Зарим хүмүүс цаг хугацааг хэрэгцээтэй адилтгаж, байгалийн байдал гэж үздэг. Байнга бизнес эрхэлдэг, цаг зав байдаггүй. Олон компаниуд ажилтнуудаа хэт ачаалах замаар зорилгодоо хүрэхийн тулд ийм бодлогыг ашигладаг. Ийм дэглэмд амьдрах нь амаргүй, зан авир, сэтгэл зүй аажмаар өөрчлөгдөж байдаг. Бүтээмж тун удахгүй унана. Аливаа зүйлийг зүрх сэтгэл, бодол санаагаар хийхийн тулд түр зогсох чадвартай байх хэрэгтэй.
Чи юу хийж байгаа юм бэ?
Өдрөө төлөвлөж эхлэхээсээ өмнө энэ нь уйгагүй ажил гэдгийг та тэр дор нь сурдаггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэхдээ дараа нь та илүү хариуцлагатай, зохион байгуулалттай хүн болж чадна. Цаг, өдрийн тэмдэглэл, зохион байгуулагчдыг идэвхтэй ашиглахад өөрийгөө сургаарай. Сэрснийхээ дараа эерэг сэтгэл хөдлөлтэй байхыг хичээгээрэй, ингэснээр өдрийн ажлуудаа эхлэхэд таатай байх болно. Дараахь асуултуудыг өөрөөсөө асуугаарай: “энэ өдөр таныг зорилгодоо хэрхэн ойртуулах вэ?”, “Үүнээс аль болох их баяр баясгаланг хэрхэн олж авах вэ?”, “Амьдралын хэв маягаа хадгалахын тулд та юу хийж чадах вэ?”.
Эхний алхам бол өнөөдөр хийх бүх зүйлээ тэмдэглэх явдал юм. "Цаг иддэг" хүмүүст зориулж гаргасан жагсаалтыг анхааралтай дахин уншаарай. Эдгээр нь нийгмийн сүлжээн дэх завсарлага, харилцан ярилцагчаа гомдоохоос айсан хүчээр утсаар ярих гэх мэт байж болно. Өөрт хамаагүй, хүсээгүй зүйлээсээ татгалз. Одоо хэргийг цэгцэл. Тэдгээрийн зарим нь илүү дэлхийн, зарим нь жижиг хэмжээтэй болохыг анзаарах болно. Зарим нь яаралтай, бусад нь хэдэн өдөр шаардагдаж магадгүй юм.
Чухал асуудлууд
Өнөөдөр нэн тэргүүний зорилгоо онцлон тэмдэглэ. Энэ бол хамгийн том хэмжээтэй, чухал асуудлыг урагшлуулах гол дүрэм юм. Хэрэв эдгээр чухал зүйлүүд аймшигтай байвал та үүнийг авахыг хүсэхгүй байна уу? Тэднийг хэд хэдэн жижиг хэсгүүдэд хуваа. Ингэснээр та эдгээр алхмуудыг өөр чухал ач холбогдолгүй зүйлүүдтэй ээлжлэн сольж болно. Нэг төрлийн амралт гарч ирэх бөгөөд цаг хугацааг оновчтой ашиглах болно. Практикаас харахад хэргийг бүхэлд нь биш хэсэг хэсгээр нь хийх нь илүү хялбар юм шиг санагдаж байна. Ихэнх тохиолдолд ийм том асуудал гардаг бөгөөд эцсийн хугацаа нь цаг хугацааны хувьд хол байдаг. Зорилгодоо хүрэхэд өөрийгөө ойртуулахын тулд өдөр бүр ямар нэгэн зүйл хийх дүрмийг гарга. Үүнтэй адил хэргийг үе шаттайгаар хувааж, өдөрт нэг хэсэг ав.
Дэг журамтай байхын тулд өөрийгөө сургаарай. Байнга сандран ямар нэгэн зүйл хайх шаардлагагүйн тулд ажлын байраа зохион байгуул. Ийм үйлдэл нь маш их цаг хугацаа шаарддаг. Аливаа зүйлийг төлөвлөхдөө өөр хэн нэгэнд анхаарлаа хандуулах хэрэггүй. Таны ажлын цаг хугацаа байна. Тэдэнд чухал асуудлаа төвлөрүүл. Бага бүтээмж багатай цагийг үлдээгээрэй. Зарим хүмүүс өглөөнөөс эхлэн хүч чадлаар дүүрэн байдаг, зарим нь эвдэрч, юу ч боддоггүй. Гэхдээ сүүлд нь оройн цагаар илүү үр дүнтэй байх болно. Идеализмаас татгалз. Хэрэв танд тусламж санал болговол эсвэл хэн нэгэн тусалж чадна гэдгийг мэдэж байгаа бол хүлээн аваарай! Бүх зүйлийг өөрсдөө хийхийг хүсдэг төгс төгөлдөр хүмүүс байдаг. Үүний үр дүнд тэд юу ч хийж амждаггүй.
Аливаа зүйлийг хийхдээ бүтээмжийн огцом өсөлтийг багасгах. Үүнтэй ижил хурдаар хий, даруй дуусга. Дараа нь үүнийг хийхэд илүү хэцүү байх болно. Удахгүй хийх амралтаараа өөрийгөө зоригжуул. Цагаа төлөвлөхдөө амралтын тухай мартаж болохгүй. Амралтын төлөвлөгөөгөө бичээрэй. Энэ нь яг юу хийж байгаагаа гаднаас харахад тусална. Та цагаа дэмий үрж дахин интернэтээр аялж байна уу? Амралтаа төлөвлөх нь төрөлжиж, юу дутаж байгаагаа ойлгох боломжийг олгоно.
