Олон хүмүүс аз жаргал, эв найрамдал, гайхамшгийг мөрөөддөг. Тэд энэ бүх цаг хугацаанд түүнтэй хамт байсныг мэдэлгүйгээр бүх амьдралаа хүлээж чаддаг … Бид бага наснаасаа өөрсдийн бодлоор биш, өөрсдийгөө болон хүрээлэн буй орчныг өөрийн нүдээр биш харж сэтгэж хэвшдэг., мөн бидний өөрсдийн үгээр хэлэхгүй … өмнө та эцэг эх, хөршүүд, багш нарынхаа бодож, ярьж байсан үгтэй үргэлж санал нийлдэг байсан уу?
Магадгүй тийм биш байх. Гэхдээ та эдгээр итгэл үнэмшлийг өөртөө шингээж, цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнийг өөрийн итгэл үнэмшил гэж үздэг байв. Биш гэж үү? Чи яагаад би аз жаргалгүй байна, яагаад өвдөөд байна, яагаад баян биш гэж өөрөөсөө асуугаарай … … жагсаалт үргэлжилсээр л байна. Хариулт нь маш энгийн. Чи зүгээр л өөрийгөө хайрладаггүй! Өөрийгөө хайрлах нь хувиа хичээх явдал гэдгийг бага наснаас чинь сургасан. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ өөрийгөө хайрлах нь аз жаргалдаа юу хэрэгтэй байгааг мэдэж, өөрийнхөө төлөө хийхээ зогсоохгүй байх явдал юм. Мөн амин хувиа хичээх нь өөртөө хэрэгтэй зүйлээ мэдэж, бусдын өмнөөс үүнийг хийхийг хүлээх явдал юм.
Бид өөрсдийгөө хэрхэн хайрлахаа бараг мэддэггүй. Үүнийг нэн даруй гэрчилдэг хамгийн эхний зүйл бол бид хэрхэн, юу идэж, яаж харьцдаг, нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өөрийнхөө туршлагаас би хэлж чадна: өөрийгөө хайрлах нь тийм ч амар биш, гэхдээ та үнэхээр хүсэж байгаа бол эхлүүлэх л хэрэгтэй, буцах хүсэлгүй байна!
Өөрийгөө хайрлах нь нэг төрлийн сүнслэг гэгээрэл бөгөөд ямар нэгэн зүйл үргэлж түлхэц болдог. Миний хувьд энэ бол миний толинд тусгал байсан юм. 40 насандаа би түүн рүү харахгүйг хичээж, гэрэл зурагчин гарч ирэхэд би тэр даруй түүний харааны салбараас алга болов. Танил сонсогдож байна уу? Би аз жаргалгүй байгаагаа мэдэрмээргүй байна. Амьдралд надад бүх зүйл тохирсон - нөхөр, хүүхдүүд, ажил …. гэхдээ би биш. Тэгээд дараа нь ихэвчлэн тохиолддог шиг (зөв цагт, зөв газартаа) би К. Монастырскийн "Функциональ хоол тэжээл" гэсэн номтой таарав. Би үүнийг адал явдалт роман эсвэл детектив зохиол юм шиг хоёр өдрийн дотор уншлаа!
Би хэзээ ч хоолны дэглэм барьж үзээгүй, энэ үг надад огт таалагддаггүй. Энд амьдралын хэв маяг, хооллох аргын тухай байв. Тэгээд би шийдсэн! Дахин барихад хэцүү байсан. Бидний тархи үнэхээр дургүй байдаг. Оюун ухаан нь шинэ бодит байдлыг эрс эсэргүүцдэг. Гэхдээ хэзээ ч түүний заль мэхэнд бүү авт! Эцсийн эцэст, хэрэв таны бие шаардсан бол, хэрэв та санамсаргүй байдлаар хооллодог бол санамсаргүй байдлаар бодох болно. Та цаг хугацааг тэмдэглэж эсвэл тойрог замаар алхах болно. Мөн та урагшлах хэрэгтэй. Одоо та “Бурхан минь! Бид үүнийг хэдэн удаа сонссон бэ! Шинэ зүйл биш! Тийм ээ, боломжтой. Гэхдээ эргэн тойрноо харахад ихэнх хүмүүс хангалттай мэдлэгээс илүү мэдлэгтэй байдаг боловч өөртөө бодитой ажил хийдэггүйг олж мэдсэндээ харамсдаг. Яагаад, яагаад өөрийгөө ийм их хайрладаггүй юм бэ ???
Бие махбодийг цэвэрлэвэл (үүнийг яаж хийх нь хамаагүй - хоолны дэглэм, тусдаа хоол, мацаг барих эсвэл бусад зүйл), сүнс ч бас ариусч эхэлдэг. Та үүнийг гэнэт анзаардаг. Энэ бүх хугацаанд та өөрийгөө үнэхээр хайрлаагүй гэдгийг та ойлгож байна. Та хуурмаг зүйлээр амьдарч байсан … Та бие махбодод үнэхээр хэрэгтэй биш харин тархиныхаа хүссэн зүйлийг (голчлон глюкоз) идсэн. Гэхдээ бие бол бидний хайрлаж, сургадаг, халамжилдаг бидний анхны найз юм.
Бодоод үз, биеэ цэвэрлэхээс эхэл. Зүгээр л тэндээс эхэл! Үнэхээр эхлээрэй - хайр, талархалтайгаар! Та аз жаргал, эв найрамдлыг өөрийн дотор мэдрэх болно. Гэхдээ оюун ухаандаа бүү бууж өг! Зүрх сэтгэлээрээ бод!
