Зөв шүүмжлэл нь тухайн хүнийг гомдоохгүй, өөрийгөө үнэлэхэд нөлөөлөхгүй зөв үгсийг олох чадварыг илэрхийлдэг. Нэмж дурдахад шүүмжлэл цаг үеэ олсон байх ёстой, түүнийг зөв хүлээж авах зөв мөчийг сонгох чадвартай байх ёстой.
Сэтгэл хөдлөлөө хязгаарлаарай
Зөв шүүмжлэл нь сэтгэлийн хөдлөлийг зөвшөөрдөггүй, ялангуяа хувийн асуудалтай холбоотой тохиолдолд. Та аль болох объектив байх ёстой, эс тэгвээс таны үгс халдлага мэт ойлгогдож, шүүмжилж байгаа хүн чинь хурдан өмгөөлөгч болно. Жишээлбэл, хэрэв та хүний зарим үйлдэлд дургүй бол түүнийг яг тэр зүйлийнхээ төлөө шүүмжил. Түүний зан авирын талаар түүнтэй ерөнхийдөө ярих хэрэггүй.
Зөв цаг хугацаа, газрыг сонго
Та ямар ч сайн санааг удирдан чиглүүлж байсан шүүмжлэлийг олон нийтийн өмнө хийж болохгүй гэдгийг санаарай. Олны өмнө хүнийг хэзээ ч бүү шүүмжил. Үүнийг хийхийн тулд тохиромжтой газар, цагийг сонгоорой. Хэрэв та хүнтэй ярилцахаар шийдсэн бол түүнд хангалттай цаг хугацаа байгаа эсэхийг шалгаарай. Шүүмжлэл нь зөвхөн таны хувийн цаг заваар хязгаарлагдах ёсгүй бөгөөд тухайн хүнд өөрийгөө бүтээлч, түүнтэй харилцахад бэлэн гэдгээ харуул.
Хувийн шүүмжлэлээс зайлсхий
Та хүнийг шүүмжлэхээсээ өмнө түүнийг таны хүлээж байгаагаар хүлээж авах эсэхийг бодоорой. Жишээлбэл, хүний гадаад төрхтэй холбоотой илүүдэл жин (илүүдэл жин, хувцас, үс гэх мэт) таны хүсэл эрмэлзэл түүнийг гомдоож болно. Түүнийг өөрчлөх хэрэгтэй гэсэн (турах, үс тайрах гэх мэт) таны үгсийг сөрөгөөр хүлээж авч, бүр доромжилсон мэт санагдаж магадгүй юм. Мөн хүний хувийн шинж чанарыг шүүмжлэхгүй байхыг хичээ. Хэрэв тэр таны гадаад төрх байдал, үг яриа, зан байдал гэх мэтийн талаар юу бодож байгааг шууд асуувал л үүнийг хийх боломжтой.
Тодорхой бай, гэхдээ хэтэрхий их ярь
Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар хүнийг шүүмжлэхээр шийдсэн бол хэлэх гэсэн үгээ хэл. Таны үгс тодорхой зүйлтэй холбоотой байх ёстой, ерөнхийдөө ойлгомжгүй ярих хэрэггүй. Жишээлбэл, хэрэв та ажилчидтайгаа ажлын чанарын талаар харилцаж байгаа бол юу таалагдахгүй байгаагаа, ямар өөрчлөлт хүлээж байгаагаа хэлээрэй. Хүн илүү сайн ажиллаж чадна, хичээх хэрэгтэй гэх мэт шаардлагагүй. Таныг ойлгохгүй, шүүмжлэл тань бүтэмжгүй байх болно. Үүний зэрэгцээ тухайн хүнд хэт их ачаалал өгөхгүй байхыг хичээгээрэй. Ярилцлагыг хэд хэдэн уулзалт болгон хувааж үзээрэй, түүнд сэтгэгдлийнхээ багахан хэсгийг шийдвэрлэх цаг гарга.
Эерэг тэмдэглэлээр төгсгө
Аливаа шүүмжлэлийг үргэлж эрс хурцаар хүлээж авдаг. Тиймээс тухайн хүнтэй ярилцах нь зөвхөн түүний шүүмжлэлээр хязгаарлагдахгүй гэдгийг анхаарч үзээрэй. Шүүмжилж дуусмагц харилцан яриаг төвийг сахисан сэдэв болгохыг хичээгээрэй, үүнд хэт их анхаарал хандуулахгүй байх, эс тэгвэл ирээдүйд тантай хийх яриа тухайн хүнд туйлын тааламжгүй байх болно, таны шүүмжлэл ойлгогдохоо болино..
