаас ирсэн тэмдэг, өөрийн зөн билгийн дуу хоолойг анхааралтай ажиглана гэсэн үг юм. Үүний зэрэгцээ зөн совин бол оюун санааны бус харин сэтгэлийн дуу хоолой юм. Онцгой хуваарьт цагаар асуудлыг шийдэж, дотоод хязгааргүй харилцан яриаг унтрааж сур.
Хангалттай ойлголт
Хүний ойлголт нь туршлага, зөрчилтэй нөхцөл байдлыг анзаарах чадвараас хамаарна. Аливаа зүйлийг энгийн зүйл гэж үзэхгүйгээр дүн шинжилгээ хийж, харьцуулж сур. Өөрийн итгэл үнэмшлийн үнэнийг үе үе давтаж үзээрэй. Бүх найрсаг хүмүүст тэр дор нь итгэж болохгүй гэдгийг саяхны туршлага тань сургасан байх.
Нөхцөл байдлын талаархи цогц ойлголт нь харааны, сонсголын болон хүрэлцэх мэдрэмжийг ашиглах явдал юм. Харилцахдаа зөвхөн хэлсэн хэллэгүүд төдийгүй зан байдал, нүүрний хувирал, дохио зангаа зэргийг анхаарч үзээрэй. Үүний зэрэгцээ “сэрэмжтэй байх” чадварт биеийн байдал ихээхэн нөлөөлдөг. Ядарсан, сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалалтай хүн нөхцөл байдлыг хангалттай үнэлж, шаардлагатай нөхцөл байдлыг анзаарч чаддаггүй. Анхаарлыг хөгжүүлэхийн тулд ой санамжаа хөгжүүлж, хүрээлэн буй ертөнц дэх өчүүхэн өөрчлөлтийг анзаараарай.
