Насанд хүрэгчдийн амьдралын туршид хүмүүс эсрэг хүйстэнтэйгээ харьцдаг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн бүр эрчүүдтэй хэрхэн харьцахаа үнэхээр мэддэг гэдгээ баттай хэлж чаддаггүй. Мэдээжийн хэрэг, найз нөхөд, хамт ажиллагсад, хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцаанд бэрхшээл тулгардаг. Гэхдээ би тэс өөр зүйлийг, тухайлбал бүрэн зохицлыг хүсч байна. Гэхдээ та зарим зүйлийг эргэцүүлэн бодож, харилцааны явцыг арай өөр өнцгөөс харахыг хичээвэл эрчүүдтэй харьцаж сурч болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, гэнэт ямар нэгэн эр хүнтэй харилцах харилцаанд бэрхшээл тулгарвал та хэрхэн яаж ажилладгаа санаж байна уу? Тийм ээ, та зөрчилдөөн эсвэл үл ойлголцолд өөрөө л буруутай гэдэгт итгэж, түүнийг бүх мөнх бус гэм нүгэлд буруутгаж эхэлдэг. Эрэгтэй хүн үнэхээр буруу юм шиг байгаа юм, нөхцөл байдлыг түүний өнцгөөс дүн шинжилгээ хийхийг хичээ. Таны түнш эсвэл найз энэ нөхцөл байдал, таны зан төлөвийг хэрхэн үздэг талаар бодохыг хичээ. Эцсийн эцэст, энэ нь бүх зүйл дээр үргэлж зөв байдаг эмэгтэй хүн гэсэн нь огт баримт биш юм.
Алхам 2
Эрэгтэй хүнд түүний ажил, үйл хөдлөл, гадаад төрх байдлыг биширдэг гэдгээ аль болох олон удаа илэрхийлэхийг хичээ. Дараахь зарчмыг ашигла: хэрэв та түүнд "муруй" үг хэлэхийг үнэхээр хүсч байгаа бол чимээгүй байсан нь дээр, харин магтаалын шалтгаан маш бага байвал түүнийгээ илүү сайн магт. Эрэгтэйчүүд магтаалд гайхалтай дуртай бөгөөд шүүмжлэлийг тэсвэрлэж чаддаггүй. Энэ талаар юу ч хийж чадахгүй тул та тохируулах хэрэгтэй. Гэхдээ ингэснээр та эрэгтэй хүн аажмаар түүнийг хамгийн эелдэг, хамгийн чадварлаг, авъяаслаг гэдэгт итгэх итгэлийг бий болгож чадна. Үүний дагуу, тэр таны өргөдөлөөс өөрийгөө ийм гэж үзээд, танд хандах хандлагаа илүү сайн өөрчлөх болно. Өөртөө итгэлтэй хүн эр хүнд зохих үйлдлийг хийх чадвартай байдаг.
Алхам 3
Үл таних хүмүүстэй харьцахдаа эелдэг байх нь бидний багаасаа бичигдээгүй дүрэм болжээ. Гэхдээ хамаатан садныхаа өмнө бүх дургүйцэл, уур хилэнгээ хаях нь илүү хялбар байдаг. Өөрийнхөө хүн дэлгүүрээс ирсэн худалдагчаас хамаагүй ойр байдаг гэдгийг яагаад ухамсарлахгүй байгаа юм бэ? Цаг хугацаа өнгөрөхөд ийм хандлага нь түүний зүгээс харилцан эерэг өөрчлөлтүүдийг бий болгож магадгүй юм болов уу?
Алхам 4
Үргэлж санаж байх ёстой өөр нэг дүрэм бол нэлээд уламжлалт зүйл юм: дэлбэрэхээсээ өмнө нэг дууны шүлгийг оюун санаагаараа дуулах эсвэл арав хүртэл тоолохыг хичээ. Тийм ээ, энэ нь үргэлж хэрэгждэггүй. Гэхдээ заримдаа ийм энгийн арга нь нахиалдаг том зөрчилдөөнийг зогсооход тусалдаг.
