Амьдралд бүх зүйлийг хийх хүсэл эрмэлзэл олон хүнд илэрдэг. Зорилгодоо нийцсэн бүх зүйлийг амжуулахад хангалттай хугацаа байхгүй гэдгээ ойлгож эхлэхэд та үнэт минутыг дэмий үрж байгаа эсэхээ эргэцүүлэн бодох нь зүйтэй болов уу.
Шаардлагатай
өдрийн тэмдэглэл
Зааварчилгаа
1-р алхам
Таны цагийг "алж" байгаа бүх зүйлээс татгалз. Энэ нь компьютерийн тоглоом, ТВ цуврал үзэх, Интернет сайтуудын хуудсуудаар тэнүүчлэх зэрэг байж болно. Эдгээрийн аль нь ч танд ашиггүй боловч жишээлбэл спортоор хичээллэх эсвэл сонирхолтой үзэсгэлэнд оролцоход илүү оновчтой зарцуулах цаг хугацаа шаардагдана.
Алхам 2
Өдрийн төлөвлөгч эхэл. Үүнд та ирэх долоо хоног, сар, жилийн бүх төлөвлөгөөгөө тусгаж болно. Энэхүү хэрэгсэлтэй ажиллаж эхлэхээсээ өмнө хийсвэрлэлийн сүүлчийн хуудсан дээр жилийн эцэс гэхэд ямар амжилтанд хүрэхийг хүсч байгаагаа бич. Эдгээр төлөвлөгөөнд хүрэхийн тулд юу хийсэн, энэ нь хангалттай эсэхийг сар бүр тоймлон үзээрэй.
Алхам 3
Арын шатаагч дээрх жижиг асуудлуудыг шийдвэрлэхээ хойшлуул. Энэ нь сайн зүйл хийхэд хүргэхгүй: энэ чухал зүйл нь танд илүү чухал үүрэг даалгаврыг биелүүлэхэд тань саад болох бөгөөд энэ нь танд өгсөн боломжийг алдах болно гэсэн үг юм. Жишээлбэл, шүдний эмчид үзүүлэхээр хойшлогдсон нь маш чухал томилгоог зогсоож болзошгүй юм. Шийдвэрлэх шаардлагатай ийм жижиг, ач холбогдолгүй асуудлаас өдрөө эхлэх дүрмийг гарга. Энэ нь гацах эрсдэлээс өөрийгөө аварч, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд маш их цаг зарцуулах болно.
Алхам 4
Цаг хугацаа шаардсан асуудлыг шийдвэрлэхээ хойшлуулж болохгүй. Удаан татах тусам тэд улам л хэцүү болж, томрох болно. Цаг заваа хэмнэхийн тулд одоо байгаа даалгавраа олон жижиг хэсгүүдэд хувааж, эдгээрээс байнга сал. Хэсэг хугацааны дараа та асуудал шийдэгдсэн болохыг олж мэдэх болно.
