Магтаалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг бидэнд хэн ч заадаггүй, гэхдээ хүн бүр үүнийг хэрхэн хүлээж авахаа мэддэггүй! Та магтаалын хариуд юу хийдэг талаар бодож үзсэн үү? Түүнд итгэхгүй байна уу? Үүнийг ичгүүртэйгээр арчиж хаях уу? "Онцгой зүйл байхгүй, бүгд үүнийг хийж чадна!" Гэж хэлээрэй. Хэрэв эдгээр нөхцөл байдал танд танил болсон бол энэ мэдээлэл танд ашигтай байх болно!
Магтаалд хэрхэн хариулах вэ?
Сайхан магтаал хэлэх урлаг үргэлж өндөр үнэлэгддэг. Сайхан үг хэлэх, хийсэн ажлыг нь магтан сайшаах эсвэл зүгээр л магтаал сайтай үг хэлэх нь хэн нэгэнд тааламжгүй байдаг уу? Би тэгж бодохгүй байна. Тэдний хэлсэнчлэн сайхан үг мууранд таалагдав. Магтаал нь зүрх сэтгэлд урам зориг өгч, баяр баясгалан, бахархал төрүүлж чаддаг.
Гэхдээ сүүлийн үед олон эмэгтэйчүүд магтаалд хэрхэн хариулахаа мэдэхгүй байгааг би улам их анзаарч байна! Магтаалыг ичгүүртэйгээр үгүйсгэж, эсвэл тэр хүнийг магтаал сайтай зүйл хийгээгүй гэдэгт шууд итгүүлж эхлэхэд: "Хэн ч үүнийг хийж чадна!" Гэж магтаал аажмаар тэдний хаягаар сонсогдохоо больсон нь гайхах зүйл биш юм. Энэ нь маш гунигтай юм.
Эмэгтэйчүүд магтаалд хэрхэн хариулахаа мэдэхгүй байгаагийн шалтгаан юу вэ?
Иймэрхүү хариу үйлдлийн үндэс нь бараг үргэлж эмэгтэй хүний өөртөө итгэх итгэлгүй байдлаас болдог. Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байгаа нь түүнийг чин сэтгэлээсээ бишрэх боломжгүй юм шиг сэтгэгдэл төрүүлж, магтаал сайшаалыг хайж олоход хүргэдэг.
Аюулгүй байдал ямар шалтгаанаас үл хамааран өөрийгөө хайрлаж, хүндэтгэх чадвар нь амьдралд маш чухал гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Үүнийг эзэмшдэг эмэгтэйчүүд дүрмээр аз жаргалтай, эв найртай байдаг. Би тэднийг зүгээр л магтмаар байна!
1. Бие махбоддоо анхаарал тавих. Хүүхдүүд, ажил хөдөлмөр, өдөр тутмын асуудалд сэтгэлээ шингээсэн эмэгтэйчүүд бидний үед хичнээн олон удаа маникюр, педикюр, үс арчилгаа, тэр ч байтугай хөөсөн банн гэх мэт "өчүүхэн зүйлийг" мартдаг болжээ! Гэхдээ энэ бүхэн нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг биднээс зайлуулж, өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлдэг. Үнэтэй салон руу гүйх шаардлагагүй, гэртээ маникюр, нүүрний маск авах боломжтой.
2. Спорт. Хамгийн шилдэг нь бүжиглэх! Спортын ачаалал нь аз жаргалын гормоны байгалийн гарал үүслийн ачаар сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, булчингийн ажилд шаардлагатай ажлыг өгч, оффисын ажилд уян хатан, уян хатан, уялдаа холбоог хөгжүүлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна энэ нь чөлөөлөгдөнө, энэ бол бидэнд хэрэгтэй зүйл юм!
3. Эхлээд магтаал хэлээрэй! Нэгдүгээрт, хүмүүст сайхан сэтгэл санааг өгөөрэй, хоёрдугаарт, та ямар хариу үйлдэл үзүүлэхийг хүсч байгаагаа шууд ойлгож, түүндээ анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжтой болно, гуравдугаарт, үзүүлсэн магтаал, сайхан сэтгэлийн байдал эргэж ирнэ!
4. Ямар нэг зүйлийг сур. Аливаа шинэ бизнесийг эзэмшиж чадвал хүн чухал ач холбогдолтой юм шиг санагддаг. Дээрээс нь энэ нь ихэвчлэн маш их тааламжтай байдаг. Нэгэн удаа та зүүгээр дамжих сургалтанд хамрагдахыг хүсч байсан, эсвэл саван үйлдвэрлэх семинар үзсэн, эсвэл франц хэл сурахыг мөрөөддөг байсан гэдгээ санаарай. Зоригтой, чамд юу саад болж байна?
5. Сэтгэлзүйн хандлага. Өглөө нь ямар ч улиг болсон зөвлөгөө толинд өөрийгөө "Би чамд хайртай!" Орой бүр тусгай тэмдэглэлийн дэвтэрт өнөөдөр таныг аз жаргалтай болгосон 10 зүйлийг бичээрэй. Аливаа зүйлийн сайн талыг олж харж дасаж, эерэг давалгаанд дасан зохицдог.
Магтаалд хариулах хамгийн сайн арга юу вэ?
Хамгийн оновчтой бөгөөд энгийн хариу үйлдэл бол чин сэтгэлийн инээмсэглэл бөгөөд "Баярлалаа, би маш их баяртай байна!"
1. Үүнийг хэрхэн томъёолох нь хамаагүй, гол нь тухайн хүн түүний сайхан үгс хоосон орон зай руу урсчихаагүй байгааг мэдрэх ёстой. Үгүй бол, хүн магтаалынхаа хариуг авалгүйгээр мэдрэх эвгүй мэдрэмж нь ирээдүйд хэн нэгэнд үүнийг хийх хүслийг нь бууруулдаг.
2. Та магтаал хүлээн авах эрхтэй гэдгээ ухамсарлаарай. Ямар ч шалтаг хэлэх шаардлагагүй, магтаалын хариуг даруй төлөхийг хичээгээрэй (хэрвээ та хөхөө, азарган тахианы тухай үлгэрийг тайлбарлахыг хүсэхгүй бол), ач тусаа бүү гутаа.
3. Хэт туйлширч болохгүй. Магтаал бол зүгээр л магтаал юм. Хийж буй хүнд талархахаас өөр юу ч байхгүй. Зарим нэг зорилгодоо хүрэхийн тулд хэн нэгэн танд зусардах юм бол энэ өгөөшийг бүү ороорой.
