Хүний нүд рүү харах нь танд хэцүү байна уу? Ярилцлагын үеэр та үргэлж өөр тийшээ хардаг уу? Та өөр хүний харцанд төөрөлдсөн үү, хэн нэгэн тантай нүдээр харьцах гэж оролдвол та сандарч байна уу? Олон хүмүүсийн хувьд ийм цогцолборууд нь илүү хүчтэй фобитай холбоотой байдаг: хэрэв өөр хүн гэнэт таны нүд рүү харвал тэр таны сэтгэлийг харж, хичнээн эвгүй байгааг олж мэдээд өөрийгөө бүрэн бүтэлгүйтсэн гэдгээ ойлгох болно. Зарим хүмүүс эсрэг асуудлын талаар төвөгтэй байдаг. Нүдэнд өртөхөөс эмээх урт удаан судалж буй дүр төрхийг түрэмгийлэл, хэт өөртөө итгэх байдал гэж ойлгож болно. Нүдний контактыг зөв хийж сур.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тайвшир. Энэ тухай бодох тусам өөрийгөө илүү ухамсартай болгодог. Таны мэдрэлийн мэдрэмжийг буруу тайлбарлаж болно.
Алхам 2
Нэг нүдэн дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Харцыг зүүнээс баруун тийш, арагш шидэх нь эргэлзээ, анхааралгүй байдлын илрэл юм. Тархины баруун тал нь сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг боловч биеийн зүүн талыг удирддаг тул нөгөө хүний зүүн нүдийг сонгоорой. Хэрэв та нүдэндээ анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй бол тухайн хүний хамрын гүүрийг үзээрэй. Та мөн нөгөө хүний хөмсөгийг харж болох бөгөөд ингэснээр шууд нүд рүү харах хуурмаг байдлыг бий болгоно.
Алхам 3
Тайвшир. Зүгээр л хүний нүд рүү эгц тайвнаар, байгалийн жамаар хар. Энэ хүнтэй ярих нь танд таалагддаг бөгөөд энэ нь огт санаа зовох шалтгаан биш гэдгийг байнга сануулж байгаарай.
Алхам 4
Сонсох Хэрэв та ярилцагчийн хэлж буй зүйлд бүрэн ууссан бол харцаараа асуудлыг мартах болно. Та байгалиасаа илтгэгчийн нүд рүү анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Нүдний контактыг хадгалах нь таны яриаг сонирхож байгаагийн баталгаа гэдгийг санаарай. Түүнээс гадна, анхааралтай сонсож байгаа нь та хүндэтгэлээ илэрхийлж байгаа хэрэг юм.
Алхам 5
Нүдээрээ ярьж сур. Жишээлбэл, таны анхаарлыг өөр зүйл шаардах юм бол хурдан харцаа бүү харуул. Хэрэв хэн нэгэн гэнэт чам руу залгасан бол энэ дуудлага таныг уйтгартай ярианаас аварсан мэт нүдээ бүү доошлуул. Үүний оронд өөрийгөө зөвтгөж, хажуу тийш бага зэрэг харан дуудлагад хариул. Маш их судалж үзсэн нүднийхээ хавьтлыг гэнэт бүү таслаарай.
Алхам 6
Нүдээрээ инээмсэглээрэй. Нүд нь хүртэл инээмсэглэл, тайван байдлыг илэрхийлж чаддаг. Энэ бол сайхан яриа өрнүүлэхэд хамгийн чухал зүйл юм. Дайсагнасан харц эсвэл хуурамч инээмсэглэл нь яриаг эвгүй байдалд оруулах хандлагатай байдаг бөгөөд тэр хүн тантай аль болох хурдан салах ёс хийхийг хичээх болно.
