Аливаа зүйлийг төвөгтэй болгох тусам хүмүүс үүнийг анзаардаг. Бүрэн хэмжээгээр ийм мэдэгдэл нь бүрэн нийтлэг цогцолборыг хэлнэ. Үүнийг хэрхэн даван туулах вэ, илүүдэл жингийн талаар санаа зовохоо болих уу?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Жин нь нэг хүнийг бусдаар үнэлэх цорын ганц параметр биш юм. Жингийн талаар бус харин үнэлж болох шинж чанаруудыг өөртөө олж ав. Өөрийгөө бүү үнэл.
Алхам 2
Энэ нь илүүдэл жин биш аймшигтай, харин түүний сэтгэлзүйн асуудал, цогцолбор, туршлага, айдас нь аймшигтай гэдгийг санаарай. Хэрэв охин хамартай хамартай бол түүнийг хувь хүн болгон хувиргаж, эсвэл бүхэл бүтэн амьдралд нь саад болох асуудал болгон хувиргаж магадгүй юм. Жинтэй адилхан. Хэрэв та түүнээс салж чадахгүй бол түүнд хандах хандлагаа өөрчил, ингэснээр танд илүү хялбар болно.
Алхам 3
Илүүдэл жингээс болж хайртай хүн чинь чамайг орхих вий гэсэн айдсыг өөр айдсаар соль. Түүнийг жингийнхээ улмаас бус харин өөртөө дургүй байдлаасаа болж чамайг орхиж магадгүй гэж ай. Эцсийн эцэст өөрийгөө хайрладаггүй, хүндэлдэггүй хүнийг хайрлах нь маш хэцүү байдаг. Энэ нь маш ядарсан байж болох тул ямар ч мэдрэмж үлдэхгүй. Тиймээс өөрийнхөө байгаа бүх давуу болон сул талуудтай өөрийгөө хайрла. Хэрэв үүнийг бие даан хэрэгжүүлэх боломжгүй бол сэтгэл зүйчтэй холбоо бариарай.
Алхам 4
Жин хасах чиглэлээр ажиллана уу. Өөрийн хүсэл эрмэлзлэлээ шийдээрэй: Хэрэв та бусдын төлөө, тэдний урам зоригтой үзэл бодлын төлөө жингээ хасахыг хүсвэл энэ нь тийм ч үр дүнтэй биш юм. Өөрийнхөө төлөө өөрийнхөө эрүүл мэндийн төлөө жингээ хасч байна гэж өөртөө итгүүл.
Алхам 5
Бусдын чамайг үнэлэх талаар шүүмжлэлтэй, бодитой ханд. Атаархсан хүмүүс чамайг бүдүүн, муухай гэж нэрлэдэг байх. Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, сонссон бүх зүйлдээ бүү итгэ. Биеийнхээ килограмм, сантиметр бүрийг хайрлаж, өөрийгөө хувь хүн, сэргэлэн цовоо хүн гэдгээ санаарай.
