Цогцолбороосоо хэрхэн гарах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Цогцолбороосоо хэрхэн гарах вэ
Цогцолбороосоо хэрхэн гарах вэ

Видео: Цогцолбороосоо хэрхэн гарах вэ

Видео: Цогцолбороосоо хэрхэн гарах вэ
Видео: Тамхинаас яаж гарах вэ? / Түвшинжаргал / 2024, May
Anonim

Ихэнх психоаналистууд цогцолборууд бага наснаасаа насанд хүрдэг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Тэд маш их зуршилтай болсон тул тэднээс салах нь тийм ч хялбар биш юм. Өөртөө нухацтай ажиллах шаардлагатай байна. Заримдаа мэргэжилтний тусламж.

Өөрийн цогцолбороос хэрхэн гарах вэ
Өөрийн цогцолбороос хэрхэн гарах вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Хэрэв та өөрийн цогцолборуудтай тулалдахаар шийдсэн бол тэдгээр нь үнэхээр байгаа эсэхийг тодорхойл. Үүнийг хийхийн тулд та өөрийнхөө талаар танихгүй хүмүүсийн саналыг сонсох хэрэгтэй. Ялангуяа гадаад төрх байдлын тухайд. Өөрсдийн сонирхол татахуйц эргэлзээ эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгохын тулд энэ асуудлын талаархи сургалтанд хамрагдаарай. Үүн дээр та үл таних хүмүүсийн дүр төрхтэй холбоотой тоймыг сонсох болно. Тэд эерэг байх магадлалтай.

Алхам 2

Хэрэв ямар нэгэн алдаа дутагдал байгаа бол тэдгээрийг засах хэрэгтэй. Хэрэв та зөв хооллолтыг баримталж, дор хаяж өдөр бүр дасгал хийвэл илүүдэл жинг хасахад хялбар байдаг. Төгс бус арьсыг гоо сайханч эмчийн зааж өгсөн эмийн тусламжтайгаар засдаг. Зургаан сарын турш хаалт зүүсэний дараа тийм ч шулуун биш шүд хамгийн тохиромжтой болдог. Хамгийн гол нь алдаа дутагдлаас үнэхээр ангижрахыг хүсч, түүнтэй тэмцэхэд бэлэн гэдгээ өөрөө шийдэх хэрэгтэй.

Алхам 3

Хэрэв цогцолборууд нь гадаад төрхтэй холбоогүй бол тэдгээрийн шалтгааныг тодорхойл. Хэрэв та санал бодлоо хэлэхээс айдаг бол эцэг эх чинь хэт авторитар байж, танд огт эрх чөлөө олгоогүй байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь хүүхэд ахуй насандаа байсан юм. Одоо та сонгууль өгөх эрхтэй насанд хүрсэн бие даасан хүн болжээ. Заримдаа та бусдад таалагдахгүй зүйл ярьдаг ч гэсэн энэ бол таны үзэл бодол юм. Бусад нь түүнтэй санал нийлж байгаа эсэх талаар санал нийлж байгаа ч тэд сонсох үүрэгтэй. Тиймээс ямар ч ярианд чөлөөтэй нэгдэж, санал бодлоо илэрхийлэх боломжтой.

Алхам 4

Ихэнх тохиолдолд, өсвөр наснаасаа саяхан гарсан хүмүүс эсрэг хүйстэнтэйгээ уулзахдаа төвөгтэй байдаг. Виртуал харилцаа холбоо энд туслах болно. Харилцагчаа харахгүй бол түүнтэй ярих нь илүү хялбар байдаг. Тэгээд бие биенээ хангалттай мэддэг болвол бодит амьдрал дээр цаг товлоорой. Хамгийн гол нь санаа зовох хэрэггүй. Та энэ хүнийг бараг л эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Нэмж дурдахад, интернетээс авсан зураг бодит байдалтай тохирохгүй байвал та нэн даруй үнэмшилтэй шалтгаанаар орхиж болно. Гэхдээ шинээр ирсэн хүнтэй ярилцсан нь дээр. Жинхэнэ ханьтайгаа уулзахаас өмнө харилцааны сургалт гэж бодоорой.

Зөвлөмж болгож буй: