Амьдралыг маш амархан, хөгжилтэй байдлаар хүлээж авдаг хүмүүс байдаг. Бусад нь эсрэгээрээ маш их хариуцлагатай байдаг бөгөөд энэ нь тэдэнд маш их бэрхшээл, бэрхшээл учруулдаг. Ялангуяа хүн болгонд, бүх зүйлд хариуцлага хүлээх гэсэн сүржин мэдрэмж нь хүнийг тайвшруулах боломжийг олгодоггүй бөгөөд эцэст нь мэдрэлийн ядаргаанд ордог. Ийм нөхцөлд та гадаад ертөнцтэй харьцах харьцаагаа эргэн харах хэрэгтэй.
Нигга бол аливаа зүйлийг огт тоодоггүй хүн гэж та бодож болохгүй. Нөхцөл байдлыг нарийн тунгаар хянах эрүүл хайхрамжгүй байдлыг хамгийн ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй хариуцлагагүй байдлаас ялгах хэрэгтэй.
Эмч, жолооч, нисэх онгоцны нисгэгч гэх мэт хүмүүс хайхрамжгүй хандвал юу болох талаар төсөөлөөд үз дээ. - өндөр хариуцлага шаарддаг мэргэжлийн жагсаалт маш урт байдаг. Энэ нь зуушчин болно гэсэн үг биш бөгөөд практик дээр юу ч өгдөггүй, зөвхөн мэдрэлийг алдагдуулдаг шаардлагагүй туршлагаас зайлуулах чадвартай холбоотой юм.
Эрүүл хайхрамжгүй байдлын шинж чанарууд
Нигилист бол ихэнхдээ фаталист юм. Жишээлбэл, та онгоц авах гэж байна гэж бодъё. Тэд заримдаа унадаг бөгөөд энэ нь таныг айдаст автуулдаг гэдгийг та мэднэ. Та нисэхээс айдаг, нисэх онгоцны буудлаар хүрэх зам нь түшиц газар руу орох замыг сануулдаг бөгөөд нислэг нь өөрөө таны сэтгэлзүйн хувьд ноцтой сорилт болдог.
Танд юу хамаатай юм бэ? Тэрээр бүрэн тайвшираад зогсохгүй нислэгт дуртай байдаг. Түүний логик нь энгийн бөгөөд энэ тохиолдолд танаас ямар нэгэн зүйл шалтгаалахгүй бол яагаад санаа зовох вэ? Оюун ухаанаасаа тэнэг бодлуудыг хаяж, аялах дуртай байх нь дээр.
Энэ бол мэдрэл, сэтгэцийн эрүүл мэндийг хадгалдаг эрүүл хайхрамжгүй байдал юм. Үүний зэрэгцээ, маш сонирхолтой зүйлийг тэмдэглэх нь зүйтэй: практик дээр гамшиг, бусад таагүй нөхцөл байдалд ховор тохиолддог. Үүний бүрэн логик тайлбар байдаг: жижиг зүйлд санаа зовохгүйгээр ийм хүн сэтгэцийн энергийг хүнд бясалгалд зарцуулдаггүй. Энэ нь эргээд түүний зөн совингыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
Тиймээс л онгоцны ослоос зайлсхийх нь хамаагүй хүнд нисэхээс айсан хүнээс илүү хялбар байдаг. Тэр зүгээр л сүйрэх ёстой онгоцонд суухгүй - энэ нислэгийг хийхэд нь саад болох зүйл гарах нь гарцаагүй. Хоосон туршлагагүй байсны үр дүнд хуримтлагдсан хувийн өндөр түвшний хүч ийм байдлаар илэрч байна.
Сэтгэл түгшсэн байдлаас хэрхэн ангижрах вэ
Бампер болохын тулд шаардлагагүй зовнилоос хэрхэн ангижрах талаар сурах хэрэгтэй. Логик ашигла - одоогоор өөрөөс тань хамааралгүй зүйлд санаа зовох нь юу вэ? Цаг нь болоход энэ талаар бодож үзээрэй гэж өөртөө итгүүлээд санаа зовох зүйлээ хойш нь тавь.
Бүх зүйлийг хяналтандаа байлгахыг бүү хичээ, энэ нь ажиллахгүй хэвээр байна. Тайвшир, тайвширч сур. Цаг заваа ажил, амралт гэж хуваа. Ажил хийдэггүй хүн байж болохгүй шүү дээ. Амьдралд өөр сонирхол байдаг. Сонирхолтой зүйл хий, өөртөө хобби олоорой. Найзуудаа урь, үдэш сайн компанид суу.
Эргэн тойрны ертөнцийн гоо үзэсгэлэнд илүү их анхаарал хандуулж, бүх сөрөг талыг зайлуул. Гэмт хэрэгтнүүд, драмын жүжгүүдээ дор хаяж хэсэг хугацаанд мартуузай - хошин шог, мюзикл, хүүхэлдэйн кино үзээрэй. Таны сэтгэлийг баясгаж чадах бүх зүйл нь хөгжилтэй, өөдрөг үзлийг төрүүлдэг.
Хэрэв танд ямар нэг зүйл саад болж байвал та хүнд бодлоос холдож чадахгүй, өөрөөсөө асуугаарай, хэрэв хамгийн сөрөг таамаглал биелвэл юу болох вэ? Дараа нь хичнээн хэцүү байсан ч байж болох сөрөг үр дагаврыг хүлээн зөвшөөр. Үүнтэй эвлэрээрэй, аль хэдийн болсон гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Хэрэв тийм бол танд санаа зовох зүйл байхгүй. Аливаа үр дагаврыг, тэр ч байтугай хамгийн сөрөг үр дагаврыг хүлээн зөвшөөрөх чадвар нь эрүүл хайхрамжгүй байдлын нэг онцлог шинж юм.
Азтай оддоо, азандаа итгэж, өндөр хүчийг хамгаална гэдэг нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах хамгийн сайн арга юм. Бүх зүйл сайхан болно, санаа зовох шалтгаан байхгүй. Сайн зүйлийн талаар бодож, сөрөг талыг зайлуулж, хамгийн гайхалтай хэтийн төлөв таны өмнө нээгдэх болно.
