Хэн ч, хамгийн зоригтой хүн ч гэсэн ямар нэгэн зүйлээс айдаг. Айдас нь тэдний өмнө арчаагүй мэт санагддаг. Энэ байдалтай эвлэрэх хүсэл бол хамгийн энгийн боловч үр дүнгүй шийдэл юм. Айдас хүйдэстэй тулалдаж, үүнээс ялж гарч ирэх нь илүү хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Айдас нүүр. Бодит аюулыг зохиомол аюулаас салгах нь энд чухал юм. Тиймээс, хэрэв та өндрөөс айдаг бол аюулгүй биш тул шүхрээр үсрэх эсвэл дээвэр дээр гарах ёсгүй. Гэхдээ та олон нийтийн танилцуулга хийхээс өмнө сандран, даруу байдлаа даван туулж, үг хэллэгээ сайтар бэлдээрэй. Магадгүй ийм туршилтаас айх нь тийм ч аймаар биш байх.
Алхам 2
Заримдаа айдсынхаа талаархи мэдээлэлтэй танилцах нь тэдэнд ямар ч шалтгаан байхгүй гэдгийг ойлгоход хангалттай юм. Жишээлбэл, та аалзны хазалтаас айдаг. Холбогдох уран зохиолыг уншиж, тэдгээрийн аль нь хортой, хаана амьдардаг, хүнийг заналхийлж байгаа эсэх, ийм бэрхшээлээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар олж мэдээрэй.
Алхам 3
Логикийг оруулна уу. Айдасдаа дүн шинжилгээ хийж, сэтгэлийн түгшүүр үүсгэдэг үйл явдлуудын янз бүрийн хувилбаруудыг төсөөлөөрэй. Ийм нөхцөлд байж болох зан үйлийнхээ талаар бод.
Алхам 4
Санаа зовох шалтгаан байгаа эсэхийг авч үзье. Магадгүй энэ айдас нь үндэслэлгүй байж магадгүй тул та өөрөө үүнийг ойлгох болно. Айдас нь сэтгэцийн эмгэг, мэдрэлийн эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв та бие даан даван туулах чадваргүй бол сэтгэл засалчийн зөвлөгөөг авах хэрэгтэй.
