Баталгаа гэдэг нь хүссэн зүйлдээ хүрэх тодорхой хандлагыг агуулсан энгийн өгүүлбэр эсвэл текст юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн авто сургалттай харьцуулдаг боловч батламж нь тодорхой нөхцлийг шаарддаггүй бөгөөд дуудахад илүү хялбар байдаг.
Амьдралд заримдаа саяхан төлөвлөгдсөн хүсэл гэнэт ид шидийн байдлаар биелэх тохиолдол гардаг. Таны хүсч байсан зүйл таны амьдралд бодитоор орж ирдэг. Найз нөхдийнхөө дунд ч гэсэн ийм жишээ хангалттай олон байх. Яагаад зарим хүмүүс хүслээ биелүүлдэг байхад нөгөө хэсэг нь биелдэггүй юм бэ? Баталгаа нь энэ бүхэнтэй ямар холбоотой вэ?
Амьдралын нэг хэсэг болох батламжууд
Хэрэв та толгойдоо тодорхой үйл явдлуудыг дахин тоглуулах юмуу эсвэл ямар нэг хэллэгийг байнга бодож давтаж давтах юм бол тэр тухай бодоогүй ч гэсэн энэ бол баталгаа юм. Энэ мөчид хүн өөрчлөгдсөн ухамсрын төлөв байдалд орж, үгэнд агуулагдах мэдээлэл нь тархинд шууд нэвтэрч, үүнийг тодорхой үйлдлүүдийн удирдамж гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Яг энэ байдал дээр бидний уран зөгнөл эсвэл хүслийг бодит амьдрал дээр аль хэдийн болж, байдаг зүйл гэж тархи хүлээн зөвшөөрдөг. Давтагдсан тодорхой хэллэгүүдийг хэлэх эсвэл ямар нэгэн зүйлийг байнга төсөөлөх замаар бид яг ярьж байгаа эсвэл бодож байгаа зүйлээ олж авдаг.
Хэрэв та өдөр бүр батлалыг ашигладаггүй гэж бодож байвал та буруу байна. Гэвч харамсалтай нь ихэвчлэн бидний бодол сөрөг өнгөөр буддаг. Үүний үр дүнд таны мөрөөдөж байсан үйл явдлууд амьдралд тохиолдож байна.
Хэрэв та үргэлж мөнгөний хомсдолын талаар бодож, үүнд санаа зовдог бол "Мөнгө байхгүй" гэсэн бодол толгойд тань байнга эргэлдэж байгааг анзаарахаа болино. Хэрэв таны ойр дотны хэн нэгэн эсвэл бага насны хүүхэд өвдсөн бол "Тэр (тэр эмэгтэй) байнга өвддөг, юу хийх вэ, яаж амьдрах вэ?" Гэсэн бодол төрдөг. Үүнтэй ижил зүйл ажил дээрээ, шаргуу хөдөлмөрлөхөд тохиолддог, гэхдээ үр дүн гарахгүй, тэр ч байтугай дарга нараасаа байнга загнуулдаг. "Аймшигтай дарга, их ажил, юу ч болдоггүй, надад энэ бүхэн яагаад хэрэгтэй юм бэ?" Гэсэн бодол төрж байна.
Телевизээр зар сурталчилгаа үзэх эсвэл интернетээс зохиогчдын ишлэлийг унших нь та амьдралынхаа үйл явдлуудад нөлөөлдөг бодлуудыг толгойдоо байнга эргэлддэг. Дэлгүүрт ирээд сурталчилгааг санаж байхдаа огт худалдаж авахаар төлөвлөөгүй бүтээгдэхүүнийг худалдаж авдаг. Заримдаа та алдартай дууныхаа үгийг санаж байхдаа ямар утгатай болохыг нь ч бодоогүй байж, хумсалж эхлэв. Энэ бүхэн нь таны амьдрал, хүслийг биелүүлэхэд нөлөөлөх баталгаа юм. Үүний үр дүнд хүн бүр бодсон зүйлээ олж авдаг.
Эерэг хандлага: баталгааг хэрхэн зөв бичих, зөв дуудах
Эерэг хандлагыг агуулсан нотолгоог хэлэхэд та амьдралынхаа үйл явдлыг ухамсартайгаар тодорхойлж эхэлдэг. Сурах гол зүйл бол бодол санаагаа хянаж, сөрөг талыг нь эргэцүүлэхгүй байх явдал юм. Эхэндээ хэцүү байх болно, учир нь та нарын ихэнх нь өөрийнхөө бодлыг анзаардаггүй, ирж буй мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийдэггүй хэвшсэн байдаг. Мэдээжийн хэрэг мэдрэмж, сөрөг байдлаас бүрэн ангижрах нь хэцүү байх болно (харамсалтай нь, энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй), гэхдээ та үүнийг хийх ёстой бөгөөд хичээх хэрэгтэй.
Хэрэв та өдөр бүр нааштай эерэг үг хэлдэг бол сарын дараа таны амьдралд гарч буй өөрчлөлтийг харах болно.
Баталгаа нь "үгүй" гэсэн тоосонцор агуулаагүй байх ёстой. Жишээлбэл, "Би өвдмөөргүй байна" гэхийн оронд "Би эрүүл байна" гэж хэлээрэй. Хэдийгээр орчин үеийн зарим сэтгэл судлаачид, гипнологчид хүний далд ухамсар нь юу болохыг хамгийн сайн мэддэг гэж шаарддаг бөгөөд энэ нь "биш" бөөмсийн дэргэд ичгүүргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч сонгодог хувилбарт баталгаа нь сөрөг утгатай байх ёсгүй.
"Хүснэ" гэсэн өгүүлбэрээс хасах. Үүний оронд: "Би банкинд ажиллахыг хүсч байна" гэж хэлэхдээ "Би банкинд ажилладаг" гэж хэлээрэй. Тохиргоон дээр одоогийн цаг хугацааг хичээ, харин өнгөрсөн эсвэл ирээдүй биш. Энэ нь тархийг нотолгоог аль хэдийн оршин тогтнож байсан зүйл гэж мэдрэхэд түлхэц болно.
Баталгаажуулалт нь зөвхөн таны хүслийг агуулсан байх ёстой бөгөөд найз нөхөд, хайртай хүмүүс, хамаатан садныхаа хүслийг агуулдаггүй. Санаж байгаарай: хүсэл нь үнэн, ухамсартай, түр зуурын биш байх ёстой.
Бүх баталгааны өгүүлбэрүүд хамгийн бага үгсийг агуулсан байх ёстой бөгөөд эхний хүнээр нь дуудах ёстой. Аль болох тодорхой байхыг хичээ, сэдвээс сэдэв рүү үсэрч болохгүй.
Баталгаажуулалтыг зөвхөн сайхан сэтгэлээр, өдөр бүр хийж, тэдэнд чөлөөт цагаараа хэдхэн минут л өг. Та чанга эсвэл чимээгүй ярьж, тэдгээрийг аудио хэлбэрээр бичиж, дараа нь сонсож болно. Өөртэйгөө ярьж байгаа юм шиг толины өмнө үүнийг хийж болно.
Бүх шинэ зүйл тэр дороо ирдэггүй гэдгийг санаарай. Хэсэг хугацааны дараа та баталгаанууд таны амьдралыг илүү сайн өөрчлөхөд үнэхээр тусалдаг гэдгийг өөрөө олж харах боломжтой болно.
