Инээмсэглэлийн талаархи анхны эрдэм шинжилгээний ажил XIX зуунд эхэлжээ! Францаас ирсэн Гийом Дюшен де Булонь хэмээх эрдэмтэн нүүрний нууцлаг булчингийн ажиллагааг сайтар ойлгохыг хичээжээ. Энэ мөчөөс хойш маш их цаг хугацаа өнгөрлөө. Гэхдээ өнөөдөр ч гэсэн мэргэжилтнүүд энэхүү гайхамшигтай нарны үзэгдлийн үйл явцын гүнийг сонирхож байна.
“Инээмсэглэл хүн бүхнийг гэрэлтүүлж, тэнгэрт инээмсэглэх нь солонгыг дэлбэлнэ. Инээмсэглээрэй, ингэснээр танд нэг бус удаа эргэж ирэх болно. Хүүхдүүдийн сайн мэддэг дууны эдгээр үгс хүн бүх дэлхийд чин сэтгэлээсээ инээмсэглэх байдлыг төрхийг төгс илэрхийлдэг. Инээмсэглэл нь гайхамшгийг бүтээж, хаалга, зүрх сэтгэлийг онгойлгож, тайвшруулж, аяыг эерэг байдлаар тохируулдаг болохыг анзаарсан. Ердийн инээмсэглэлийн нууц юу вэ? Энэ талаар олонд танигдсан олон баримт бий.
Баримтын дугаар 1 (Инээмсэглэх үед аз жаргалын даавар үүсдэг)
Эндорфинууд нь тархины мэдрэлийн эсүүдэд байгалийн гаралтай байдаг опиатуудтай (морфинтой төстэй нэгдлүүд) үйл ажиллагааны горимтой төстэй химийн нэгдлүүд бөгөөд өвдөлт намдаах, сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлдөг. Тиймээс эдгээр эндорфинууд (аз жаргалын даавар) нь хүн аз жаргалтай байхдаа тэр инээмсэглэх үед үүсдэг. Тиймээс инээмсэглэдэг хүмүүс байнга гомдоллож, гомдоллодог хүмүүсээс ялгаатай нь амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг. Дахин хэлэхэд ижил оношлогоо хийснээр хөгжилтэй хүмүүс илүү хурдан эдгэрч, эмнэлгийн байгууллагаас байнга гунигтай, гунигтай байдаг хүмүүсээс хурдан гардаг. Инээмсэглэл, инээд бол эрүүл мэндийг өгч, насыг уртасгадаг хамгийн сайн эм юм.
Баримт # 2 (Инээмсэглэл нь хүнийг илүү дур булаам болгодог)
Нүүрэндээ чин сэтгэлээсээ инээмсэглэсэн хүмүүс "хараал идсэн" дур булаам, сэтгэл татам байдаг. Зөв шинж чанартай, инээмсэглэлгүй, дургүйцсэн эсвэл их зантай царайтай хамгийн үзэсгэлэнтэй царай нь уйтгартай, зэвүүн, тааламжгүй болдог. Грек хамар, нүдний нуур, махлаг уруул хоёулаа энд аврахгүй. Энгийн нарлаг инээмсэглэл байхгүй бол энэ бүхэн юу ч биш гэсэн үг юм. Статистик нь энэ баримтын найдвартай байдлын талаар ярьдаг. Гоо үзэсгэлэнгээрээ алдартай биш ч найрсаг, инээмсэглэдэг бүсгүйчүүд гоёмсог, гэхдээ дүнсгэр, тиймээс уйтгартай найз нөхдөөсөө илүү эсрэг хүйсийн анхаарлыг татдаг.
Баримт # 3 (Инээмсэглэх нь маш халдвартай)
Хүн өргөн инээмсэглэхэд хариуд нь түүнд инээмсэглэл өгдөг нь анзаарагддаг. Энэ нь аяндаа тохиолддог. Хамгийн гунигтай ч гэсэн та хүсвэл “инээмсэглэж” болно. Энд цорын ганц нөхцөл бол бүх зүйл чин сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ, эрүүдэн шүүхгүй байх явдал юм. Хэрэв инээмсэглэлийг бас эелдэг үг дагалддаг бол үр дүн нь удахгүй гарах болно. Инээмсэглэсэн элэг нэгтнүүд нь заримдаа улам бүр нэмэгдэх болно.
