Хүчтэй зан чанар нь хүнд хэцүү нөхцөл байдалд эвдрэхгүй байхад тусалж, өрсөлдөгчөө няцаах, аливаа бэрхшээлийг даван туулах боломжийг танд олгоно. Гэсэн хэдий ч хүн бүр төрсөн цагаасаа хойш хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй байдаггүй. Орчин үеийн ертөнцөд зайлшгүй шаардлагатай тулалдааны чанарыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, ямар зан чанараа хөгжүүлэхийг хүсч байгаагаа шийдээрэй. Хүсэл зориг, тууштай байдал, өөрийнхөө төлөө зогсох чадвар, төмөр хүлээцтэй байдал? Эдгээр чанаруудын аль нь ч амьдралд хэрэг болох боловч өөрийгөө хянах үндсэн чадвараас эхлэх нь зүйтэй.
Алхам 2
Мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхийн тулд та авто дасгал хийх, бясалгалын мастер хийх эсвэл тайвшрахад чиглэсэн олон сэтгэлзүйн дадал зуршлын аль нэгэнд хамрагдаж болно. Хамгийн гол нь шууд үр дүн хүлээлгүйгээр тогтмол дасгал хийх явдал юм.
Алхам 3
Спортоор хичээллэ. Бичлэг хийх шаардлагагүй, харин зорьж буй зорилгоо тоймлох хэрэгтэй. Жишээлбэл, дараалан 50 түлхэлт хийх дасгал хий. Тогтмол дасгал хийх нь таныг илүү сахилга баттай болгох бөгөөд дасгал нь зөвхөн бие махбодийг төдийгүй сүнсийг бэхжүүлдэг.
Алхам 4
Хэрэв спорт танд таалагдахгүй бол оюуны үйл ажиллагааг сонгоорой. Шатрын спортоор хичээллэ, Шекспирийн бүтээлийг сайтар судлаарай, төгөлдөр хуур тоглоорой. Даван туулах чадварыг байнга олж авах, шинэ өндөрлөгт хүрэх нь чухал юм. Энэ нь танд өөртөө итгэх итгэлийг өгөх болно.
Алхам 5
Хүчтэй гэдгээ мэдрэхийн тулд тусламж хэрэгтэй байгаа хүнийг олж, сул дорой хүмүүсийг хамгаалаарай. Буяны аль нэгэнд сайн дурын ажилтан болоорой. Хүнд мөнгө шилжүүлэх шаардлагагүй, заримдаа та тахир дутуу хүн зугаалах, сүм хийд барихад туслах хэрэгтэй.
Алхам 6
Өөрийнхөө сул талыг номхотгохыг хичээ. Өндрөөс айдаг уу? Шүхрээр нугас хийхээ мартуузай. Та цус харахаас айдаг уу? Донор болоорой, өөрийгөө даван туул. Бяцхан даван туулах бүхэн таныг улам хүчирхэгжүүлж, удахгүй та дахиж юунаас ч айхгүй гэдгээ ухаарах болно.
Алхам 7
Хүчтэй зан чанар нь сорилтын явцад бий болдог гэдгийг санаарай. Та хүсэл зоригоо өдөр бүр хүйтэн шүршүүрт зогсож сургаж болох боловч хамгийн сайн багш бол амьдрал өөрөө юм. Хэцүү байдалд бүү бууж, нүүр тулан уулзаж, таны зан чанар ган шиг хатуу болно.
