Амьдралын галзуу хэмнэл нь харамсалтай нь хамгийн хайртай хүн ч гэсэн түүний баяр баясгалан, эерэг байдлыг бүдгэрүүлдэг. Эрүүл мэндийн байдал, гэр бүлийн асуудал, эдийн засгийн асуудал, ажлын хомсдол болон бусад ижил төстэй нөхцөл байдал эвдэрч болзошгүй олон асуудал бий.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өглөө эрт орноосоо босоод толинд очиж өөртөө инээмсэглэ. Өөртөө оюун санааны хувьд сайн сайхан өдрийг хүсч байгаарай.
Алхам 2
Ажил руугаа яарахдаа үл таних хүмүүс рүү инээмсэглэ. Халдвар шиг эерэг сэтгэл хөдлөл маш хурдан тархдаг. Та инээмсэглэхэд хангалттай бөгөөд бусад хүмүүс ч бас танд инээмсэглэх болно.
Алхам 3
Аливаа асуудлыг шийдэлгүй орхиж болохгүй. Бодит байдалтай байж, хүнд хэцүү нөхцөл байдал, өдөр тутмын бэрхшээлийг шийдвэрлэх зэрэг бүх зүйлийг эцэс хүртэл авчир. Хэрэв гэнэт нэгэн цагт гунигт байдал, цөхрөл таныг дарах юм бол бүү бууж өг: тэвчээртэй байж тэмц. Амьдралын аз жаргалтай мөчүүдээс таашаал авахын тулд тэмцэж чаддаг байх хэрэгтэй.
Алхам 4
Ажлын асуудлуудаа ажил дээрээ, гэр ахуйн асуудлаа гэртээ үлдээ. Энэ нь амьдралын баяр баясгалан, эерэг бүх зүйл дээр төвлөрөх илүү их боломжийг танд олгоно.
Алхам 5
Хошин шогийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх чиглэлээр ажиллана уу. Инээмсэглэл нь таныг хөгжилтэй хүн болгохоос гадна таны насыг уртасгах болно гэдгийг санаарай.
