Хэцүү нөхцөл байдалд нэр төрөө хадгалах чадвартай байх нь маш чухал юм. Хүмүүс хүчтэй мэдрэмжийг мэдэрч, сэтгэл хөдлөлөө чөлөөтэй өгдөг. Дүрэм, догмуудын талаар мартмаар байна. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс тэвчээрийг чинь шалгаж байгаа бололтой. Ийм нөхцөлд нэр төрөө хадгалах нь маш хэцүү байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эелдэг бай. Гүүдвил бол дипломатуудын нууц зэвсэг юм. Ердийн сайн санааны хувьд сайн наймаа хийхэд саад болдоггүй. Энэ нь хэлэлцээрийг илүү амжилттай болгодог. Ярилцаж буй хүндээ сайн мэдрэмж төрүүл. Өрсөлдөгч нь түүнд хандах хандлагаар зэвсгээ хураах болно. Энэ нь таны нэр төрийг маш их бэрхшээлгүйгээр хадгалахад тусална.
Алхам 2
Муу муугийн оронд муугаар, бүдүүлэг байдлын төлөө бүдүүлгээр бүү хариул. Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь асуудлыг шийдэж чадахгүй, гэхдээ таны хайртай хүмүүс таны хандлагыг зүй бусаар ашиглавал тайван байдал, тэвчээр, тэвчээрийг туршиж үзээд оронд нь тавиарай. Гэхдээ дуугаа өндөрсгөхгүйгээр тайван, даруухан байдлаар хий. Тэнцвэртэй, өөртөө итгэлтэй аялгуу нь таны үгэнд итгэх итгэлийг өгөх болно.
Алхам 3
Өөр дээрээ ажилла, сэтгэл хөдлөлөө барьж сур. Өөрийгөө хянах, биеэ барих нь бүх нөхцөл байдалд нэр төрөө хадгалахад тусална. Өөрийн хүсэл тэмүүллийг тайвшруулж, тэдгээрийг ухаанаар олж ав.
Алхам 4
Энх тайван, тайван байдлыг хичээ. Хүмүүсийг үл тоомсорлож, дотоод амар тайван байдал нь өөрийгөө бүрэн хянах боломжийг хангана. Энэ нь таныг гадаад нөхцөл байдлаас бүрэн чөлөөлж, нөхцөл байдлыг хяналтандаа байлгах боломжийг олгоно.
Алхам 5
Гэр бүл, найз нөхдийнхөө дэмжлэгээс бүү татгалз. Таныг юу холбож байгааг мэдрэх нь чухал юм.
Таны нэр төрийг хадгалахад тань туслах хүмүүстэй цагийг өнгөрөө. Ойр дотны хүмүүсийн нөлөөгөөр аливаа зүйлд хандах хандлага өөрчлөгддөг. Таны оюун санааны дэлхийн загвар өөрчлөгдөж, гэрэл гэгээтэй болох тусам сэтгэлийн байдал сайжирдаг.
Алхам 6
Бүтээлч дүрслэлийг хэрэгжүүлж, өөрийгөө гаднаас нь харж, ажиглаж байгаагаа төсөөлөөрэй. Зорилгодоо хүрэхэд ямар мэдрэмж төрөхөө бодоорой.
Энэ арга нь өнөөгийн нөхцөл байдалд хандах хандлагыг өөрчлөх, түүнийг илүү итгэлтэй, өөдрөг болгоход тусалдаг. Энэ нь танд зарим талаар илүү чадварлаг мэдрэмжийг мэдрэхэд тусалдаг.
