Заримдаа бидэнд огт хэрэгцээгүй зарим зүйлийг цээжлэх нь маш амархан бөгөөд шаардлагатай мэдээллийг бид хичнээн их хүсч байсан ч санах ойд хадгалж чадахгүй эсвэл зүгээр л санаж чадахгүй. Энэ нь тархины мэдээллийг шингээх, хуримтлуулах, үржүүлэх чадвартай холбоотой юм. Олон арван жилийн турш хадгалагддаг ур чадвар, мэдээлэл нь урт хугацааны ой санамж юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Урт хугацааны ой санамжийг хөгжүүлэх хэд хэдэн арга, арга техник байдаг. Давталт: бүх мэдээллийг хүн жигд бус цээжилдэг бөгөөд хэрэв та ямар нэгэн зүйл сурч мэдсэн бол ихэнх хэсэг нь давталгүйгээр мартагдана. Санахын тулд хэрхэн зөв давтах вэ? Мэдээлэл хүлээн авсны дараа тэр даруй, дараа нь 20-30 минутын дотор, өдөр бүр давтана. Тиймээс дамжуулсан материал эсвэл мэдээллийг урт хугацааны ой санамжинд хадгалах болно.
Алхам 2
Анхаарал ба сэтгэгдэл: хоёулаа дур зоргоороо байж болно. Хэрэв таны анхаарал хяналтгүй, тогтмол байвал аливаа мэдээллийг амархан мэдэрч, санаж байвал сайн хэрэг, гэхдээ тийм биш бол сэдэл нь улам хурц болно. Санах гэж байгаа мэдээлэл нь танд маш чухал гэдгийг өөртөө л оюун ухаанаар итгүүлэх хэрэгтэй. Хүлээн авсан мэдээллийн талаархи сэтгэгдэл илүү их сэтгэл хөдлөлтэй байх тусам таны анхаарал төвлөрөх тусам мэдээллийг шингээх нь илүү хялбар болно.
Алхам 3
Холбоо: хувь хүн байдаг. Та ижил төстэй байдал, эсвэл эсрэгээрээ ялгаатай байдлаар холбоо тогтоож болно. Хамгийн хялбар арга бол аль хэдийн танил болсон мэдрэмж, мэдлэгтэйгээ холбоо тогтоох явдал юм. Ийнхүү удаан хугацааны турш мэддэг байсан мэдээллээ санаж байхдаа ассоциатив массив хөдөлгөөнд орж, шинэ санаж байх болно. Ассоциаци илүү гэрэл гэгээтэй байх тусам мэдээлэл нь урт хугацааны ой санамжинд амархан багтдаг.
Алхам 4
Бүтцийн бүтэц: бүхэл бүтэн мэдээллийн блокыг бүлэг, дэд бүлэгт хуваах үйл явц. Бүх бүлгүүд, дэд бүлгүүд хоорондоо логик холбоотой тул бүх мэдээлэл салшгүй хэвээр байх бөгөөд фрагментууд алдагдахгүй. Бүтэц нь толгойдоо пирамид хэлбэртэй байж болох бөгөөд энэ нь бүх мэдээллийн хамгийн чухал ойлголт бөгөөд хамгийн бага ач холбогдолтой хүмүүсийн зэрэг буурдаг. Энэ нь утгын төв, ижил ач холбогдолтой туяа бүхий нар байж болно. Энэ бүхэн төсөөллөөс хамаарна. Хэрэв бүтцийн процессыг цаасан дээр шилжүүлбэл мэдээлэл удаан хугацаагаар хойшлогдсон хэсэгт илүү хурдан очих болно.
Алхам 5
Дүрслэх эсвэл мэдээлэл оруулах. Материалыг удаан хугацаанд цээжлэх хамгийн үр дүнтэй арга. Санах хэрэгтэй зүйлээ нарийвчлан дүрсэлсэн, дотор нь өөрийгөө мэдрүүлсэн тод зураг. Тиймээс хүн цээжилсэн мэдээлэлтэйгээ нэг хүн шиг санагддаг. Энэхүү техник дээр уран зөгнөлийг асаахдаа та дамжуулсан бүх цээжлэх аргуудыг нэгтгэж болно. Хамгийн гол нь шинэ сэтгэгдэл, мэдрэмжээс айхгүй байх явдал юм. Наад зах нь нэг аргыг хэрэглэснээр хамгийн хэцүү мэдээллийг амархан шингэцтэй болгох нь тийм ч хэцүү биш байх болно.
