Хүүхдүүд шинэ өдөр бүрийг сайхан өнгөрөөж, ертөнцийг гэгээлэг нүдээр харахдаа хамгийн шилдэг нь юм. Нас ахих тусам энгийн зүйл, үйл ажиллагаанаас аз жаргалын мэдрэмж алга болдог. Сэтгэлийн хямралаас зайлсхийж, өдөр тутмын амьдралдаа шинэ өнгө оруулахын тулд хамгийн энгийн илрэлүүдээс нь ч үл хамааран амьдралаас таашаал авч сурах хэрэгтэй.
Олон хүмүүс ирээдүйд баяр баясгалан, амжилтыг "дараа нь" төлөвлөж амьдардаг. Түүний төлөө тэд шаргуу ажиллаж, бодит байдал удахгүй болох чухал үйл явдлын бэлтгэл болж байгааг анзаардаггүй. Амьдралаас таашаал авах чадварын нэг гол нууц бол одоо, одоо, одоо цагт амьдрах явдал юм.
Жижиг зүйлийг томоор харж сур. Баяр хөөртэй мөчүүдийг аваарай: сайхан нар жаргах, хүүхдийн инээмсэглэл, байгалийн тод өнгө. Байнгын ажил эрхэлдэг тул хүмүүс хүрээлэн буй гоо үзэсгэлэнгээ анзаардаггүй. “Агшин зуурыг хөлдөөх” нь гэрэл зургийн ажилд маш сайн тус болдог.
Ердийн амьдрал нь амьдралын баяр баясгалан, хөнгөн байдлыг алж өгдөг. Өдөр тутмын амьдралдаа өөрчлөлт оруулаарай. Та жижиг зүйлээс эхэлж болно: өөр замаар ажилдаа явж, шинэ жороор сурч, өрөөгөө өөрчилж, ойролцоох хот руу аяллаар яваарай.
Амьдралаа шинэ сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдлээр дүүргэ. Аялал бол амьдралаа төрөлжүүлэх хамгийн сайн арга юм. Үүнийг хийхийн тулд дэлхийн төгсгөл хүртэл нисэх шаардлагагүй бөгөөд та ойролцоох хотуудаас эхлэх боломжтой.
Үзэсгэлэн үзэх, кино театр, театрт очих. Дүрмийг бий болгох - өдөр бүр шинэ зүйл сурч, тодорхой тооны хуудсыг унших. Хобби хайж ол, хүсэл тэмүүлэлтэй хүн уйдах нь ховор байдаг.
Тусгай дэвтэр эхлүүлээрэй - "Аз жаргалын мөчүүд" (нэр нь ямар ч байж болно). Өнгөрсөн хоногт болсон сонирхолтой, хөгжилтэй үйл явдлуудыг тогтмол бичиж байгаарай. Нэг өдрийг задлан шинжилж үзэхэд та цөөн хэдэн аз жаргалтай мөчийг олж чадна.
Бүтэлгүйтэлд бүү өлгийд, зөвхөн өөрийнхөө дүгнэлтийг хийгээд цааш үргэлжлүүл. Хэрэв та болон таны хайртай хүмүүс амьд сэрүүн байгаа бол энэ бол аль хэдийн аз жаргал юм. Бусдын санаа бодлыг эргэж харалгүйгээр амьдар, хүн болгонд таалагдахгүй, эрч хүч, мэдрэлээ дэмий үрээрэй. Таны амьдрал зөвхөн чинийх бөгөөд хувь тавилангаа хэрхэн бүтээх нь танаас л хамаарна.
Буяны ажил хий. Бусад хүмүүст харамгүй тусламж үзүүлэх нь баяр баясгалан, ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг авчирч, өөрийн хэрэгцээ, ач холбогдлыг мэдрэх боломжийг олгодог.
