Туршлага нь хүний угаасаа л байдаг, гэхдээ хамгийн хайхрамжгүй, хүйтэн цайлган юм шиг санагддаг. Хүмүүс хайртай хүмүүсийнхээ төлөө санаа зовдог, шударга бус байдал, бүтэлгүй байдлаас болж сэтгэл дундуур байдаг. Энэ бол ойлгомжтой, байгалийн жам юм. Гэхдээ энэ чанар нь хэт их хэлбэрийг олж авдаг хүмүүс байдаг. Жишээлбэл, тэд хүүхдүүддээ маш их санаа зовдог, алхам бүрийг нь хянадаг, хэдийгээр эрт дээр үеэс том болсон ч өөрсдөө эцэг эх болсон. Хөөрхий хөгшин эмэгтэйг өглөг гуйж байгаа эсвэл гудамжны нохой байхыг хараад тэд нулимс дуслуулж, жинхэнэ сэтгэлийн хямралд ороход бэлэн байна. Ийм хэт их туршлага нь хор хөнөөлтэй тул өрхийн гишүүд, хамт ажиллагсадтайгаа холбоо тогтооход бэрхшээлтэй байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэт их туршлага нь ихэвчлэн хариуцлагын мэдрэмж өндөртэй сэтгэгдэл төрүүлдэг хүмүүст байдаг. Тэд өөрсдийгөө өндөр шаардлага тавьдаг тул бусдаас ижил зүйлийг шаарддаг. Тэд шударга бус байдал, харгислал, хайхрамжгүй байдлыг харахыг тэвчихийн аргагүй гэж үздэг бөгөөд эргэн тойронд маш их уй гашуу байхад харьцангуй сайн амьдардаг гэсэн гэм буруугийн мэдрэмж тэднийг тарчлаан зовоодог. Тиймээс тэд өөрсдөдөө санаа зовж, бусдыг сандаргадаг.
Алхам 2
Бүх зүйлд дунд цэг хэрэгтэй. Маргаантай зүйлд өөрийгөө итгүүлэхийг хичээгээрэй: дэлхийн бүх нүглийг хэн ч хариуцаж чадахгүй. Та хэрэгцээтэй бүх хөгшчүүлд туслах, өлссөн хүүхдүүдийг хооллох, орон гэргүй бүх амьтдад хоргодох байр өгөх боломжгүй юм. Хамгийн эрхэм үйл хэргийг ч гэсэн хийрхэл болгож болохгүй.
Алхам 3
Хүүхдэд санаа тавих нь хамгийн ойлгомжтой, байгалийн зүйл юм. Аливаа хэвийн эцэг эхчүүд зөнгөөрөө хүүхдээ аюулаас хамгаалах, туслах, шаардлагатай зөвлөгөө өгөхийг эрмэлздэг. Гэхдээ бүх зүйл дунд зэрэг сайн байна. Ойлгохыг хичээ: насанд хүрсэн хүү эсвэл охинтойгоо залуу тэнэг хүн шиг харьцаж болохгүй. Тэдэнтэй тантай харилцах нь тэднийг өвдөхийг хүсэх магадлал багатай юм.
Алхам 4
Энэ үндэслэлээр өөрийгөө тайвшруулаарай: том болсон хүүхдүүд чинь ухаалаг, ухаалаг хүмүүс, тэд өөрсдөдөө ч, ач зээ нартаа ч дайсан биш юм. Тэд өөрсдийгөө зөв хооллож, улирлын турш хувцаслаж, хүүхдүүдийг сайтар хянаж, эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, шаардлагагүй эрсдлээс зайлсхийх хэрэгтэй гэдгээ ойлгох болно. Үгүй бол та ховор тэнэг хүмүүжүүлсэн болж таарч байна.
Алхам 5
Өөрийгөө ховсдох аргыг ашигла. Өөртөө аль болох ойр ойрхон давтаж хэл: "Би сандарч байгаа болохоор өөртөө байр олдохгүй, өөрийгөө сэгсэрч, эргэн тойрондоо байгаа хүмүүсийг татах нь миний хувьд улам дорддог." Үнэхээр тийм юм.
Алхам 6
Мэргэшсэн эндокринологич дээр очиж бамбай булчирхайн шинжилгээ хийлгэхэд гэмгүй. Үнэндээ ийм их сэтгэлийн түгшүүр, туршлага нь дааврын түвшинг зөрчсөнөөс үүдэлтэй байж болох юм. Шалгалтанд хамрагдаж, шаардлагатай бүх шалгалтыг өг. Шаардлагатай бол танд эмчилгээний курс томилно.
