Бидний амьдралыг дээрээс урьдчилан тодорхойлсон бөгөөд бидний хувь тавиланг өөрчлөх боломжгүй гэж үздэг. Хэрэв хэзээ нэгэн цагт өдөр тутмын зөрчилдөөн таныг булан руу түлхсэн юм шиг санагдаж байвал бүү бууж өг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хувь тавилан бол урьдчилан таамаглах аргагүй зүйл бөгөөд амьдралд янз бүрийн таагүй мөчүүд тохиолддог: таны ажил хэрэг таны хүссэнээр бүтэхгүй байгаа бөгөөд аз хийморь эргэжээ. Энэ талаар та цөхрөлгүй байх ёсгүй, харин ч эсрэгээрээ амьдрал урагшаа эргэхийн тулд ажиллах хэрэгтэй.
Алхам 2
Амьдралын бүхий л сайн сайхан хэсгүүдийг дүрслэн бичсэн хувь тавиланд талархаж болох тэр мөчүүдийг бичих тусгай дэвтэр ав. Бяцхан зүйл болгоны төлөө Бүтээгчдээ талархаж сураарай - харанхуйн дунд гэрэл цацраг туяа. Өнөөдөр сэрж, их бага хэмжээгээр хэвийн байгаагаа мэдэрч байгаад Бурханд таларх. Өдөр сайхан болж, шувууд дуулж, ногоон байгууламжууд шинэлэг байдлаараа нүдийг баясгаж байна. Боломжтой бол өдөр бүр тэмдэглэл хөтлөөрэй. Тодорхой хугацааны дараа эерэг сэтгэл хөдлөлийн жагсаалт уртсаж, амьдралд гайхалтай өөрчлөлтүүд гарч эхэлнэ.
Алхам 3
Өөр нэг арга бий: та амьдралдаа тохиолдсон тэр мөчүүдээ азтай байх үедээ нарийвчлан санаж байх хэрэгтэй. Эдгээр хэсгүүдийн аль нэгийг толгойдоо болгоомжтой гүйлгэж, эргэн тойрныхоо орчин, тэр үеийн бүх мэдрэмжийг санаарай. Толгой эргэх амжилтаас баяр баясгалан, сэтгэлийн хөөрлийг дахин мэдрэхийг хичээ. Тэр үед мэдэрсэн өөртөө итгэх итгэлээ мэдэрч, энэ мэдрэмжийг өнгөрсөнөөс өнөөг хүртэл шилжүүлэхийг хичээ. Одоогийн байдлаар та өөртөө итгэлтэй, амжилттай, амжилттай байгаа гэж бодоорой, таны амьдралд байгаа бүх зүйл зүгээр л гайхамшигтай юм. Дараа нь өөртөө тавьсан зорилго, төлөвлөгөө, мөрөөдлийнхөө талаар нарийвчлан ярьж, ирээдүйдээ тусгана уу. Төлөвлөгөөгөө амжилттай хэрэгжүүлэх арга замуудыг хамгийн бага нарийвчлалтайгаар төсөөлөн бодож, аль хэдийн танил болсон баяр баясгалан, амжилтын мэдрэмжийг мэдрэхийг хичээ.
Алхам 4
Магадгүй таны хүрээлэн буй орчинд азтай хүн байдаг, амьдралд амархан, чөлөөтэй байдаг. Тэр танд ямар сэтгэл хөдлөлийг өдөөж байсан хамаагүй, та бүх зүйлд хэрхэн тайван, амархан, эерэг байдлаар хандахаа төсөөлөн өөрийнхөө дүр төрхийг өөртөө туршиж үзээрэй. Нэгдүгээрт, та богино хугацаанд дүрдээ ороод дараа нь энэ дүрд зарцуулах хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь азтай гэдэгтээ итгээрэй.
