Хүний амьдрал маш ховор өөрчлөгддөг, зуршил нь өдөр тутмын амьдралаас зугтахыг зөвшөөрдөггүй. Гэхдээ хэрэв та тэдгээр дээр ажиллаж эхэлбэл маш их зүйлийг өөрчлөх боломжтой болно. Энэ нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд хүрээлэн буй орчиндоо өдөр бүр ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх нь л чухал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гэрээсээ эхэл. Өдөр бүр ямар нэгэн зүйлийг цэвэрлэж эсвэл засахаа мартуузай. Энэ бол тоос шороог цэвэрлэх тухай биш, үргэлж хийдэг, гэхдээ урьд өмнө хийж байгаагүй зүйл юм. Жишээлбэл, хуучин хувцаснуудаар явж, орон гэргүй хүмүүсийн байранд аваачиж өг. Удаан хугацаанд аваагүй номнуудаа хойш тавиад аль ч номын санд шилжүүлээрэй. Тоглоом, киногоор хуучин дискнүүдээ хая. Хэрэв та тэдэнтэй гар хүрэлгүй жил гаруй болж байгаа бол танд хэрэг болох магадлал бага байна. Цорго засах эсвэл сантехникчийг дуудах, гарцыг засах, удаан хугацаанд тоос цуглуулж байсан зургийг өлгөх. Та эдгээр үйлдлүүдэд ойр дотны хүмүүсийг холбож болно.
Алхам 2
Сонирхолтой зүйлийг уншиж эхэл. Олон жилийн турш эзэмшиж чадаагүй номоо аваад өдөр бүр хэд хэдэн хуудас уншаарай. Хоёр сарын дараа та бүгдийг унших болно, мөн үүгээрээ удаан хугацаанд бахархах болно. Магадгүй танд хоёр ботийг эзэмших цаг зав гарах байх, өдөр бүр хуудсандаа бага ч гэсэн цаг заваа зориулах нь чухал юм. Энэ нь таны ой санамжийг бэхжүүлж, үгсийн санг нэмэгдүүлж, илүү ихийг унших хүслийг төрүүлэх болно.
Алхам 3
Зарцуулалтаа хянаж эхэл. Өдөр бүр худалдаж авсан зүйлээ бичиж, долоо хоног бүр тайлагна. Та шаардлагагүй зүйлд их мөнгө зарцуулж байгаагаа анзаарч магадгүй юм. Энэ нь зардлыг бууруулж, төсвийг илүү оновчтой шийдвэрлэх боломжийг олгоно. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд та мөнгөн гүйлгээг хянах програмыг утсан дээрээ байрлуулж, удирдахад хялбар, дурын хугацааны харааны тайлангуудыг бий болгодог.
Алхам 4
Худалдан авалт бүрийн дараа өөрчлөлтийг хойшлуул. Үлдсэн өөрчлөлтийг тавьдаг гахайн банкаа эхлүүлээрэй. Хоёр сарын дараа юу болсныг тооцоол. Та энэ мөнгийг бараг анзаараагүй боловч аажмаар зохистой капитал болж хувирав. Хэрэв та амьдралынхаа туршид өдөр бүр маш бага хэмнэлт хийдэг бол асар том байшинд ч гэсэн хуримтлал үүсгэх боломжтой.
Алхам 5
Хаягдал хоолноос татгалз. Түргэн хоол эсвэл чихэр нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй. Жимс, хүнсний ногоо гэх мэт эрүүл зүйлээр орлуулаарай. Та илчлэг багатай ч хоолны дуршил багатай амттай салат хийж болно. Та хоолны дэглэмээ өөрчлөхдөө нэмэлт фунт маш их хүчин чармайлтгүйгээр хэрхэн уусч эхэлж байгааг анзаарах болно. Хэрэв та кафе, ресторанд биш гэртээ хооллохыг хичээвэл мөнгөө хэмнэж болно.
Алхам 6
Дасгал хийж эхэл. Энэ нь өглөөний дасгал, оройн жижиг дасгал эсвэл гадаа гүйлт байж болно. Зарим нь бүр биеийн тамирын заал эсвэл усан санд бүртгүүлэхээр шийддэг. Энэ нь ерөнхий байдлыг сайжруулж, эрч хүч, өөртөө итгэх итгэлийг өгч, булчин, зүрх судасны системийг бэхжүүлнэ. Гэхдээ биеийн тамирын дасгал үе үе биш харин байнга шаардагддаг гэдгийг санах нь чухал юм.