Баримт # 4 (Инээмсэглэх нь амьдралыг уртасгадаг)
Бие махбодийн байдал нь сэтгэцийн эрүүл мэндтэй салшгүй холбоотой байдаг. Үйлдвэр эрхлэгчид ханиад, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгээс илүү их өвддөг. Баярладаггүй, инээмсэглэдэггүй хүмүүсийн хувьд хүрээлэн буй ертөнц уйтгартай, саарал мэт санагддаг. Хэрэв та урт элгийг туршиж үзвэл тэр яаж ийм хөгшин насалжээ, тэр олон ашигтай зөвлөгөөнүүдийн дунд бүх "хөгшин манаачдын" хэлэх зөвлөмж байдаг нь илүү их инээмсэглэх хэрэгтэй. Тэд бүгдээрээ амьдралын нөхцөлөөр азтай байсангүй, олон хүний хувьд энэ нь нэлээд хэцүү байв. Гэхдээ хошин шогийн мэдрэмжийг хадгалж, инээмсэглэж, бэрхшээлийг даван туулж, тэд амьдралынхаа замыг сунгасан. Одоо, шүдгүй амаараа инээмсэглээд, тэд гайхалтай өөдрөг үзлээ хэрэгцээтэй хүмүүст хуваалцахад бэлэн байна.
Баримтын дугаар 5 (Инээмсэглэх нь таны дуу хоолойг бас тааламжтай болгодог)
Хэрэв та утсаар ярьж байгаа хүнээ ч харахгүй бол тэр инээмсэглэж байгааг мэдрэх болно. Түүний дуу хоолой хамгийн түрүүнд өөрчлөгдөж байгаа болохоор. Энэ нь зөөлөн, уянгалаг, чихэнд тааламжтай болдог. Инээмсэглэсэн хүн үйлчлүүлэгчидтэй идэвхтэй ажилладаг компанид ажилд орох нь илүү хялбар байдаг (жишээлбэл, дуудлагын төвд). Ийм ажилчдын дуу хоолойг зөөлөн, зөөлөн аялгуугаар ялгах хэрэгтэй. Тэд харилцан ярилцагчийг байлдан дагуулж, өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлдэг.
Баримтын дугаар 6 (Ажил мэргэжлийн шатаар инээмсэглэн алхах нь илүү хялбар байдаг)
Инээмсэглэсэн хүн таатай мэдрэмжийг төрүүлдэг нь нууц биш юм. Түүнд анхаарал хандуулах, үл итгэх байдал арилдаг. Ийм хүн бүх талаар их зүйлийг мэддэг, мэдээлэлтэй байдаг нь түүний чадварт итгэлтэй байдаг. Аливаа бизнесийг ийм хүнд даатгаж болно, тэр үүнийг хамгийн сайн гүйцэтгэх болно. Эдгээр нь өргөн, чин сэтгэлээсээ инээмсэглэдэг хүний бий болгосон холбоо юм. Та түүнээс "алдарт цээжин дэх чулуу" -г хүлээхгүй нь лавтай. Нөхөрсөг байдал, инээмсэглэл нь хүн өөртөө сайн карьер хийх боломжийг нээж өгдөг.
Баримтын дугаар 7 (Аз жаргалтай хүмүүс зүүдэндээ инээмсэглэдэг)
Ихэнх тохиолдолд, унтаж байгаа хүн зүүдэндээ инээмсэглэхдээ маш сайн, эерэг зүйлийг олж хардаг. Түүний тархи тайвширсан бөгөөд түүний амьдралд илүү аз жаргалтай мөчүүд тохиолдвол тэр шөнийн амралтын үеэр энэ байдлыг мэдэрч инээмсэглэх нь дамжиггүй. Нялх хүүхдүүд нойрондоо инээмсэглэдэг нь анзаарагдсан бөгөөд эдгээр "бяцхан азтанууд" аз жаргалгүй байх шалтгаангүй нь гарцаагүй, учир нь тэд дөнгөж аялалаа эхлүүлж байгаа бөгөөд тэдний тэнгэрийн хаяанд байгаа бүх зүйл одоогоор үүлгүй байна.
Баримтын дугаар 8 (Инээмсэглэл нь үгнээс илүү зүйлийг хэлдэг)
Ихэнх тохиолдолд хүн зөв үг хэлж чаддаг бол нүүр царай нь үл нэвтэрч, үр нөлөө нь эсрэгээрээ байх болно. Чимээгүй инээмсэглэл нь эсрэгээрээ нөлөөлөгч болж хувирна. Тэр баталж, урам зориг өгч, тайвшруулж чаддаг. Энэ бүхэн нэг ч үггүйгээр тохиолдож болно. Инээмсэглэл нь харь хэлэнд огт танил бус хэл дээр ажилладаг. Инээмсэглэсэн жуулчин аялах нь хамаагүй хялбар байдаг. Дахин гар барих, тэврэх, бөхийх нь өөр өөр соёлд өөр өөр утгатай боловч инээмсэглэлийг дэлхий даяар болон бүх соёл иргэншилд ойртох түгээмэл арга гэж нэрлэдэг. Энэ нь энгийн бөгөөд тиймээс дэлхийн ард түмэнд бүгдэд нь ойлгомжтой байдаг. Тиймээс аялалд гарахдаа дохио зангаа хийхээс илүү инээмсэглэх нь дээр байдаг. Гадныхан зарим дохио зангаагаар доромжилж магадгүй юм. Инээмсэглэл таныг Ромд авчрах болно!
