Богино хугацаанд зарим дуу чимээг сонссон ч гэсэн таны сэтгэл санааны байдал өдрийн турш сайжирна. Гэсэн хэдий ч энэхүү гайхамшигтай өмчийг практик дээр хэрэгжүүлэхийн тулд тэдгээрийн аль нь хүнд илүү тааламжтай болохыг мэдэх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Инээ. Энэ нь зөвхөн амьдралыг уртасгахаас гадна эргэн тойрны бүх хүмүүст үнэхээр сайхан сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог.
Алхам 2
Лонхны хүзүүгээр гижигдэх. Энэхүү дуу чимээ нь нэн даруй өлсөж цангах сайхан мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Алхам 3
Шувууны дуу. Хэрэв та энэ дуунаас сэрвэл таны сэтгэл санаа өдрийн турш сайхан байх баталгаатай болно.
Алхам 4
Пүрр. Энэ дуу нь хүнийг тохь тухтай гэрийн уур амьсгалд тохируулж, өөрийн эрхгүй инээмсэглэдэг.
Алхам 5
Горхины шуугиан. Энэ нь бие махбодийг тайвшруулж, байгальтай нэгдэх мэдрэмжийг мэдрэх боломжийг олгодог.
Алхам 6
Гал түймрийн чимээ. Найзуудтайгаа өнгөрөөсөн сайхан үдшийн дурсамжууд таны сэтгэлийг сэргээхээс өөр аргагүй юм.
Алхам 7
Surf. Серфингийн чимээгүйгээр хамгийн их тайвшрах нь бараг боломжгүй юм. Энэ нь таныг амьдралын талаар эргэцүүлэн бодох боломжийг олгодог.
Алхам 8
Цасны хямрал. Энэ нь цасаар бялхах нь гудамжинд дуртай зугаа цэнгэл байсан бага насны дурсамжийг төрүүлдэг.
Алхам 9
Борооны дуу. Дуслыг товших нь хүнийг сэтгэл хөдлөлийн байдалтай нь шууд холбож, тайвшрах, эргэцүүлэл эдлэхэд тусалдаг.
