Жирэмсний долоон сарын дараа эрт босч, шаргуу хөдөлмөрлөж, заримдаа сандарч тэвдэх хэрэгтэй болсон тул та жаахан амрах эрхээ авах ёстой. Эцсийн эцэст тун удахгүй танай компанид ажиллах нь нялх хүүхдийн гадаад төрхөөс эхлэх зальтай харьцуулбал танд үлгэр шиг санагдах болно.
Хүүхэд төрөхөөс өмнө гэрт нь хүүхдээ ирэхэд бэлтгэх хоёр сар байдаг. Тиймээс цаг хугацаа:
• Чадах хугацаандаа аль болох их унтах хэрэгтэй.
• Өрөө бэлтгэ, байраа өөрчлөнө, шал угаана, тавилга арчина. Шаардлагатай бол үржүүлгийн газарт бага зэргийн гоо сайхны засвар хий.
• Хүүхдийн ор, тэргэнцэр худалдаж аваарай. Хувцас, хүүхэд асрах бүтээгдэхүүн.
• Худалдан авсан хүүхдийн хувцас, живх, алчуураа угааж индүүдээрэй.
• Эмнэлэгт шаардлагатай иж бүрдлийг бэлтгэ.
Хүүхэд төрсний дараа амрах цаг багасч, өдөр тутмын хэрэглээ улам бүр нэмэгдсээр байна.
• Тэдэнтэй харьцах цаг зав муу байна гэж гомдол гаргасан гэр бүл, найз нөхөддөө анхаарлаа хандуулаарай.
• Өмнө нь зориглож зүрхэлдэггүй байсан урт алхалтууд. Одоо цэвэр агаараар амьсгалж, бие галбираа сайхан байлгах боломж байна.
• Хобби эзэмших: гар урлал, доторх ургамлыг арчлах, ном унших, хоол хийх.
• Дуртай зүйлээ хийх цагийн ажил олох: сүлжмэл эдлэл, хичээл заах, гэртээ үс засах гэх мэт.
• Хамгийн ойр байрлах хүүхдийн төвд нялх хүүхдүүдтэй хамт боловсролын үйл ажиллагаанд заавал оролцоорой.
• Амттай, эрүүл хоол, сайхан шинэ зүйл, зугаа цэнгэлээр өөрийгөө эрхлүүлж бүү мартаарай.
