Өөрийгөө хөгжүүлэх буюу өөрийгөө хөгжүүлэх нь хувь хүний төлөвшилд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Өөрийгөө илүү зөв хөгжүүлэх арга ухамсартайгаар эрэлхийлж буй хүн амжилтанд хүрэх том боломж байдаг. Гэхдээ өөрийгөө хөгжүүлэх үйл явц бол мэдээж туслах дүрмийн тодорхой мэдлэгийг эзэмшиж байж л урт, хүнд хэцүү зам юм. Зөвлөмжүүд нь таны бясалгалын үйл явцыг илүү хөгжилтэй, үр дүнтэй болгоход тусална.
1. Төлөвлөлт хийхээ мартуузай.
Үүнийг хийхийн тулд хамгийн үнэ цэнэтэй санаа, мэдээллийг бичиж, байнга авч явах тусгай дэвтэр аваарай.
Орой эсвэл өглөө өдрийн төлөвлөгөө гаргах нь хамгийн сайн арга юм.
Хамгийн хэцүү даалгавар, даалгаврыг хамгийн түрүүнд тавь, дараа нь арай хэцүү, энгийн даалгавруудыг тавь.
Төрөл бүрийн үйл ажиллагааг нэгтгэхийг хичээгээрэй, нэгэнд нь бүү гац.
2. Хувь хүний хөгжлийн талаархи тусгай сургалтанд хамрагдах, курс, вебинар.
Үнэн хэрэгтээ эдгээр бүх үйл ажиллагаа нь гайхалтай үр өгөөжтэй байдаг. Эндээс хүмүүстэй харилцах, сэтгэлзүйн асуудлыг арилгах олон тактик, арга техникийг сурч болно. Нэмж дурдахад та хүссэн зорилгодоо хүрэх үйлдлээ хянахад туслах жинхэнэ зөвлөгчийг өөртөө олж чадна.
3. Хүсэл эрмэлзэлтэй кинонуудыг үзэх.
Хүсэл эрмэлзэл бол амжилтын хөдөлгүүр юм. Хүсэл эрмэлзэлгүй байх нь эрч хүч суларч, бүтээмж буурахад хүргэдэг. Тиймээс та цаашдын ялалтад шаардлагатай урам зоригоор өөрийгөө тэжээхэд цаг заваа зориулах хэрэгтэй.
4. Янз бүрийн хүмүүстэй харилцах дадлага хий.
Амьдралд бид өөрсдөөсөө огт өөр, өөр өөр хүмүүстэй байнга холбоотой байх ёстой. Гэсэн хэдий ч амт, сонголтоос үл хамааран хүмүүс харилцан харилцаа холбоогоо үргэлжлүүлэх ёстой бөгөөд амжилтанд хүрэхийн тулд практик харилцааны явцад шууд бий болсон харилцааны зарим арга техникийг эзэмших хэрэгтэй.
5. Шинэ арга зам хайх.
Нэг хэвийн цагийн хуваариас залхаж байна уу? Тиймээс үүнийг өөрчил! Даалгавраа биелүүлэх шинэ арга замыг хайж олох. Энэ нь таны үр дүнг хэд хэдэн удаа сайжруулах болно.
6. Гол зорилгынхоо жагсаалтыг гарга.
Юуны өмнө үүнийг байнга сануулж байхын тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм. Үнэхээр ч олон өдрийн хөл хөдөлгөөн ихтэй үед төөрөлдөх нь маш амархан байдаг. Таны хамгийн сайн бооцоо бол эдгээр жагсаалтаас цөөн хэдийг нь гаргаж, хамгийн алдартай газруудад байрлуулснаар таны харааны талбарт байнга байх болно.
7. Сүнслэг бясалгал хийх.
Бясалгал, сэтгэлзүйн тайвшралын аргууд нь стрессийг тайлах, тархины бүтээмжийг нэмэгдүүлэх гайхалтай хэрэгсэл юм. Олон алдартай хүмүүс йог, цыган хийдэг, ариун газруудаар зочилдог байсан нь тэднийг хувь хүн болж төлөвшихөд тусалж, өөрсдийгөө тодорхой ойлгоход хүргэсэн юм. Хүний хөгжилд оюун санааны боловсрол чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нь дамжиггүй.
8. Ном унш.
Номууд нь үгсийн санг нөхөх, сэтгэлгээг хөгжүүлэх, анхаарал төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Хүмүүсийг унших нь илүү тайван, тэвчээртэй байдаг тул тэд хамгийн хэцүү ажлыг ч өөрсдөө зохион байгуулж чаддаг.
9. Хүлээгдэж байснаас илүү их амжилтанд хүрэх
Бүү зогс. Таны боломжууд тань шиг эцэс төгсгөлгүй юм. Зүгээр л итгэ!
10. Өөрийнхөөрөө бай
Өөрийнхөө зан чанарт шууд анхаарлаа төвлөрүүл, нарийн ширийн зүйлд сатаарах хэрэггүй. Өөртөө хайртай хүн болоорой. Та өөртөө байгаа хамгийн үнэтэй зүйл юм. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөр, өөрийгөө хайрла. Зөвхөн энэ нь таныг жинхэнэ амжилттай, аз жаргалтай хүн болоход тусална.
