Орчин үеийн нийгэмд асар том асуудал тулгараад байгаа бөгөөд тэдний нэр нь хар тамхинд донтох явдал юм. Хар тамхинд донтох нь хар тамхи хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүний хувьд төдийгүй түүний бүх гэр бүлийн азгүй явдал юм. Түүнд ийм амьдралын хэв маягаас татгалзаж, эмчилгээгээ эхлэх нь заримдаа хэцүү байдаг, заримдаа тэсвэрлэх чадваргүй байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хамгийн гол асуудал бол эмчилгээнд итгэх итгэлгүй байдал юм. Дүрмээр бол хар тамхины донтолтын хувьд хуурай хоргүйжүүлэх аргыг хэрэглэдэг бөгөөд өөрөөр хэлбэл хүнд ямар нэгэн эм тариа хийлгээгүй, тусгаарлагдсан, ямар ч эм хэрэглэхийг хориглодог. Биеийн эс бүр шинэ тунг шаарддаг тул эвдрэл гардаг. Энэ нь там, тэсвэрлэшгүй өвдөлт дагалддаг. Эмчилгээний мөн чанар нь мансууруулах бодисонд дургүй болох сэтгэлзүйн түвшинг бэхжүүлэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрсний дараа татан авалтын хоёр дахь давалгаа гарч, үүнээс өмнө хар тамхинд донтсон хүмүүс эсэргүүцэх чадваргүй болж, дахин хэрэглэж эхэлдэг. Тиймээс, хүн сэтгэлийн хөөрлийг олж авах өөр аргууд байдаг гэдэгт итгэх хэрэгтэй. Энэ бол спорт, хэт амралт юм.
Алхам 2
Хар тамхичинтай ярилцахдаа хүн өөртөө хамааралгүй, тархи нь янз бүрийн сэргээгч бодисоор бүрхэгдсэн байдгийг санаарай. Дуулиантай, сэтгэл хөдлөлийн үзэгдлүүдээс зайлсхийхийг хичээгээрэй - энэ нь танд болон түүнд ашиг тусаа өгөхгүй. Түүнд түрэмгийлэл, цөхрөлийн халуунд юу ч тайлбарлахыг бүү хичээ.
Алхам 3
Түүний инээдэмтэй бүх үйлдлийг хүйтэн цэврээр бичиж, түүнийг ажиглаж байгаарай, ингэснээр хожим нь яагаад шаардлагатай мэргэжлийн эмчид хандах шаардлагатай байгааг нотлох баримт, шалтгааныг олж аваарай. Дүрмээр бол ийм хүмүүс өөрсдийгөө эрүүл чийрэг, хэзээ ч мансууруулах бодис хаях чадвартай гэж үздэг. Таны ажиглалтын дагуу давж заалдах замаар та түүний ухамсарт хүрэх боломжтой болно.
Алхам 4
Эдгэрэх дараагийн алхам бол урьд нь мансууруулах бодис хэрэглэж байсан хүнтэй хийсэн яриа байж болно. Тэрбээр танай найз эсвэл хайртай хүндээ хар тамхинд донтсон амьдрах нь ямар аймшигтай болохыг, хар тамхигүй ертөнц ямар гайхамшигтай болохыг хэлж өгч чадна.
Алхам 5
Урьдчилан сэргийлэх яриа нь түүнд эерэг нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа түүнийг хүндэлдэг, үнэлдэг хүн нь түүнтэй ярилцаж байвал. Хар тамхинд донтохын үр дагавар нь хор хөнөөлтэй бөгөөд эргэлт буцалтгүй гэдгийг та зөвхөн түүний талаар бодож, түүний бие бялдар, оюун санааны эрүүл мэндэд санаа зовдог гэдгийг онцлон тэмдэглэх бүртээ чин сэтгэлээсээ туслахыг хүсдэг.
Алхам 6
Хүнд хэцүү үед түүнийг орхихгүй, энэ өргөстэй замаар зэрэгцэн алхана, түүнтэй хамт өөрчлөгдөж сайжирна гэдгээ тухайн хүнд ойлгуул.
