Хүүхэд бага наснаасаа эхлэн залхууралтай тэмцэхийг сургадаг. Тэд үүнийг янз бүрийн аргаар хийдэг - эерэг жишээ өг, загнах, ятгах, хүчээр үзүүлэх. Гэхдээ цагаа зөв зохион байгуулж сургаж байж л эерэг үр дүнд хүрдэг.
Тиймээс, насанд хүрсэн залхуу хүнд залхууралтай тэмцэх зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
Эерэгээр сэтгэ - эерэг сэтгэл хөдлөлийг амьдралдаа нэвтрүүл. Таныг доргиох зүйл юу вэ (эсвэл зүгээр л гуйя) - дуртай хамтлагийнхаа концерт, хөлбөмбөгийн тэмцээн, жуулчны зугаалгаар явах эсвэл зүгээр л өөр хот руу аялах аялалд оролцох уу? Магадгүй шүхрээр үсрэх цаг болсон болов уу?
Даваа гарагаас хэзээ ч битгий шинэ амьдрал (бизнес) эхлээрэй - зөвхөн энд, одоо.
Эрч хүч авах - биеийн тамирын дасгал хийх. Хэрэв та өглөөний дасгал хийхээр өөрийгөө авчирч чадахгүй бол өөрт тохирсон цагт биеийн тамирын заал эсвэл усан санд бүлгийн хичээлд бүртгүүлээрэй. Сүргийн аргаар бага багаар татагдаж, галбираа хадгалах болно. Эрүүл бие бол амжилтанд хүрнэ!
Ажлаа жижиг хэсгүүдэд хувааж, дууссаныхаа төлөө өөртөө шагнал өгөхөө мартуузай, эсвэл хамгийн сүүлчийн арга хэлбэрээр өөрийгөө чанга магтаж байгаарай.
Хийсэн ажлаа тэмдэглэхэд таатай байх харааны санамжийг бий болго.
Та ямар зорилго руу тэмүүлж байгаагаа байнга сануулж бай. Орой бүр гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ ярилцахдаа өдөрт хийсэн зүйлийнхээ талаар ярилц. Ийм төрлийн тайлан нь таны ажлын идэвхийг идэвхжүүлэхэд тусална - та хийсэн ажилаараа сайрхах хэрэгтэй.
Бодит даалгавруудыг биелүүлэх богино хугацаанд ажиллана уу.
Тааламжтай, тааламжгүй зүйлийг ээлжлэн солих. Чамгүйгээр хэн ч үүнийг хийж чадахгүй тул уйтгартай, уйтгартай ажил хийхийг эргэлзэлгүйгээр хичээ. Өөрийгөө зоригжуул - чи яагаад ингээд байгаа юм бэ? Магадгүй энэ бол анхаарал татах, үнэлэх боломж юм. Эсвэл та ерөнхийдөө анхдагч байж магадгүй юм - өөрөөрөө бахархдаг!
Ажлаа сайн амжуулахад бага хугацаа шаардагдах болно гэдгийг санаарай.
Шидтэнүүдэд бүү итгэ, "магадгүй" гэсэн үгийг мартаарай. Өөртөө итгээрэй, тэгвэл та амжилтанд хүрнэ!
Үүний зэрэгцээ залхуурал үргэлж муу байдаггүй гэдгийг санаарай. Өөрийгөө сонсоорой - магадгүй та удаан хугацаанд амраагүй байж болох бөгөөд үүссэн бүх зүйлд хайхрамжгүй хандах нь анхны хонх байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд та амралтаараа явах цаг эсвэл зүгээр л унтах хэрэгтэй.