Баримтын дугаар 9 (Жинхэнэ инээмсэглэлийг хуурамчаар үйлдэх боломжгүй)
Чин сэтгэлийн инээмсэглэл (дунджаар 4 секунд орчим үргэлжилдэг) уруулын буланг дээш өргөх нь батлагдсан баримт юм. Энэ мөчид ч гэсэн нүд нэгэн зэрэг нүдээ анив. Хяналтанд байдаг ердийн инээмсэглэл нь уруулын буланг хажуу тийш нь татдаг. Жишээлбэл, АНУ-д инээмсэглэл бол нийгэм дэх зайлшгүй шинж чанар юм. Хувцасны элементийн хувьд. Энэ нь тухайн хүний нийгэмд хандах бодит хандлагыг тэр бүр илэрхийлдэггүй. Үүнийг мэдээд хүн уулзахдаа инээмсэглэж байгаа эсэхийг тэр үргэлж баярлаж чаддаг, эсвэл ердийн эелдэг зангаас нь болж таньдаг.
Баримтын дугаар 10 (Муу сэтгэлийн байдал инээмсэглэлийг өөрчлөх болно)
Чухамдаа, хүний сэтгэл санаа тааруу байвал өөрийгөө хүчлэн инээмсэглэх хэрэгтэй. Эхэндээ сул инээмсэглэл байг, гэхдээ энэ нь ажлаа хийх болно. Сэтгэлийн байдал мэдээж сайжирна. Энэ бол хакердсан авто сургалт биш харин бие махбодийн хэвийн физиологийн процесс юм. Инээмсэглэхэд бүх булчингууд бага зэрэг тайвширч, амьсгал жигд болж тайвширдаг. Сэтгэл түгших, дургүйцэх, хөхрөх байдал арилах болно. Баярласандаа үсрэх ямар ч онцгой шалтгаан байх ёсгүй, гэхдээ сэтгэлийн хямрал зуун хувь алга болно. Сэтгэлийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирна.
Баримтын дугаар 11 (Инээмсэглэх нь ихэвчлэн маргалдсан хүмүүсийг эвлэрүүлдэг)
Муу тайван байдал нь сайн дайнаас илүү сайн байдаг. Хүмүүс хэрүүл маргаантай байсан ч бие биедээ хайртай байдаг бол эвлэрэх боломжтой бөгөөд шаардлагатай байдаг. Найз дээрээ чин сэтгэлээсээ инээмсэглээд ирэх шиг сайхан зүйл байхгүй. Заримдаа үг хэлэх шаардлагагүй байдаг. Эцсийн эцэст инээмсэглэл нь бүх зүйлийг өөрөө хэлэх болно. Тэрбээр уучлалт гуйж, хайр, нөхөрлөлөө хүлээн зөвшөөрч, салалтаас болж уйтгар гунигийг илэрхийлэх болно.
Баримтын дугаар 12 (Инээмсэглэл хүн бүхнийг гэрэлтүүлэх болно)
Энэ хэллэг нь бусдад үзүүлэх нөлөөг нь төгс тодорхойлдог. Үнэхээр ч энэ нь шууд утгаараа ч, утга зохиолын хувьд ч гэрэл гэгээтэй болдог. Хүн инээмсэглэхдээ ямар нэгэн гэрэл цацруулдаг юм шиг санагддаг. Тэд үүнийг "тунгалаг нар", "нүдний гэрэл", "хурц туяа" гэж нэрлэдэг.
Баримтын дугаар 13 (Инээмсэглэн, чанаж болгосон хоол үргэлж амттай байдаг)
Сайхан, инээмсэглэсэн сэтгэлээр бэлтгэсэн хоол илүү амттай байдаг нь нэг бус удаа ажиглагдсан. Хөгжилтэй тогооч зүгээр л муу хоол хийж чаддаггүй. Эцсийн эцэст тэр ажилдаа дуртай бөгөөд бүрэн хариуцлагатай ханддаг. Түүний аяга таваг нь гайхалтай амтаараа баясахад тэр жинхэнэ таашаал авдаг. Хэрэв та уурлаж бухимдах үед нь жирийн гэрийн эзэгтэйг гал тогоондоо дагуулж очвол түүний гарын хоол ч гэсэн урьдын адил амттай болж хувирахгүй. Тиймээс та бүх зүйлийг инээмсэглэл, сайхан сэтгэлээр хийх хэрэгтэй.
Илүү нийтэч байхын тулд хүнд инээмсэглэл өгдөг. Мэдээжийн хэрэг сайхан сэтгэл, сайхан сэтгэлийг хадгалах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Хүн бүхэнд дүнсгэр өдрүүд байдаг ч үүлс сарниж, нар гарна гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй.
