Өдөр тутмын үйл ажиллагаа нь байнгын, тааламжгүй болж хувирдаг. Та ажилдаа эрт босох, байраа цэвэрлэх, даргатайгаа ярилцах, хоол хийх, дасгал хийх, зөв хооллох гэх мэт. Заримдаа та эдгээр шаардлагатай, гэхдээ ийм жигшүүртэй эсвэл зүгээр л тааламжгүй зүйлийг хийхийг албадах хэрэгтэй болдог.
Шаардлагатай
авто сургалт
Зааварчилгаа
1-р алхам
Удахгүй болох бизнесийн ашиг тусын талаар эргэцүүлэн бодоорой. Өөрийн мэддэг, сонссон, мэдэрсэн зүйлээ өнгөөр зур. Ирээдүйн ашиг тусын гэрэл гэгээтэй байх тусам аливаа зүйлийг даван туулах хүсэл эрмэлзэл төрөхөд хялбар байдаг. Хийсэн үйлдлийнхээ төлөө өөртөө ямар шагнал өгөхөө бодож үзээрэй.
Нөхцөл байдлыг нөгөө талаас нь авч үзье. Хэрэв та хүсээгүй, гэхдээ шаардлагатай ажлаасаа татгалзвал юу болох талаар бод. Магадгүй энэ нь таныг даруй үйлдэл хийхэд түлхэц өгөх болно. Эцсийн эцэст сөрөг үр дагавар нь одоогийн таагүй байдлаас илүү тааламжгүй байж болох юм.
Алхам 2
Таны эсрэг тэсрэг хэсэг бол ааштай хүүхэд гэж төсөөлөөд үз дээ. Та ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхгүй байгаа нялх хүүхэдтэй хэрхэн харьцах вэ? Энэ бяцхан хүүхэдтэй тохиролцох бүтээлч аргыг хайж олох. Энэхүү "дургүй хэсэг" -ийг ухаалгаар удирдаж, эерэг зүйлд сатааруулж болно.
Алхам 3
Бяцхан тест хий. Чанга хэл: "Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай, энэ нь заавал байх ёстой." Мэдрэмж, мэдрэмжийг сонс. Танд хүнд байдал, эсэргүүцэл мэдрэгдэх магадлалтай. Эцсийн эцэст та тодорхой хуулийг хэрэгжүүлэхээс өөр аргагүй байдалд ордог. Гэхдээ эдгээр мэдрэмжийг эргүүлж болно.
"Би явж байна, би хүсч байна, би чадна, би болно" гэж хэлээрэй. Дахин давт. Та энерги, хүн амын шилжилт хөдөлгөөнийг мэдрэх болно. Шал өөр үр дүн. Өөрийн дуу хоолойны аудио сургалт эсвэл бичлэгийг ашигла.
Энэ аргыг тууштай хэрэглэвэл үр дүнтэй байдаг. Удахгүй та идэвхтэй сэтгэж, хурдан шийдвэр гаргаж, тааламжгүй зүйлийг цаг алдалгүй хийж дуусгах болно.
